Eble vi iom konfuziĝas aŭdante la nomon "kanabo". Kiam plej multaj el ni aŭdas la nomon "kanabo", ni pensas pri mariĥuano. Tiom da homoj pensas, ke ĉi tio estas io simila, ke ĝi ebriigas vin. Sed ĉu ĉi tiuj du vere estas la samaj? Ĉu la uzo de ĉi tiu oleo vere "ebriigas vin"? Hodiaŭ, ni parolos pri la mirindaj sanprofitoj de Kanabosema Oleo kaj la riskoj, kiuj venas kun ĝi, provante respondi ĉiujn ĉi tiujn demandojn.
Kio precize estas kanabosemoleo?
Simple dirite, Kanabosema oleo estas oleo ekstraktita el la semoj de la kanaboplanto. Same kiel ni faras olivoleon premante olivojn, ĝi ankaŭ estas produktita per malvarma premado de kanabosemoj.
Nun la plej granda demando, kiun vi havas, estas ĉu kanabo kaj kanabo/mariĥuano estas la sama planto. Kvankam ambaŭ plantoj apartenas al la sama familio, nome "Cannabis sativa L", ili estas du plantoj. La ĉefa diferenco inter la du estas la kvanto de tetrahidrokanabinolo "(Tetrahidrokanabinolo)" aŭ THC , la kemia komponanto, kiu kaŭzas ebriecon.
La THC-koncentriĝo de la kanaboplanto povas atingi ĝis 28%. Tamen, la THC-koncentriĝo de la kanaboplanto ne superas 0.3%.
Simple dirite, uzi kanaboseman oleon neniam donos al vi la "eŭforion", kiun vi ricevas uzante mariĥuanon. Ĉi tio estas ĉar ĝi enhavas tre malmulte da THC (Tetrahidrokanabinolo), la kemiaĵo, kiu kaŭzas ĝin. Tial produktoj derivitaj de la kanaboplanto estas ĉefe uzataj por medicinaj celoj.
Kiuj estas la sanaj avantaĝoj de ĉi tio?
La ĉefa kialo de la multaj sanprofitoj de kanabosemoleo estas la tri specoj de plurmalsaturitaj grasacidoj enhavitaj en ĉi tiu oleo. Ili estas:
- Linolea acido `(linolea acido)`
- Alfa-linolenata acido `(alfa-linolenata acido)`
- Gama-linolenata acido `(gama-linolenata acido)`
Krome, la proporcio de Omega -6 al Omega -3 grasacidoj en ĉi tiu oleo estas 3:1. Laŭ medicinaj fakuloj, ĉi tiu proporcio de 3:1 estas la plej optimuma por la sana funkciado de la homa korpo.
Ni vidu, kiaj estas la ĉefaj avantaĝoj de ĉi tiu oleo en la suba tabelo.
| Sanprofito | Ĉefaj kaŭzoj |
|---|---|
| Plibonigante haŭtan sanon | Grasacidoj helpas konservi haŭtan humidon kaj pliigi reziston al infektoj. |
| Malpliigo de alta sangopremo | Omega-3 grasacidoj havas la kapablon malaltigi sangopremon. |
| Antaŭenigante korsanon | Linolea acido malaltigas la nivelon de "malbona" kolesterolo (LDL). |
| Dolormildigo | Dolorredukto pro ĝia kapablo redukti inflamon en la korpo. |
| Subteno por gravedeco | Omega-3 helpas la disvolviĝon de la cerbo kaj okuloj de la bebo en la utero. |
Plibonigita haŭta sano
Dermatologia studo trovis, ke konsumado de kanabosema oleo povas helpi mildigi simptomojn de malsanoj kiel atopia dermatito aŭ ekzemo. Krome, ĉi tiu oleo ankaŭ povas esti utila en traktado de aliaj haŭtaj malsanoj kiel laktoŝvelaĵo, psoriazo kaj akneo. Ĉi tiu oleo fortigas la haŭton kaj pliigas ĝian reziston al infektoj.
Helpas kontroli altan sangopremon
Kanabosema oleo estas riĉa je Omega-3 grasacidoj, kiuj povas helpi malaltigi sangopremon ĉe homoj kun hipertensio. Sed jen io, kion vi devas memori : Ĉi tio ne anstataŭas la preskribitan sangopreman medikamenton de via kuracisto. Vi certe devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol uzi ĝin kiel suplementon kune kun via medikamento.
Antaŭenigante korsanon
Ĉi tiu oleo estas riĉa je linolea acido. Studoj montris, ke dieto riĉa je linolea acido povas malaltigi la nivelon de totala kolesterolo kaj malalt-denseca lipoproteina kolesterolo .Ĝi signife reduktas malalt-densecan lipoproteinon (LDL), aŭ la tipon, kiun ni nomas "malbona kolesterolo". Kiam ĉi tiu malbona kolesterolo estas reduktita, la risko de alta sangopremo, apopleksio kaj kormalsano estas reduktita.
Redukti inflamon en la korpo
Kanabosema oleo enhavas gama-linolean acidon (GLA), kiu montriĝis redukti inflamon en la korpo. Tial , ĉi tiu oleo povas helpi mildigi simptomojn de inflamaj kondiĉoj kiel ekzemple agaciĝema intestsindromo (IBS), reŭmatoida artrito (RA) kaj multloka sklerozo (MS).
Subteno dum gravedeco
La alta koncentriĝo de omega-3 en ĉi tiu oleo igas ĝin tre utila suplemento por gravedaj patrinoj. Studoj trovis, ke omega-3 grasacidoj estas esencaj dum gravedeco. Ili helpas en la sana disvolviĝo de la cerbo kaj okuloj de la bebo en la utero. Ili ankaŭ povas helpi malhelpi depresion ĉe la patrino.
Sed ĉi tio ankaŭ estas tre grava. Antaŭ ol uzi ion ajn novan, precipe suplementon kiel ĉi tiu, dum gravedeco aŭ dum mamnutrado, vi nepre devus demandi vian ginekologon.
Ĉu estas iuj riskoj kun ĉi tio?
Malgraŭ la sanigaj avantaĝoj de kanabosemoleo, gravas konscii pri la eblaj riskoj asociitaj kun ĝi.
La ĉefa risko estas malalta sangopremo . Ĉar ĉi tiuj oleoj havas la kapablon malaltigi sangopremon, homoj, kiuj havas malaltan sangopremon (hipotension), povas havi problemojn. Malalta sangopremo povas esti kaŭzita de pluraj faktoroj:
- Esti ligita al la lito dum longa tempo
- Gravedeco
- Signifa sangado
- Kelkaj medikamentoj
- Kormalsano
- Hormonaj malekvilibroj (endokrinaj problemoj)
- Severaj infektoj (septika ŝoko)
- Severaj alergioj
- Nutraj mankoj
Se vi havas unu aŭ plurajn el la supre menciitaj sanproblemoj, nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi kanabosemoleon.
Ankaŭ, malalta sangopremo pliigas la riskon de komplikaĵoj kaj morto dum kirurgio. Tial, via kuracisto eble konsilos vin ĉesi uzi kanabosemoleon dum periodo antaŭ kaj post la kirurgio.
Kiom multe mi devus uzi?
Ne ekzistas oficiala Rekomendita Ĉiutaga Kvanto (RKK) por tio. Tamen, kiel proksimuma gvidilo, persono manĝanta 2.000-kalorian dieton povas konsumi ĉirkaŭ 2 kulerojn da oleo ĉiutage.
Vi povas trinki ĉi tiun oleon rekte, miksi ĝin en salatojn, aŭ uzi ĝin en kuirado anstataŭ olivoleo.
La nutraj informoj en unu kulero (15 mililitroj) da kanabosemoleo estas jenaj:
| Nutraj informoj (por kulero) | Grandeco |
|---|---|
| Kalorioj | 125 |
| Plena graso | 14 gramoj |
| Saturitaj grasacidoj | 1 gramo |
| Ununesaturitaj grasacidoj | 2 gramoj |
| Plurmalsaturitaj grasacidoj | 11 gramoj |
Se vi uzas ĉi tiun oleon sur via haŭto, testu ĝin sur malgranda areo de via haŭto por vidi ĉu estas ia irito. Vi ankaŭ povas uzi ĉi tiun oleon kiel bazo-oleon por miksi kun aliaj esencaj oleoj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kanabosema oleo ne estas mariĥuano. Ĝi enhavas tre malaltajn nivelojn de THC, kiu kaŭzas ebriecon, do ĝi ne kaŭzas "eŭforiojn".
- La tre utila proporcio de omega-6 al omega-3 grasacidoj trovebla en ĝi povas provizi multajn sanajn avantaĝojn, kiel ekzemple haŭto, koro, sangopremo kaj redukto de inflamo en la korpo.
- La ĉefa risko estas falo de sangopremo, do ĉi tio eble ne taŭgas por homoj kun kronika malalta sangopremo aŭ tiuj, kiuj preparas sin por kirurgio.
- La plej grava afero:Ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ĉi tiun oleon aŭ ajnan alian suplementon, precipe se vi estas graveda, havas malsanon aŭ prenas aliajn medikamentojn.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton