Ĉu vi ankaŭ havas alergiojn? Ni lernu pri ĉi tiuj alergiaj ellasiloj!

Ĉu vi iam ternas senkiale? Aŭ ĉu vi subite komencas grati vian korpon? Eble ĉi tiuj aferoj pliiĝas kiam vi senpolvigas vian domon aŭ eliras en la ĝardenon. Ĉi tiujn ni simple nomas "alergioj". Kvankam multaj homoj suferas de ĉi tiu kondiĉo, ili ne vere scias al kio ili estas alergiaj. Do hodiaŭ, ni parolu pri kiel trovi la kaŭzon de viaj alergioj kaj kiel eviti ilin kaj resti sana.

Kio precize estas ĉi tiu alergio?

Simple dirite, alergio estas kiam la imunsistemo de nia korpo troreagas al io, kio estas fakte sendanĝera. Pensu pri nia imunsistemo kiel armeo, kiu protektas nian landon. La tasko de ĉi tiu armeo estas identigi kaj detrui malamikojn kiel virusojn kaj bakteriojn, kiuj kaŭzas malsanojn.

Sed kelkfoje ĉi tiu armeo faras malgrandan eraron. Eĉ aferoj, kiuj estas fakte sendanĝeraj por ni, kiel polvo, poleno kaj iuj manĝaĵoj, komencas grandan batalon kontraŭ ili, pensante, ke ili estas danĝera malamiko. Rezulte de tiu batalo, ni spertas simptomojn kiel ternado, jukanta haŭto, jukantaj okuloj kaj malfacila spirado. La aferoj, kiuj kaŭzas ĉi tiun malĝustan respondon de la imunsistemo, estas tio, kion ni nomas alergiaj ellasiloj .

Kiuj estas la ĉefaj alergiaj "malamikoj" ĉirkaŭ ni?

Estas multaj aferoj en nia ĉirkaŭaĵo, kiuj povas kaŭzi alergiojn . Ni rigardu la ĉefajn kaj plej oftajn kaŭzojn.

1. Poleno - la poleno de floroj

Kiam arboj, herbo kaj floroj floras, la ĉirkaŭaĵo estas plena de poleno, aŭ florstamenoj. Kiam ĉi tiuj kombiniĝas kun la vento kaj eniras niajn nazojn kaj okulojn, alergiaj simptomoj povas okazi.

• Simptomoj: Jukado de la okuloj, nazo kaj gorĝo, fluanta nazo, ŝtopita nazo, konstanta ternado, ruĝaj, larmoplenaj okuloj, ktp. Vi ankaŭ povas senti vin laca nokte pro malfacila spirado.
• Faraĵoj: Tenu viajn fenestrojn kaj pordojn fermitaj dum la tempoj kun alta poleno. Portu ĉapelon kiam vi eliras. Lavu viajn manojn kaj vizaĝon zorge kiam vi hejmenvenas. Se ĉi tio ne sufiĉas, vi povas konsulti vian kuraciston kaj uzi medikamentojn kiel antihistaminojn .

2. Polvakaroj - Nevideblaj Malamikoj

Ĉi tiuj estaĵoj estas tre malgrandaj, nevideblaj al niaj okuloj krom per mikroskopo. Ili vivas en la polvo en niaj hejmoj, precipe en lokoj kiel matracoj, kusenoj, litkovriloj, sofoj kaj kurtenoj. Ili multiĝas rapide en humidaj klimatoj kiel Srilanko.

• Simptomoj: La simptomoj similas al tiuj de polenalergio, sed ĝi povas ĉeesti tutjare.
• Faraĵoj: Metu polvo-akarajn kovrilojn sur matracojn kaj kusenojn. Lavu litkovrilojn en varma akvo almenaŭ unufoje semajne. Estas bona ideo forigi polvo-kolektantajn objektojn kiel ludilojn kaj tapiŝojn el la dormoĉambro.

3. Ŝimo - problemo kiu venas kun humideco

Ŝimo estas speco de malgranda fungo. Ĝiaj sporoj, kiel poleno, flosas en la vento. Ili prosperas en humidaj lokoj kiel banĉambroj, keloj kaj en humidaj amasoj da folioj.

• Simptomoj: ternado, ŝtopita nazo, jukantaj kaj larmaj okuloj, fluanta nazo kaj tuso.
• Faraĵoj: Riparu humidajn areojn kaj akvolikojn en via hejmo kiel eble plej baldaŭ. Se vi havas plantojn en via hejmo, evitu ilin, ĉar ili povas kaŭzi ŝimon kreski en la grundo. Vi ankaŭ povas redukti la humidecon en via hejmo per uzado de senhumidigilo .

4. Bestaj skvamoj kaj blatoj

Iuj homoj povas esti alergiaj al etaj haŭtereroj deĵetitaj de bestoj kiel hundoj, katoj kaj birdoj. Ili ankaŭ povas esti alergiaj al proteinoj en sia salivo. Iafoje vi povas esti alergia al blatoj en via hejmo.

• Simptomoj: ternado, ŝtopita nazo, jukantaj kaj ruĝaj okuloj.
• Faraĵoj: Kiel eble plej multe evitu bestojn, kiuj kaŭzas alergiojn. Se vi estas alergia al via propra dorlotbesto, evitu lasi ilin dormi sur via lito aŭ sofo. Banu ilin almenaŭ unufoje semajne. (Se eble, havu iun, kiu ne estas alergia, fari tion). Tenu rubujojn bone fermitaj, kaj forigu la rubon ĉiutage.

Por faciligi la memoradon, ni rigardu resumon de ĉi tiuj ĉefaj kialoj .

5. Insektaj pikoj

Estas normale, ke la areo ruĝiĝu, ŝveliĝu kaj doloriĝu kiam pikita de besto kiel vespo aŭ krabro. Tamen, iuj homoj povas sperti severan alergian reagon.

Simptomoj de anafilakso:

• Malfacilaĵo spiri, fajfa sono dum spirado
• Raŭkeco de voĉo
• Ŝvelado de la vizaĝo, palpebroj, buŝo kaj membroj
• Stomakdoloro, naŭzo, vomado
• Kapturno aŭ perdo de konscio

Se okazas tia simptomo:

Jen medicina krizo. Tuj telefonu al 911 por ambulanco aŭ iru al la plej proksima hospitala urĝejo. Por tiuj kun severaj alergioj, kuracistoj konsilas kunporti adrenalinan aŭtoinjektilon (kiel ekzemple EpiPen).

6. Alergio al Nutraĵoj kaj Medikamentoj

Iuj homoj povas esti alergiaj al manĝaĵoj kiel salikokoj, kalmaroj, arakidoj, iuj specoj de ovoj, kaj iuj medikamentoj kiel penicilino.

• Simptomoj: Povas okazi haŭtaj erupcioj, vomado, diareo, ŝvelado ĉirkaŭ la buŝo kaj malfacila spirado.
• Kion vi povas fari: Identigu la precizan manĝaĵon aŭ medikamenton, al kiu vi pensas, ke vi estas alergia, kaj evitu ĝin. Nepre konsultu kuraciston kaj diskutu tion. Eĉ homoj kun severaj manĝalergioj riskas anafilakson.

Kaŝitaj kialoj, kiuj sekrete igas vin alergia

Iafoje ni scias, kio kaŭzas alergiojn, sed ni ne scias, kiel tiuj aferoj eniras niajn korpojn. Ni rigardu kelkajn el tiuj kaŝitaj kaŭzoj.

• Gastoj hejme: Imagu, ke amiko via venas al via domo kaj havas katon. Eble estas malgrandaj eroj de la kata felo (kato-skvamoj) sur liaj vestaĵoj kaj en lia sako. Se vi estas alergia al katoj, vi eble ankoraŭ havos la alergion post kiam via amiko foriros.
• Polvosuĉiloj: Kiam ordinara polvosuĉilo ensorbas polvon, etaj alergenoj (polvakaroj, poleno) povas tragliti la filtrilon kaj esti re-liberigitaj en la aeron. Tial estas plej bone uzi polvosuĉilon kun HEPA-filtrilo .
• Mebloj kaj Farbo: Novaj mebloj, tapiŝoj kaj farbo sur muroj povas enhavi kemiaĵojn nomitajn Volatilaj Organikaj Komponaĵoj (VOK) . Ĉi tiuj estas volatilaj kaj povas iriti nian spirvojon kaj kaŭzi alergiosimilajn simptomojn.

Kiel oni trovas la kaŭzon de sia alergio?

Se vi opinias, ke vi havas alergion, vi kaj via kuracisto devus fari iom da detektiva laboro kune.

1. Tenu simptomtaglibron: Skribu kiajn simptomojn vi havas (ternado, jukado, nazkataro), je kioma horo de la tago ili okazas, kaj ĉu ili okazas post manĝado, irado ien aŭ farado de io. Tio helpos vian kuraciston trovi la kaŭzon.

2. Vizitu kuraciston: Parolu kun via kuracisto pri viaj simptomoj. Li aŭ ŝi ekzamenos vin, revizios vian taglibron, kaj se necese, plusendos vin al testoj kiel alergiotestoj . Tiuj povas esti haŭtaj testoj aŭ sangotestoj. Tio helpos vin ekscii precize al kio vi estas alergia.