Ĉu via haŭto estas seka? (Seka Haŭto) Ni prizorgu ĉi tion!

Iafoje nia haŭto sentas sin seka kaj skvama, ĉu ne? Iafoje ĝi simple sentas kvazaŭ ĝi tiras aŭ jukas. Ĉi tion ni simple nomas "Seka Haŭto". Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu trafas multajn homojn kaj povas influi ilian ĉiutagan vivon. Do, ĉu ni parolu pri ĝi pli detale hodiaŭ? Ne zorgu, ĉi tio kutime ne estas granda problemo, sed se ne traktata ĝuste, ĝi povas kaŭzi negravan malkomforton.

Kio estas Seka Haŭto? Ni komprenu ĝin simple!

Simple dirite, seka haŭto estas kiam via haŭto ne ricevas sufiĉe da humideco. Tiam la haŭto komencas fariĝi malglata kaj skvama. Medicine, tio nomiĝas "(Kserodermo)" (prononcata kiel "kserodermo"). Iafoje, kiam la haŭto fariĝas tre seka, ĝi nomiĝas "(Kserozo)" (prononcata kiel "kserozo").

Se vi havas sekan haŭton, ĝi povas sentiĝi malglata al la tuŝo, kaj eĉ povas aspekti skvama aŭ krusta. Seka haŭto ne ĉiam jukas (medicine nomata "Purito"). Tamen, iuj homoj povas multe juki. Se la haŭto estas ekstreme seka, ĝi povas fendiĝi kaj sangi.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de seka haŭto?

Ekzistas multaj diversaj kialoj, kial haŭto povas sekiĝi, kaj sekve, oni povas identigi plurajn tipojn. Ni rigardu la ĉefajn.

1. Kontakta dermatito

Tio okazas kiam via haŭto kontaktas ion kaj havas alergian reagon aŭ iritaĵon . La haŭto povas fariĝi seka, ruĝa, juka, kaj eĉ povas evoluigi haŭtan erupcion. Ekzemple, iuj homoj povas sperti tion kiam ili portas juvelojn enhavantajn certajn metalojn (ekz., nikelon), uzas certajn kosmetikaĵojn, uzas severajn lesivojn, aŭ uzas certajn medikamentojn .

2. Ekzemo

Ekzemo estas haŭta malsano, kiu kaŭzas ruĝajn, sekajn, skvamajn kaj jukajn haŭtajn makulojn. En severaj kazoj, la haŭto povas fendiĝi kaj sangi. Tio povas konduki al infektoj. Ĉi tio ankaŭ estas ofta haŭta malsano. Kelkaj iritaĵoj, alergenoj kajĈi tiun kondiĉon povas plimalbonigi aferoj kiel streso .

3. Seborheika dermatito

Se via skalpo estas seka kaj deskvama , ĝi povus esti pro seborhea dermatito. Ĉe beboj, ĉi tiu kondiĉo estas konata kiel " kratero ". Ĝi povas aperi kiel sekaj, skvamaj makuloj ne nur sur la skalpo, sed ankaŭ sur la vizaĝo, brusto, la sulkoj de la brakoj, la sulkoj de la kruroj kaj la ingveno. Malofte, ĝi ankaŭ povas aperi ĉirkaŭ la umbiliko. Ĉi tion kaŭzas la reago de la korpo al speco de gisto, kiu normale troviĝas sur nia haŭto.

4. Piedfungo

Ĉi tio estas fakte funga infekto. Tamen, iuj homoj pensas, ke ĝi estas nur seka haŭto, ĉar la haŭto sur la plandoj de iliaj piedoj povas fariĝi seka kaj deskvama. Kiam ĉi tiu fungo kreskas aliloke sur la korpo, ni ankaŭ nomas ĝin " ringvermo ".

Kiu pli riskas havi sekan haŭton?

Seka haŭto estas tre ofta problemo. Preskaŭ ĉiu spertas ĝin iam en sia vivo. Tamen, iuj homoj estas pli emaj al ĝi. Vidu ĉu vi falas en ĉi tiun kategorion:

• Se vi loĝas en regionoj kun seka aŭ malvarma klimato: Eĉ en nia lando, tio povas influi iujn sezonojn, precipe tiujn en sekaj zonoj.
• Se vi ofte laboras ekstere: Eksponiĝo al suno kaj vento povas kaŭzi malpliiĝon de haŭta humideco.
• Se vi lavas viajn manojn ofte: Precipe dum ĉi tiu tempo, ni lavas niajn manojn ofte. Kvankam tio estas bona afero, ĝi kelkfoje povas kaŭzi sekan haŭton.
• Se vi havas aliajn sanproblemojn (ekz. alergiojn ).
• Se vi estas pli ol 65-jaraĝa: Dum vi maljuniĝas, via haŭto emas sekiĝi ĉar la sebo-produktantaj glandoj en via haŭto fariĝas malpli aktivaj.

Kiel seka haŭto influas vian korpon?

Kiam via haŭto sekiĝas, ĝia teksturo ŝanĝiĝas de glata al malglata. Tio povas kaŭzi jukadon aŭ aperadon de malsama koloro ol via normala haŭtnuanco (eble pala, aŭ ruĝa/viola). Seka haŭto povas aperi en malgrandaj makuloj aŭ sur granda areo.

La plej bona parto estas, ke seka haŭto kutime ne estas damaĝa. Ĉi tiu malkomforto malaperas kiam vi aplikas humidigilon por malsekigi vian haŭton.

Tamen, se la haŭto fariĝas ekstreme seka, ĝi povas fariĝi tre delikata. Ĝi povas facile senŝeliĝi, fendiĝi kaj fariĝi dolora vundo. Se tia vundo okazas, ĝi devus esti traktata kiel vundo por preventi infekton.

Kiuj estas la simptomoj de seka haŭto?

Se vi havas sekan haŭton, vi eble rimarkos simptomojn kiel:

• La haŭto aspektas kvazaŭ fendita .
• La haŭto estas malglata .
• Sentas kvazaŭ la haŭto nur streĉiĝas .
• La ŝelo senŝeliĝas.
• Ĝi aspektas kiel koralo .
• Gratado.
• Via haŭto povas fariĝi pli hela aŭ pli malhela ol via normala haŭtkoloro, aŭ ĝi povas fariĝi ruĝa/viola.

Iafoje, se la haŭto fariĝas ekstreme seka, povas disvolviĝi haŭta erupcio. Ĉi tiu erupcio povas aperi kiel malgrandaj akne-similaj tuberoj, esti juka, ŝvelinta, aŭ havi malsaman koloron ol la ĉirkaŭa haŭto (kutime ruĝa aŭ viola). En medicinaj terminoj, ĉi tiu erupcio ankaŭ nomiĝas "dermatito". Ĝi signifas ŝvelaĵon kaj inflamon de la haŭto.

Kie sur la korpo la haŭto sekiĝas plej multe?

Seka haŭto povas fakte aperi ie ajn sur la korpo, sed la plej oftaj areoj estas:

• Manoj
• Kruroj (precipe la plandoj de la piedoj)
• Vizaĝo
• Kubutoj
• Ĉirkaŭ la buŝo
• Genitalaj areoj
• Femuro, gluteo

Kiel mi scias, ĉu mi havas sekan haŭton?

Vi povas fari rapidan teston hejme por vidi ĉu via haŭto estas seka. Milde desegnu linion trans la surfacon de via haŭto per via ungo. Sed ne premu forte aŭ gratu la haŭton. Ĉi tion plej facile fareblas sur granda areo de haŭto, kiel viaj brakoj aŭ kruroj. Dum vi faras tion, serĉu iujn ajn haŭtflokojn, kiuj defaliĝas. Se vi vidas haŭtflokojn, kiuj aspektas kiel malgrandaj flokoj de neĝo aŭ polvo, tio estas signo de seka haŭto. Vi eĉ povas vidi malpezan linion kie vi desegnis vian ungon, kiel kretan linion.

Kiuj estas la kaŭzoj de seka haŭto?

La ĉefa kialo de seka haŭto estas manko de humideco en la haŭto. Ekzistas pluraj faktoroj, kiuj kontribuas al tio:

• Aĝo: Dum ni maljuniĝas, la sebeonglandoj en nia haŭto, kiuj produktas humidon, komencas sekiĝi. Kune kun tio, la kvanto de graso kaj "kolageno" (proteino, kiu donas al haŭto ĝian elastecon) en la haŭto ankaŭ malpliiĝas, kaŭzante pli maldikiĝon de la haŭto. Ĉi tio estas natura procezo de maljuniĝo en la korpo.
• Klimato: La temperaturo de la ĉirkaŭaĵo, en kiu vi vivas, influas la humidecon de via haŭto. Klimatoj kun malalta humideco (ekz. dezertoj) aŭ malvarmaj klimatoj kun fortaj ventoj povas sekigi vian haŭton. Seka haŭto estas pli ofta vintre, sed ĝi povas okazi tutjare. Eĉ en nia lando, foje ĝi sentiĝas tre seka, ĉu ne? Ankaŭ, restado en ĉambroj konstante klimatizitaj (`AC`) ankaŭ povas sekigi vian haŭton.
• Sanproblemoj kaj genetiko: Iuj homoj povas naskiĝi kun pli alta tendenco havi sekan haŭton pro genetiko. Aŭ seka haŭto ankaŭ povas esti simptomo de certaj malsanoj (ekz. alergioj, ekzemo, diabeto , rena malsano).
• Profesio: Homoj en certaj profesioj havas pli altan riskon de seka haŭto, precipe tiuj, kiuj laboras ekstere, laboras kun kemiaĵoj aŭ lavas siajn manojn ofte (ekz., sanlaboristoj, frizistoj, farmistoj).

Kiel oni diagnozas sekan haŭton?

Seka haŭto kutime facile distingeblas per rigardo. Via kuracisto konfirmos tion per kompleta anamnezo, fizika ekzameno kaj aŭskultado de viaj simptomoj.

Tamen, se viaj simptomoj estas severaj, via kuracisto povas mendi testojn por kontroli aliajn sanproblemojn, kiuj eble kaŭzas vian sekan haŭton. Ekzemple:

• Alergiotesto: Eltrovu kio ekigas viajn alergiojn.
• Sangotestoj : Kontrolu problemojn kiel diabeto kaj rena malsano.
• Haŭta biopsio: Malgranda histo-specimeno estas prenita de la haŭto por kontroli aliajn haŭtajn malsanojn , kiel ekzemple ekzemo.

Kiel trakti sekan haŭton?

Kiam oni traktas sekan haŭton, la ĉefa fokuso estas rehidratigi la haŭton. Tio povas inkluzivi aferojn kiel:

• Uzante humidigilojn: Ĉi tio ofte estas la ĉefa kuracado por seka haŭto. Humidigiloj funkcias glatigante kaj moligante sekan haŭton, malhelpante ĝin fendetiĝi, kaj helpante rekonstrui la naturan protektan tavolon de via haŭto. Ili venas en diversaj formoj - ungventoj, kremoj, locioj kaj oleoj. Ili povas enhavi moligaĵojn, kiuj mildigas kaj humidigas la haŭton, same kiel ingrediencojn kiel hialurona acido, kiu helpas reteni humidon en la haŭto .
• Prenado de medikamentoj: Se via haŭto estas tre seka, jukas aŭ fendiĝas, via kuracisto povas preskribi topikan steroidon . Ĉi tio helpas redukti ŝvelaĵon (inflamon) kaj reduktas la ekzemon kaj jukadon. En iuj severaj kazoj, oni povas doni parolajn medikamentojn aŭ injektojn.

Kiu estas la plej bona humidigilo por seka haŭto?

Se vi havas sekan haŭton, ekzistas multaj specoj de humidigiloj elekteblaj. Konsideru ĉi tiujn faktorojn dum elektado de unu:

• Ili devus esti senparfumaj.
• Ĝi ne devus enhavi aferojn kiel `(Izopropila Alkoholo)`, `(Benzila Alkoholo)`, aŭ `(Sulfatoj)`, kiuj plue elsekigas la haŭton.
• Ĝi devus enhavi ingrediencojn kiel `(Vazleo)`, `(Hialurona Acido)`, `(Lanolino)` aŭ `(Mineralaj Oleoj)` (ankaŭ nomataj `(Moligiloj)`), kiuj helpas reteni humidon en la haŭto.
• Ĝi devus enhavi aferojn kiel `(Glicerino)`, kiuj helpas la haŭton reteni humidon.
• Ili povas enhavi kontraŭjukajn ingrediencojn (ekz., Hidrokortizonan Steroidon) (sed estas plej bone uzi ilin laŭ kuracista konsilo).
• Estas plej bone uzi sunkremon kun SPF-valoro (precipe dumtage).
• Ĝi devus esti taŭga por la trafita areo de via haŭto (ekz., unu por via vizaĝo, unu por via korpo). Vi eble bezonos malsamajn specojn de humidigilo por malsamaj partoj de via korpo.

Memoru, via haŭto estas unika. Kio funkcias por unu persono eble ne funkcios por alia. Via kuracisto aŭ dermatologo povas helpi vin elekti produktojn, kiuj taŭgas por vi.

Kiu traktas sekan haŭton?

Se vi havas sekan haŭton, aŭ se vi havas malsanon kiu kaŭzas sekan haŭton, via familia kuracisto povas plusendi vin al dermatologo . Dermatologo estas kuracisto kiu specialiĝas pri haŭta sano.

Kion vi devus manĝi/trinki se vi havas sekan haŭton, kaj kio estas malutila?

Estas iuj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj povas forigi akvon el la korpo kaj kaŭzi dehidratiĝon. Tial, evitu kiel eble plej multe manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj enhavas ĉi tiujn aĵojn:

• Alkoholo
• Kafeino (ekz. kafo, teo - sed modere estas bone)
• Sukero (precipe troa)
• Salo (precipe tro multe)

La plej grava afero estas trinki multe da akvo. Provu trinki almenaŭ 8 glasojn da akvo ĉiutage.

Ĉu estas iuj kromefikoj de seka haŭto?

Se ne traktita, aŭ se la haŭto fariĝas ekstreme seka, ĝi povas fendiĝi kaj sangi. Ĉi tiuj fendetoj povas permesi al ĝermoj eniri la korpon kaj kaŭzi infektojn. Malofte, seka, jukanta haŭto povas esti signo de pli grava sanproblemo, kiel ekzemple diabeto aŭ rena malsano.

Kiel trakti la simptomojn de seka haŭto?

La plej bona maniero kontroli la simptomojn de seka haŭto estas teni vian haŭton hidratigita. La plej bonaj tempoj por apliki humidigilon estas:

• Vekiĝinte matene.
• Antaŭ ol enlitiĝi nokte.
• Tuj kiam vi finas baniĝi, via haŭto estas ankoraŭ malseka.

Kiel preventi sekan haŭton?

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por eviti sekan haŭton:

• Purigu la haŭton per milda, senodora, humidiga senosapa purigilo.
• Banu vin en varma akvo (tute ne varmega). Varma akvo forigas la haŭton de ĝiaj naturaj oleoj.
• Traktu streson. Streso povas plimalbonigi sekajn haŭtajn kondiĉojn kiel ekzemon.
• Malpliigu sunan eksponiĝon. Sunlumo vaporigas oleojn kaj humidon de la haŭto. Se vi eliras, uzu sunkremon.
• Apliku humidigilon tuj post duŝado, dum via haŭto estas ankoraŭ malseka.
• Sekigu la haŭton per mola mantuko (ne frotu forte).
• Trinku multe da akvo por eviti dehidratiĝon.
• Se vi fumas, ĉesu. Nikotino elsekigas la haŭton.
• Uzu humidigilon por aldoni humidon al la aero en via hejmo (precipe se la vetero estas seka aŭ se vi ofte uzas la klimatizilon).

Kion mi devus atendi se mia haŭto estas seka?

Multaj homoj povas sukcese trakti sekan haŭton per ĉiutaga uzado de humidigilo kaj reduktado de eksponiĝo al ekstremaj temperaturoj kaj aliaj iritaĵoj. Teni vian haŭton libera de sekeco ankaŭ estas bona por via ĝenerala sano. Malglata, seka haŭto estas malkomforta, kaj se ĝi fariĝas tro seka, ĝi povas fendiĝi, fendiĝi kaj infektiĝi.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se via haŭto aspektas tiel, konsultu kuraciston:

• Se vi gratas ofte, ĝi malhelpas vian dormon aŭ ĉiutagajn agadojn.
• Se ĝi aspektas infektita (ruĝa, varma, ŝvelinta).
• Se vi sentas doloron kiam vi tuŝas ĝin.
• Se aperas ekzemo.

Kiujn demandojn mi devus demandi al la kuracisto?

Se vi maltrankviliĝas pri seka haŭto, parolu kun via kuracisto. Vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kial mia haŭto estas tiel seka?
• Ĉu mi devus esti testita pri alergioj?
• Kiuj estas la plej bonaj kuraciloj por seka haŭto?
• Kiel mi povas preventi sekan haŭton?
• Kiuj estas la plej bonaj kuraciloj por jukado?
• Kiujn senreceptajn purigilojn kaj humidigilojn vi rekomendas por homoj kun seka haŭto?
• Kiuj estas la signoj, ke mi devus maltrankviliĝi pri komplikaĵoj?

Kial mia haŭto sekiĝas eĉ se mi aplikas humidigilon?

Se via haŭto estas seka eĉ post uzado de humidigilo, povus esti multaj kialoj por tio. Ekzemple:

• La humidigilo, kiun vi uzas, povas enhavi ingrediencojn, kiuj ne estas bonaj por via haŭto (ekz., `(Izopropila Alkoholo)`, `(Benzila Alkoholo)`, `(Sulfatoj)`) .
• Eble vi lavas vian haŭton tro ofte, aŭ uzas tre varman akvon . Tio ankaŭ povas sekigi vian haŭton.
• Eble vi ne aplikas sufiĉe da humidigilo dum la tuta tago.
• Vi ne uzas la ĝustan tipon de humidigilo por via haŭttipo (ekz., estas pli bone uzi pli dikan humidigilon nokte kaj pli malpezan humidigilon dumtage).
• La humidigilo, kiun vi uzas, eble eksvalidiĝis .
• Via seka haŭto povus esti signo de alia kronika malsano , aŭ ĝi povus esti malsano, kiu postulas kuracadon aŭ administradon.

Se vi havas malfacilaĵojn trakti sekan haŭton, parolu kun via kuracisto aŭ dermatologo.

Fine, memoru (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Seka haŭto povas esti malglata, skvama, juka kaj malkomforta. Bonŝance, seka haŭto malofte kaŭzas gravajn longdaŭrajn problemojn. Kvankam ĝi kutime estas kronika malsano, ĝi povas esti bone traktata. Parolu kun via kuracisto pri kiel preventi kaj mildigi vian sekan haŭton. Se via seka haŭto estas kaŭzita de alia malsano, kiel ekzemo, via kuracisto povas preskribi medikamentojn kaj doni al vi konsilojn por trakti la malsanon. Prizorgu vian haŭton, ĉar sana haŭto estas parto de sana vivo!