Ĉu arto povas resanigi la animon? Ni parolu pri Arta Terapio!

Ĉu vi iam malfacile esprimas per vortoj tion, kio estas en via menso? Kiam vi sentas multan tristecon, doloron aŭ streson, vi eble perdiĝas sen maniero esprimi ĝin. Imagu, kiom da trankviliĝo vi sentus, se vi povus esprimi ĉion, kio estas en via menso, per pentraĵo, argila skulptaĵo aŭ ia kreaĵo? Jen kion ni nomas " artterapio ". Ne temas pri talento, sed pri esprimado de tio , kio estas en via menso.

Ni rigardu kelkajn realvivajn ekzemplojn por kompreni ĉi tion.

"Anne" estas talenta pianistino. Sed ŝi havis diabeton. Kun la tempo, la plej severaj aspektoj de la malsano trafis ŝin. Unue ŝi perdis sian vidkapablon, kaj poste oni devis amputi unu el siaj kruroj. Kun ĉio ĉi, la koro de Anne tute kolapsis. Ŝi suferis pro severa depresio. Tiutempe, artterapeŭto en ŝia hospitalo instruis ŝin krei per argilo. Dum ŝi iom post iom knedis la argilon kaj faris aferojn kiel delikatajn florojn, foliojn kaj dornojn, Anne povis liberigi la emociojn, kiuj estis kaptitaj en ŝia koro. Ŝi sentis grandan trankviliĝon, kaj ŝia depresio iom post iom trankviliĝis.

"Zack" estas 15-jaraĝa juna knabo. Li malfacile regas siajn impulsojn . Li ĉiam havas problemojn en la lernejo. Li kondutas kiel malgranda infano. Sed kiam li lernis desegni, la agadoj de Zack iom trankviliĝis. Desegnado fariĝis kiel meditado. Li iom post iom lernis koncentri sian menson kaj regi siajn impulsojn.

La "lingvo de arto" kiu parolas tion, kio estas en via menso

Simple dirite, ni nomas Artterapion la procezon de komunikado per bildartoj kiel pentrado kaj skulptado, kaj atingi mensan bonfarton per ĝi. Vi ne devas esti talenta artisto kiel Neville Pieris por fari tion. La plej grava afero estas esprimi tion, kio estas en via menso, sen iuj ajn inhibicioj.

Artterapeŭto estas kombinaĵo de artisto kaj psikoterapiisto. La unua afero, kiun ili faras, estas gajni la fidon de la paciento. Ĉar multaj homoj timas kaj estas timemaj desegni aŭ krei. Ili pensas aferojn kiel: "Kion mi desegnos estos malbela", "Aliaj homoj ridos." Do la terapiisto kreas etoson de akcepto, kiu diras: "Kion ajn vi faras estas bona, ne estas problemo."

La procezo de kreado de ĉi tiu arto estas stresmildigo.Ĝi estas granda helpo. Ĉi tio estas aparte utila por kanceruloj kaj tiuj kun migrenoj. Kiam la kapo kaj manoj kunlaboras, kiam oni laboras kun koloroj kaj formoj, la menso liberiĝas.

Loko por forgesi la doloron

Konsideru la 8-jaraĝan Leroy. Li havis tre doloran sangomalsanon (serpoĉelan anemion). La doloro tenis lin en lito la tutan tagon, li parolis tre malmulte, kaj li ne fidis iun ajn. Iun tagon, lia artterapeŭto faris du malgrandajn bestojn el argilo. Subite, Leroy prenis la du bestojn kaj ellasis sian koleron, dirante: "La leono manĝas la kapon de la serpento."

Simile, ĉi tiu metodo ankaŭ estas tre helpema por homoj kun neŭrologiaj malsanoj kiel apopleksio, Parkinson-malsano aŭ Alzheimer -malsano .

"Alberto" estis en la finaj stadioj de Alzheimer-malsano. Li eĉ ne povis paroli kaj ĉiam estis maltrankvila. Sed dum li desegnis simplajn cirklojn per akvareloj, lia vizaĝo montris esprimon de feliĉo kaj harmonio. Dum kelkaj semajnoj, tiuj cirkloj iom post iom transformiĝis en klarajn formojn kiel boatoj kaj akvo. Nur poste mi eksciis, ke kvankam li ne desegnis dum 30 jaroj, lia ŝatokupo estis pentri marpentraĵojn.

Ponto al nia infanaĝo

Alia potenco de artterapio estas, ke ĝi kreas vojon al niaj infantempaj spertoj .

Imagu, se instruisto riproĉus vin kiam vi estis infano, dirante: "Vi ne povas desegni", tiu honto, tiu memoro, eble ankoraŭ estas ie en via menso. Kiam vi desegnos denove, tiuj sentoj eble reaperos. La terapiisto diras, ke tio povas esti bona afero. Ĉar ĝuste kiam tiuj sentoj de honto kaj timo estas traktataj, la baroj inter la terapiisto kaj la paciento rompiĝas. Fido kaj komunikado estas esencaj por ĉi tiu resaniĝa procezo.

Tiel ni povas elvoki memorojn kaj sentojn, kiuj perdiĝis en la plej profundaj lokoj de niaj mensoj, eble el la infanaĝo. Kiam ni estis junaj, ni ne havis vortojn. Ni stokis informojn en la formo de bildoj, odoroj, tuŝoj kaj korpomovoj. Artterapio povas revivigi tiujn memorojn.

Komforto por malgrandaj infanoj

Ĉi tiu metodo estas aparte konsola por junaj infanoj. Ĝi povas helpi ilin adaptiĝi al la stranga medio de hospitalo kaj sia malsano . Kelkaj infanoj eble pensas, ke ili estas punataj pro sia malsano, aŭ ke la akcidento estis kaŭzita de io, kion ili faris malbone. Artterapio povas helpi ilin forigi ĉi tiujn miskomprenojn.

Ekzemple, vi povas desegni malglatan skizon de la korpo de infano kaj komenci paroli pri ĝi. "Tiam unu infano diros, ke lia koro havas problemojn kaj bezonas transplantaĵon. Alia diros, ke la kancero estas en mia sango. Kunhavigi informojn tiamaniere helpos ilin senti sin malpli solaj."

Infano, kiun mordis feroca hundo, spertis signifan falon de sangopremo post la desegnado. Ĝi estas kiel hipnota, medita sperto. Ĝi forigas la infanon el la doloro, el pensado pri la doloro. Tio estas la celo. Lerni pri la infano, subteni lin/ŝin, kaj helpi lin/ŝin konstrui la mensan forton, kiun li/ŝi bezonas por travivi doloran eventon.