Eble vi vundis vian genuon dum sportado, aŭ via kuracisto diris al vi porti ion similan al bandaĝo sur via genuo pro artrita doloro. Ni nomas ĉi tion "genua bandaĝo". Vi eble vidis atletojn kaj pli maljunajn homojn portantajn ĉi tiajn bandaĝojn. Do kio estas genua bandaĝo? Kial ni uzas ĝin? Ĉu ĝi vere provizas komforton? Ni parolu pri ĉio ĉi detale hodiaŭ.
Kio precize estas genuobandaĝo?
Simple dirite, genuobandaĝo estas medicina aparato uzata por stabiligi, subteni kaj protekti vian genuan artikon. Pli precize, ĝi estas subtenilo, kiu estas metata sur la genuon. Kuracistoj rekomendas ĉi tiujn por protekti kaj teni la genuon en ĝusta pozicio ĝis ĝi resaniĝas post genua vundo aŭ kirurgio. Ili kutime estas faritaj el plasto , metalo kaj kombinaĵo de materialoj kiel kusenoj. Ili ankaŭ havas rimenojn, kiuj fiksas ĝin al via kruro.
La ĉefa funkcio de ĉi tio estas malhelpi la genuon fleksiĝi nenecese kaj subite turniĝi en la malĝusta direkto. Alivorte, ĝi donas al via genuo ekstran forton kaj stabilecon . La kvanto de subteno, kiun ĝi provizas, varios depende de la tipo de genuo-brako, kiun vi bezonas.
En kiaj situacioj oni uzas genuobandagon?
Kuracistoj rekomendas uzi genuobandagon pro diversaj kialoj. Ni rigardu, kio ili estas.
| Kondiĉo/malsano | Simpla klarigo |
|---|---|
| Genuaj tordiĝoj kaj ligamentaj vundoj | Kiel genuosubteno en kazo de difekto de la genuaj ligamentoj dum sportoj aŭ akcidento. |
| Patelofemura dolorsindromo (PFPS) | Doloro ĉirkaŭ la patelo, aparte ofta ĉe kuristoj, estas ankaŭ konata kiel "Kurista Genuo". |
| Patelara malstabileco | Por teni la patelon stabila en kazoj kie ŝajnas, ke ĝi moviĝas facile. |
| Problemoj pri tendenoj (patela tendenito) | Ŝvelado aŭ inflamo de la tendenoj de la muskoloj kaj tendenoj ligitaj al la patelo. |
| Genua artrito | Por kontroli doloron kaj ŝvelaĵon kaŭzitajn de eluziĝo de la genuaj artikoj pro maljuniĝo aŭ aliaj kaŭzoj. |
| Aliaj sanproblemoj | Kiam la genuo estas malforta pro kondiĉoj kiel ekzemple certaj nervmalsanoj (periferia neuropatio) aŭ malsanoj kiuj igas la artikojn tro flekseblaj (sindromo de Ehlers-Danlos). |
Krome, kuracistoj kelkfoje konsilas uzi genuobandagon kiel preventan rimedon por eviti vundojn dum sportado.
Kiuj tipoj de genuobandaĝoj ekzistas?
Ekzistas pluraj tipoj de genuobandaĝoj. Via kuracisto elektos la tipon, kiu plej bone taŭgas por vi, laŭ viaj bezonoj.
| Tipo de dentobroso | Priskribo kaj uzo |
|---|---|
| Malŝarĝilaj Genuo-Dekortiloj | Ĉi tiuj funkcias per reduktado de la ŝarĝo sur unu flanko de la genuo kaj distribuado de tiu ŝarĝo al la pli fortaj partoj de la kruro. Ĉi tiu tipo estas plej ofte rekomendata por homoj kun genua artrito. |
| Patelofemoraj genuaj bandaĝoj | Ĉi tiuj estas specife desegnitaj por protekti kaj stabiligi la patelon kaj la antaŭan parton de la genuo. |
| Genuaj Senmovigiloj | Ĉi tiuj estas speco de bandaĝo iom rigida kaj forta. Ili estas uzataj por tute malhelpi la genuon moviĝi dum la resaniĝa procezo post kirurgio. |
| Funkciaj Genuo-Dekortiloj | Ĉi tiuj permesas al la genuo moviĝi iom, sed malhelpas ĝin fleksiĝi tro multe aŭ al la malĝusta flanko. Ĉi tiu tipo estas plej ofte uzata kiam oni revenas al aktiveco post genua vundo. |
| Profilaktaj dentŝraŭboj | Ĉi tiujn portas atletoj por preventi vundojn. Ili estas aparte popularaj inter tiuj, kiuj ludas kontaktosportojn kiel rugbeo kaj futbalo. Tamen, vi nepre konsultu kuraciston antaŭ ol uzi unu el ĉi tiuj. |
| Genuaj Manikoj | Ĉi tiuj ne estas vere speco de bandaĝo kiel tiu menciita supre. Ili estas kovraĵo farita el elasta ŝtofo, kiu provizas iom da kunpremo al la genuo kaj provizas malstreĉiĝon al la artiko. Multaj homoj uzas ĉi tiujn por negrava doloro. |
La plej grava afero estas, ke via kuracisto decidu, ĉu vi bezonas genuobandaĝon, kaj se jes, kian tipon. Ne simple aĉetu unu en la apoteko.
Kiel ĝuste porti genuobandaĝon?
Plej multaj genuobandaĝoj havas elastajn rimenojn aŭ Velcro®-rimenojn, kiuj fiksas ilin al la kruro.
- Ĝi estu komforta, sed ne tro streĉa: La bandaĝo estu komforta kontraŭ la genuo. Sed ĝi ne estu tiel streĉa, ke ĝi ĉesigus la sangofluon al la kruro. Ĝi ne devus kaŭzi doloron iam ajn.
- Komence ĝi sentas strange: La unuajn kelkajn fojojn, kiam vi portas ĝin, ĝi eble sentos iom strange. Eble sentos kvazaŭ via genuo estas puŝata al unu loko. Sed tio estas normala. Sed se la doloro pliiĝas, tio ne estas bona signo.
- Prenu konsilon:Antaŭ ol uzi novan genuobandaĝon, demandu vian kuraciston aŭ fizioterapiiston pri kiel ĝuste surmeti, demeti kaj marŝi kun ĝi.
Kiuj estas la avantaĝoj kaj riskoj de uzado de ĉi tio?
Avantaĝoj
La ĉefa avantaĝo de uzado de genuobandaĝo estas la subteno, kiun ĝi provizas al la genua artiko, kaj la mildigo de simptomoj kiel doloro kaj ŝvelaĵo. Ĝi ankaŭ helpas sekure resaniĝi post vundo kaj malhelpi estontajn vundojn. En la plej multaj kazoj, ĉi tiuj povas esti facile surmetitaj, demetitaj kaj fiksitaj en loko. Ĉi tio estas granda oportuno kiam estas vundo kaj ŝvelaĵo.
Riskoj
Ne estas gravaj riskoj ligitaj al la uzado de genuobandaĝo. Tamen, kelkfoje povas okazi jenaj:
- Haŭtiritiĝo : Iuj homoj povas sperti haŭtalergiojn kiam ili estas portataj kontinue.
- Premulceretoj: Haŭtulceretoj povas okazi pro konstanta premo sur la sama areo.
- Nerva kunpremo : Se portata tro streĉe, nervoj povas esti kunpremitaj kaj sensentemo en la kruro povas okazi.
Memoru, ke ne ĉiuj doloroj kaj vundoj estos kuracitaj per portado de genuobandaĝo. Do parolu kun via kuracisto pri kiajn rezultojn vi povas atendi kaj ĉu aliaj traktadoj estas necesaj.
Kiam ni devus tuj konsulti kuraciston?
Se vi spertas iujn ajn el la sube simptomoj dum uzado de genuobandaĝo, tuj konsultu kuraciston.
- Se estas severa doloro .
- Se la ŝvelaĵo plimalboniĝas.
- Se la genuo aŭ kruro ŝanĝas koloron (fariĝas blua, viola).
- Se okazas sensentemo aŭ perdo de sento .
- Se vi ne povas movi vian genuon aŭ kruron.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Genuobandaĝo estas medicina aparato, kiu provizas subtenon kaj protekton por la genuo. Ne uzu ĉi tion sen la konsilo de kuracisto.
- Estas tre grave elekti la tipon de genuobandaĝo, kiu plej bone taŭgas por via stato aŭ vundo. Via kuracisto helpos vin fari tiun decidon.
- Kiam oni portas la bandaĝon, ĝi devas bone alĝustigi sin, sed ne tiel streĉe, ke ĝi kaŭzu doloron aŭ limigu la sangofluon.
- Se vi spertas iujn ajn anomaliojn kiel haŭtiritiĝon, ruĝecon, sensentemon aŭ pliigitan doloron dum portado, tuj forigu ĝin kaj informu vian kuraciston.
- Memoru, genuobandaĝo ne anstataŭas konsulton kun kuracisto. La plej bonaj rezultoj atingiĝas kiam uzata kune kun taŭga medicina prizorgo kaj fizioterapiaj ekzercoj.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton