Unu el la plej grandaj problemoj, kiujn multaj homoj havas nuntempe, estas pezpliiĝo. Do, vi certe vidis ĉiajn mirindajn aferojn reklamatajn en la interreto kaj en revuoj kiel solvon al tio. Aferoj, kiuj pretendas sveltigi vin subite, por malpeziĝi sen ia ajn peno. Unu el la plej popularaj el ĉi tiuj estas la herba produkto nomata "Hoodia". Oni diras, ke kiam vi uzas ĉi tion, vi perdas vian apetiton kaj rapide malpeziĝas. Sed ĉu ĉi tiu rakonto estas vera? Ni eksciu precize pri ĝi hodiaŭ.
Kio precize estas Hoodia?
Simple dirite, Hoodia gordonii estas planto, kiu kreskas en la Kalahara Dezerto de Sud-Afriko. Kvankam multaj homoj pensas, ke ĝi estas speco de kakto, ĝi fakte ne estas kakto, sed sukulento, kiu aspektas kiel unu. Laŭ historiaj raportoj, la indiĝenaj popoloj, kiuj loĝis en ĉi tiuj regionoj tiutempe, maĉis ĉi tiun planton por redukti malsaton dum ĉasado.
Ĉi tiu rakonto igis Hoodia-on tiel populara inter homoj provantaj malpeziĝi tra la tuta mondo. Ĝi nun haveblas en kapsuloj, tablojdoj, kaj eĉ maĉeblaj ĉokolad-similaj formoj.
Sed la granda demando ĉi tie estas, ĉu ekzistas ia scienca evidenteco por pruvi, ke ĉi tio efektive funkcias? La vero estas, ke ekzistas tre malmulte da scienca evidenteco por subteni ĝian furoron. Ĉar ĉi tiuj estas vendataj kiel "nutraĵaldonaĵoj", ili ne estas submetitaj al la sama rigora testado kiel senreceptaj medikamentoj.
Ĉu ekzistas scienca pruvo? Ni vidu.
Kiam ni parolas pri Hoodia, ni aŭdas pri iuj sciencaj studoj iagrade. Sed ni devas esti singardaj pri ilia valideco.
Esploro farita sur bestoj
Esploro de D-ro David MacLean trovis, ke la planto Hoodia enhavas molekulon nomatan P57 , kiu povas efiki sur la hipotalamon, la centron en nia cerbo, kiu regas malsaton kaj apetiton. Pli precize, ĉi tiu P57-molekulo sendas malveran signalon al la cerbo, ke "la stomako estas plena, estas tempo manĝi."
Sed ĉi tiu esplorado estis farita uzante bestojn. Ankaŭ, David McLean, kiu faris ĉi tiun esploradon, diras, ke ekzistas dubo pri kiom bone ĉi tiu P57-molekulo estas sorbita en la homa korpo. Tio estas, eĉ se ĝi funkcias en bestoj, oni ne povas diri certe ĉu ĝi funkcios same en homoj.
Esploro farita kun tre malgranda nombro da homoj
Ni aŭdas pri alia studo. Ĉi tiun faris D-ro Richard Goldfarb. Sed nur 7 homoj partoprenis en ĝi.Ankaŭ, ĉi tiu esplorado estis farita por kompanio, kiu produktas Hoodion. La rezultoj de ĉi tiu esplorado ne estis publikigitaj en iu ajn bonfama medicina revuo.
Laŭ ĉi tiu esploro, la pezo de la partoprenantoj iom malpliiĝis. Tamen, ni ne povas diri, ke la rezultoj akiritaj de nur 7 homoj aplikeblas al la tuta loĝantaro.
Simile, aliaj kompanioj afiŝis en siaj retejoj pri sia propra esplorado, sed ĉar ĝi ne estas farita de sendependaj institucioj, ekzistas demandoj pri ĝia fidindeco.
Eĉ la mondfama Mayo Clinic diras, ke ne ekzistas kredinda, definitiva pruvo por subteni la aserton, ke Hoodia reduktas apetiton.
Kion diras la kuracistoj pri tio?
Multaj kuracistoj, kiuj traktas homojn kun malpeziĝo, estas tre skeptikaj pri Hoodia. Kiam pacientoj venas kaj demandas pri ĝi, la respondo, kiun plej multaj kuracistoj donas, estas:
" Ne ekzistas sciencaj datumoj por rekomendi uzi ĉi tion. Ankaŭ, ne ekzistas datumoj por diri, ke ĝi kaŭzas gravajn kromefikojn. Do ĉi tio estas kvazaŭ iri laŭ nova vojo, pri kiu ni ne konas."
Tio signifas, ke neniu povas certe diri, ĉu tio helpos vin aŭ ĉu estos iuj kromefikoj laŭlonge de la tempo. Kvankam iuj pacientoj uzis ĉi tiujn, kuracistoj diras, ke malfacilas trovi iun, kiu diras: "Tio multe helpis min."
Tial, mia konsilo kiel via kara kuracisto estas neniam uzi pezoperdigajn produktojn, kiujn vi vidis en la interreto aŭ kiujn iu rekomendis sen konsulti kuraciston.
Atentu pri falsa Hoodia!
Jen la plej timiga parto de ĉi tiu rakonto. Pro la postulo je Hoodia, estas granda ŝanco, ke multaj el la produktoj sur la merkato estas falsaj.
Imagu, pli da Hoodia vendiĝas tutmonde ol kultivata en Sud-Afriko. Kiel tio eblas? Tio signifas, ke la plej multaj el la venditaj produktoj fakte ne enhavas Hoodion, aŭ enhavas tre malgrandajn kvantojn.
Do se vi decidos provi ĉi tion ĉiuokaze, memoru jenajn aferojn:
- Aĉetu de fidinda fonto: Aĉetu de bonfama, fidinda vendejo aŭ bonfama marko.
- Atentu pri la prezo: Se ĝi estas multe pli malalta ol la normala prezo, pli verŝajne temas pri falsaĵo.
- Demandu pri sendependa testado: Estas bona ideo demandi la fabrikanton ĉu iliaj produktoj estas testitaj de sendependa laboratorio.
| Punkto | Priskribo |
|---|---|
| Ŝlosila deklaro | Oni diras, ke Hoodia reduktas apetiton kaj antaŭenigas malpeziĝon. |
| Sciencaj pruvoj | Tre malforta. La esplorado, kiu ekzistas, estas malgrandskala, kompanie sponsorita, aŭ uzas bestojn. |
| Kuracista opinio | Plej multaj kuracistoj ne rekomendas ĝin. Ne ekzistas datumoj pri avantaĝoj aŭ longdaŭraj kromefikoj. |
| Merkata risko | Falsigitaj produktoj estas tre oftaj. Mono same kiel sano povas esti en danĝero. |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Hoodia estas herba manĝaldonaĵo reklamata kiel aldonaĵo por malpeziĝo, sed la scienca evidenteco por subteni ĉi tiun aserton estas tre malforta.
- Multaj Hoodia produktoj sur la merkato povas esti falsaj, metante vian monon kaj sanon en riskon.
- Antaŭ ol uzi iun ajn suplementon aŭ medikamenton por malpeziĝo, nepre konsultu vian kuraciston.
- Ne serĉu rapidajn solvojn por malpeziĝi. Sana, ekvilibra dieto kaj regula ekzercado estas la plej bonaj kaj sekuraj manieroj por sane malpeziĝi.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton