Ĉu vi kverelas hejme pro la laŭta televidilo? Ĉu la laŭteco estas tro alta por maljunulo en via hejmo? Aŭ ĉu vi devas demandi "Kion vi ĵus diris?" denove kaj denove kiam iu parolas? Kvankam ĉi tiuj povas ŝajni oftaj aferoj, aŭdperdo povas esti pli grava ol ni pensas. Lastatempaj esploroj sugestas, ke ekzistas forta ligo inter aŭdperdo kaj demenco , kondiĉo kiu venas kun maljuniĝo.
Ni pensas, ke aŭdperdo estas negrava problemo. Sed ĝi ne estas. Esploroj nun trovis, ke aŭdperdo estas grava riskfaktoro por demenco, sed unu, kiun ni povas ŝanĝi. Imagu, 7% de demencpacientoj tutmonde, aŭ 7 el 100 homoj, havas aŭdperdon kiel la ĉefan kaŭzon de la malsano. El la proksimume 10 milionoj da novaj kazoj de demenco ĉiujare, nur 700 000 laŭdire havas aŭdproblemon kiel sian ĉefan kaŭzon.
Sed estas bonaj novaĵoj. Sciencistoj nun esploras ĉu frua traktado de aŭdproblemoj povas malhelpi la riskon de demenco. La rezultoj estas promesplenaj. Identigante vian aŭdperdon frue kaj uzante solvojn kiel aŭdaparatojn , vi povas redukti la riskon de plimalboniĝo de via mensa sano.
Kiel aŭdperdo efektive rilatas al demenco?
Averaĝe, ĉirkaŭ unu el ses homoj havas iun gradon de aŭdperdo. Antaŭ la aĝo de 70 jaroj, ĉi tiu nombro altiĝas al du el tri. Tamen, ne ĉiuj kun aŭdperdo evoluigas demencon. Tamen, se vi havas aŭdperdon, via risko evoluigi demencon estas pli alta ol ĉe aliaj .
Unu studo trovis, ke kompare kun homoj kun normala aŭdado, homoj kun modera aŭdperdo duoble pli probable evoluigi demencon, tiuj kun modera aŭdperdo trioble pli probable, kaj tiuj kun severa aŭdperdo kvinoble pli probable.
Laŭ D-ro Frank Lin, fakulo en ĉi tiu kampo, aŭdperdo sole havas pli grandan efikon sur demencon ol diabeto, fumado kaj alta sangopremo kune.
Nu, nun vi verŝajne scivolas, "Kiel ĉi tiuj du estas ligitaj?" Kvankam fakuloj ankoraŭ ne scias la precizan kaŭzon, ili kredas, ke ekzistas tri ĉefaj kaŭzoj. Jen la kialoj, kial aŭdperdo povas konduki al kogna malkresko kaj demenco.
| Kialo | Simple klarigita |
|---|---|
| Konkurado pri cerbaj rimedoj | Kiam viaj oreloj ne povas aŭdi klare, via cerbo devas labori pli forte por kompreni la neklarajn sonojn. Pensu pri via cerbo kiel komputilo. Kiam ĝi uzas tro multe da via cerba povo por ĉi tiu tasko, ĝi ne havas sufiĉe da cerba povo por aliaj gravaj taskoj kiel memoro, pensado kaj decidiĝo. |
| Cerba Atrofio | Same kiel neuzata muskola histo en niaj korpoj malfortiĝas, kiam signaloj de la orelo ne estas ricevitaj ĝuste, la partoj de la cerbo implikitaj en la prilaborado de sono ne estas stimulitaj. Rezulte, tiu cerba histo komencas ŝrumpi (atrofiiĝi) laŭlonge de la tempo. Tio rapide malbonigas cerban funkcion. |
| Socia izoliĝo | Kiam vi perdas vian aŭdon, vi emas eviti lokojn kie homoj parolas, eviti festojn kaj resti hejme. Ĉar vi sentas vin embarasita kaj embarasita ĉar vi ne povas aŭdi kion aliaj diras. Ĉi tiu soleco, aŭ socia izoliĝo, estas alia grava riskfaktoro por demenco. |
Ĉu aŭdaparatoj povas protekti kontraŭ demenco?
Jes, estas bona ŝanco, ke ĝi okazos. Esploroj montras, ke se vi havas aŭdperdon, la uzo de aŭdaparato povas protekti kontraŭ demenco.
En unu studo, homoj kun modera ĝis severa aŭdperdo kaj alta risko de demenco ricevis aŭdaparatojn. La alia grupo ricevis nur ĝeneralajn sankonsilojn. Post tri jaroj, la malkresko de cerbofunkcio ĉe tiuj, kiuj uzis aŭdaparatojn, estis ĉirkaŭ 50% malpli ol en la kontrolgrupo!
Tio signifas, ke la uzo de aŭdaparatoj povas helpi malrapidigi la rapidecon de cerba degenero kaj prokrasti, aŭ eĉ malhelpi, la evoluon de demenco.
Estas tre simple. Kiam vi enmetas aŭdaparaton, vi komencas aŭdi klare. Tiam via cerbo ne devas labori tiom forte por kompreni sonojn. Ankaŭ, ĉar vi aŭdas pli bone, vi parolas pli bone kun aliaj homoj kaj fariĝas pli sociema. Ĉio ĉi estas tre bona por cerba sano.
Sed jen grava afero. Malfacilas inversigi difekton, kiu jam okazis al la cerbo, per instalado de aŭdaparatoj. Tio signifas, ke malfacilas reakiri perditan memoron. Sed ĝi povas malrapidigi plian difektiĝon.
Tial gravas trakti aŭdproblemon kiel eble plej baldaŭ.
Se vi havas aŭdperdon, kion vi povas fari por redukti vian riskon?
La unua paŝo por protekti vian cerban sanon estas rekoni vian aŭdperdon kiel eble plej frue. Iafoje la signoj de tio estas tre subtilaj. Ekzemple, se vi devas kliniĝi iomete antaŭen por aŭdi kio estas dirata en plena loko, tio ankaŭ povus esti signo.
Vi povas rapide identigi ĉi tiun kondiĉon sekvante ĉi tiujn paŝojn:
- Atentu vian aŭdon: Ĉu vi ĉiam plilaŭtigas la laŭtecon dum vi spektas televidon? Ĉu vi ofte demandas aliajn homojn, "Kion ili diris?"? Estu singarda pri tiaj aferoj.
- Kontrolu viajn orelojn regule: Fakuloj diras, ke estas bone kontroli viajn orelojn (aŭdotesto) almenaŭ ĉiujn 10 jarojn ĝis vi estas 50-jara, kaj ĉiujn 3 jarojn post vi estas 50-jara. Vi povas peti konsilon de via kuracisto pri tio.
- Ne timu aŭdaparatojn: Se vi havas aŭdperdon, parolu kun via kuracisto pri aŭdaparatoj. Male al la pasinteco, ĉi tiuj nun estas multe pli progresintaj, malpli multekostaj kaj pli facile akireblaj.
- Ne hezitu porti ilin: Kelkaj homoj pensas, ke ili aspektas malnovaj kaj eluzitaj. Sed hodiaŭaj aŭdaparatoj estas tiel malgrandaj, ke kelkaj el ili apenaŭ videblas. Ili estas tiel komfortaj, ke vi forgesos, ke vi portas ilin.
Do, se vi aŭ amato en via domanaro sentas, ke ili havas iometan aŭdperdon, ne ignoru ĝin. Parolu kun kuracisto pri tio kaj faru la necesajn paŝojn. Ĝi estos la plej granda investo, kiun vi povas fari ne nur por viaj oreloj, sed ankaŭ por la sano de via cerbo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Aŭdperdo estas unu el la ĉefaj modifikeblaj riskfaktoroj por demenco.
- Kiam vi perdas vian aŭdon, la risko de demenco pliiĝas pro faktoroj kiel la cerbo devant labori pli forte por kompreni sonojn, ŝrumpantaj partoj de la cerbo, kaj socia izoliĝo.
- Se vi havas aŭdproblemojn, esploroj montris, ke portado de aŭdaparatoj povas redukti la malkreskon de cerbofunkcio je ĉirkaŭ 50%.
- Prizorgu vian aŭdon. Faru regulajn medicinajn kontrolojn kaj, se necese, akiru aŭdaparatojn. Tio helpos protekti la longdaŭran sanon de via cerbo.
- Se vi havas iujn ajn zorgojn pri tio, ne hezitu konsulti vian familian kuraciston (kuraciston) por konsilo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton