Ĉu vi iam pensas, "Mi ne scias ĉu mi havas kolesterolon"? Ĝi estas kiel silenta malamiko. Ĝi povas kaŝiĝi en via korpo sen iuj simptomoj, kaj subite ebligi gravan malsanon kiel koratako aŭ apopleksio. Do la sola maniero scii certe ĉu vi havas kolesterolon aŭ ne estas fari sangoteston. Sed ĉu ĉiuj bezonas fari ĉi tiun teston? Kiom ofte oni devus fari ĝin? Ni parolu pri tio detale.
Kiom ofte mi devus fari kolesterolan teston?
Estas fakte iom malfacile doni unu solan respondon al ĉi tiu demando. Ĉar eĉ la plej gravaj sanorganizoj de la mondo donas malsamajn konsilojn pri tio. Do vi eble havas malgrandan problemon. Nu, do ni vidu, kiaj estas ĉi tiuj rekomendoj.
| Organizo | Rekomendo |
|---|---|
| Usona Kora Asocio (AHA) kaj CDC | Se vi havas malaltan riskon de kormalsano, estas bona ideo esti ekzamenita ĉiujn 4-6 jarojn komencante je la aĝo de 20 jaroj. Post la aĝo de 40 jaroj, via kuracisto kalkulos vian riskon de koratako aŭ apopleksio dum la sekvaj 10 jaroj kaj decidos kiom ofte vi devus esti ekzamenita. |
| Nacia Instituto pri Koro, Pulmo kaj Sango (NHLBI) | Ĉi tiuj homoj ankaŭ rekomendas ĝin al infanoj.
|
| Usona Preventserva Speciala Trupo (USPSTF) | Ili diras, ke estas racie kontroli kolesterolon kaj trigliceridojn almenaŭ ĉiujn 5 jarojn. |
Vidu, estas etaj diferencoj en ĉiu rekomendo. Tial ni diras, ke ĉi tio estas persona decido.
Kio okazas se ekzistas riskfaktoroj?
Sed tiuj tempokadroj ne estas la samaj por ĉiuj. Se vi havas certajn faktorojn, kiuj pliigas vian riskon de kormalsano, via kuracisto eble rekomendos, ke vi testu vin pli frue kaj pli ofte . Kiuj estas tiuj riskfaktoroj?
- Se iu ajn en via familio (patrino, patro, gefratoj) havas historion de alta kolesterolo.
- Se iu en la familio havis kormalsanon en juna aĝo (sub 55 por viroj, sub 65 por virinoj).
- Se vi havas diabeton.
- Se vi havas altan sangopremon.
- Se vi estas fumanto.
- Se estas severa obezeco.
Tial, ne faru decidon bazitan sur io, kion vi vidas en la interreto aŭ aŭdas de amiko. La plej bona kaj plej sekura afero farenda estas konsulti vian familian kuraciston, paroli pri viaj personaj riskfaktoroj, kaj testiĝi laŭ lia aŭ ŝia konsilo.
Kion serĉas la 'Lipida Panelo', kiun preskribas la kuracisto?
Se via kuracisto decidas, ke vi bezonas teston, li aŭ ŝi mendos sangoteston nomatan "Lipida Panelo" . Ĉi tio povas provizi informojn pri pluraj specoj de grasoj en via sango. Simple dirite, jen kio okazas:
| Kio estas rigardata (Komponanto) | Simple dirite... |
|---|---|
| LDL-kolesterolo | Jen kion ni nomas "malbona kolesterolo". Ĝi amasiĝas en la muroj de sangaj vaskuloj, mallarĝigante ilin kaj pliigante la riskon de koratakoj kaj apopleksioj. |
| HDL-kolesterolo | Ĉi tio nomiĝas "bona kolesterolo" ĉar ĝi forigas malbonan LDL-kolesterolon el la sangaj vaskuloj kaj portas ĝin al la hepato. Do ju pli da ĝi, des pli bone. |
| Totala kolesterolo | Ĉi tio estas la sumo de la tuta kolesterolo en via sango, inkluzive de LDL kaj HDL. |
| Trigliceridoj | Jen alia tipo de graso trovebla en la sango. La korpo tiamaniere stokas ekstrajn kaloriojn el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Pliigitaj niveloj de ĉi tiu graso ankaŭ pliigas la riskon de kormalsano. |
Kion vi faras kiam la testraporto alvenas?
Post kiam vi ricevos la raporton, ne paniku aŭ faru decidojn memstare bazitajn sur la nombroj. Nepre kunportu ĝin kaj renkontiĝu kun la kuracisto, kiu traktas vin.
Ĝenerale, plej multaj kuracistoj konsideras totalan kolesterolnivelon de 200 mg/dL aŭ pli altan kiel iom altan. Precipe se la "bona" kolesterolnivelo (HDL) ene de tiu intervalo estas malpli ol 40-60 mg/dL, la risko pliiĝas.
Sed la nova ideo estas, ke vi ne bazu viajn decidojn nur sur ĉi tiuj nombroj. Via kuracisto konsideros vian aĝon, sekson, aliajn malsanojn (kiel diabeto kaj alta sangopremo), familian historion, kaj ĉu vi fumas, kaj klarigos kiel ĉi tiuj nombroj influas vian ĝeneralan riskon de kormalsano. Eblas, ke viaj nombroj estas iomete pli altaj, sed vi ne havas aliajn riskfaktorojn, kaj ke eble ne estas grava problemo. Simile, se viaj nombroj estas normalaj sed vi havas multajn aliajn riskfaktorojn, via kuracisto povas rekomendi vivstilŝanĝojn aŭ komenci kuracadon per medikamentoj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Alta kolesterolo estas silenta kondiĉo sen simptomoj, do gravas esti testita.
- Kiom ofte vi devus testiĝi dependas de via aĝo, familia historio kaj aliaj riskfaktoroj, kaj ne estas universala regulo.
- Ne faru decidojn bazitajn sur tio, kion vi legis en la interreto aŭ kion diras amiko. Parolu kun via kuracisto kaj sekvu liajn konsilojn.
- La plej bona persono por kompreni la nombrojn en la raporto "Lipida Panelo" estas via kuracisto. Diskutu vian ĝeneralan sanon kun li aŭ ŝi kaj faru la ĝustajn decidojn.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton