Kiel patrino , mamnutrado estas tre speciala kaj memorinda tempo en via vivo. Sed kelkfoje, vi eble devos decidi ĉesi mamnutri pro diversaj kialoj. Eble estas ĉar vi devas iri al la laboro, aŭ eble estas pro sanproblemo, kiun vi havas, aŭ eble estas ĉar vi sentas, ke ĝi estas plej bona por kaj vi kaj via bebo. Kia ajn estas la kialo, la decido estas via. Do post kiam vi decidas ĉesi mamnutri, gravas fari ĝin iom post iom kaj ĝuste.
Malfacilas diri precize kiom longe tio daŭros, ĉu temas pri tago aŭ semajno. Ĝi dependas de pluraj faktoroj, kiel via korpotipo, la aĝo de via bebo, kaj kiom da lakto vi kutime produktas. La lakto de iuj patrinoj alvenas post kelkaj tagoj, dum por aliaj ĝi povas daŭri semajnojn, aŭ eĉ monaton. Do ne zorgu pri tio. La plej grava afero estas paroli kun via kuracisto kaj peti lian konsilon antaŭ ol vi komencos ĉi tion.
Kiuj estas iuj manieroj provi stimuli laktadon?
Ĉu vi havas problemojn kun troa provizo aŭ vi provas dekutimigi vian bebon de lakto, ekzistas kelkaj manieroj, kiel vi povas provi redukti vian laktoprovizon. Ni rigardu, kiaj ili estas.
La plej grava afero estas aŭskulti vian korpon dum vi sekvas ĉi tiujn metodojn. Se vi spertas ian ajn malkomforton aŭ neelteneblan doloron, tuj parolu kun kuracisto .
Jen kelkaj el tiuj metodoj kaj detaloj pri ili.
| Metodo | Aferoj farendaj/Aferoj pri kiuj scii |
|---|---|
| 1. Iom post iom ĉesu mamnutri | Simple dirite, kiam vi ĉesas mamnutri aŭ pumpi, via cerbo sendas signalon, ke vi ne plu bezonas lakton. Tio kaŭzas, ke via laktoproduktado iom post iom malpliiĝas. Kiam vi faras tion:
|
| 2. Uzo de herboj | Esplorado montris, ke iuj herboj povas redukti la laktoprovizon, sed nepre konsultu kuraciston antaŭ ol uzi ilin. |
| 3. Fritado de brasikfolioj | Jen malnova kuracilo, kiun multaj patrinoj konas. Kiam viaj mamoj ŝveliĝas kaj sentiĝas varmaj, brasikfolioj povas doni grandan helpon.
|
| 4. Medikamentoj laŭ kuracista konsilo | Iuj medikamentoj povas redukti laktoproduktadon, sed oni ne uzu ilin pro iu ajn kialo sen la konsilo kaj superrigardo de kuracisto.
Nur via kuracisto povas decidi ĉu ĉi tiuj medikamentoj taŭgas por vi kaj kiom longe vi devus preni ilin. |
Ni ankaŭ lernu pri vitamino B.
Kelkaj studoj sugestas, ke vitamino B (precipe B6) povus redukti laktoproduktadon. Tamen, ĉi tiu efiko plej verŝajne okazas ĉe patrinoj , kiuj ankoraŭ ne komencis mamnutri . Tio signifas, ke ĝi povus esti utila por tiuj, kiuj decidas ĉesi mamnutri tuj kiam ili naskas sian bebon. Tamen, estas saĝe paroli kun via kuracisto antaŭ ol preni iujn ajn vitaminajn suplementojn.
Kiam vi devus serĉi medicinan konsilon?
Estas normale senti iom da malkomforto, doloro kaj pezo en viaj mamoj kiam vi provas elpremi lakton. Sed estas kelkaj simptomoj, pri kiuj vi devus tre zorgi. Ĉar subita ĉesigo de mamnutrado pliigas la riskon de ŝtopitaj duktoj kaj infektoj en viaj mamoj.
Estu singarda pri tiaj situacioj.
| Statuso | Simptomoj |
|---|---|
| Blokita Dukto |
|
| Mama infekto (Mastito) | Ĉi tion ofte kaŭzas netraktita ŝtopita laktodukto. Ĉi tio estas iom grava kondiĉo.
Tuj serĉu kuracistan konsilon! - Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ĝi povus esti infekto. Via kuracisto preskribos antibiotikojn por ĝi. |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ĉesi mamnutradon estas persona decido, do ne sentu vin kulpa pri tio.
- Estas pli facile por la korpo dekutimigi iom post iom ol fari ĝin samtempe.
- Hejmaj kuraciloj kiel boligado de brasikfolioj kaj glacipakoj povas helpi redukti malkomforton.
- Antaŭ ol uzi ion ajn, kiel ekzemple medikamentojn aŭ herbojn, nepre konsultu vian kuraciston.
- Se vi havas simptomojn kiel tuberojn, ruĝecon, ŝveladon en via mamo kaj febron, ĝi povus esti maminfekto (mastito). En tia kazo, konsultu kuraciston sen prokrasto.
- Ĉi tiu procezo povas daŭri iom da tempo. Estu pacienca kun via korpo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton