Depresio estas grandega ŝarĝo. Nur tiuj, kiuj suferas de ĝi, scias kiom malfacile estas vivi kun ĝi. Sed ĉu vi sciis, ke kelkfoje ĉi tiu amiko nomata depresio ne venas sola. Ĝi ankaŭ povas veni kun kelkaj aliaj amikoj. La plej grava el ili estas angoro. Kiam ĉi tiuj du kondiĉoj kuniĝas, la vivo fariĝas eĉ pli komplika. Sed la plej bona afero estas, ke ekzistas kuraciloj por ĉiuj ĉi tiuj. Eĉ kun ĉi tiuj, vi povas vivi normalan, feliĉan vivon.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kio estas la rilato inter depresio kaj angoro?
Simple dirite, angoro estas normala respondo de nia korpo al streso. Imagu, ke vi promenas sur la strato kaj subite hundo eksaltas. Tiam via koro batas pli rapide, via korpo komencas ŝviti, ĉu ne? Jen kio ĝi estas. Tamen, se ĉi tiu sento aperas ĉiam sen kialo, ĝi ne estas sana stato. Tio estas kion ni nomas Angorneŭrozo.
Multaj homoj kun depresio ankaŭ havas iom da nivelo de angoro. Ĝi estas kiel du flankoj de la monero. Sed ekzistas eta diferenco inter la du. En depresio, la ĉefa simptomo estas deprimita humoro. Tamen, en angorneŭrozo, la ĉefa simptomo estas superforta sento de timo aŭ zorgo.
Memoru, ke ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj povas esti kaŭzitaj de kaj genetikaj faktoroj kaj mediaj faktoroj.
Gravaj medicinaj kondiĉoj asociitaj kun angoro
Ekzistas multaj aliaj kondiĉoj, kiuj falas sub la ombrelo de angoro. Vi eble aŭdis pri ĉi tiuj nomoj.
| Malordo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Ĝeneraligita Angorneŭrozo (ĜAN) | Konstante troe maltrankviliĝi, eĉ pri ordinaraj aferoj, sen aparta kialo. |
| Panika Malordo | Subita, nekontrolebla intensa timo kaj fizikaj simptomoj. |
| Specifaj Fobioj | Nekutima timo pri io, kiel ekzemple besto, alto aŭ certa situacio. |
| Socia Angorneŭrozo | Intensa timo fari, paroli aŭ esti mokata antaŭ aliaj. |
Antaŭe, kaj Obsed-Kompulsa Malordo (OKM) kaj Post-Traŭmata Stresmalordo (PTSM) estis klasifikitaj kiel angorneŭrozoj. Tamen, novaj medicinaj klasifikoj nun traktas ilin kiel apartajn kondiĉojn.
Kio estas ĝeneraligita angorneŭrozo (ĜAN)?
Persono kun ĉi tiu kondiĉo spertas ekstreman angoron eĉ pri la plej ordinaraj aferoj. Ili maltrankviliĝas nenecese pri sia sano, laboro, familiaj problemoj kaj financoj. Ili sentas kvazaŭ io granda okazos. En ĉi tiu kondiĉo, la jenaj simptomoj ankaŭ povas esti vidataj.
- Malfacileco koncentriĝi pri unu afero.
- Konstante sentante sin laca.
- Koleri pro bagateloj.
- Muskola doloro sen kialo.
- Maltrankvileco, nekapabla resti en unu loko.
- Problemoj pri dormo.
Kio estas Panika Malordo?
Jen kondiĉo, kiu povas okazi kun depresio. Ĝi estas subita, superforta timo, kiu okazas je neatendita momento. Ĉi tio nomiĝas panikatako. Tiam, vi sentas vin kvazaŭ vi sufokiĝas, via koro batas rapide, vi sentas vin kvazaŭ vi mortos, aŭ vi sentas vin kvazaŭ vi freneziĝos.
Kvar aŭ pli el la jenaj simptomoj povas okazi tiutempe:
- Brustdoloro
- Malfacilaĵo spiri aŭ sufokiĝo
- Kapturno
- Troa ŝvitado
- Takikardio
- Timo de morto
- Sento de perdo de kontrolo
- Korpotremoj
- Naŭzo
- Sensentemo
Aliaj mensaj problemoj, kiuj povas akompani depresion
Depresio povas esti asociita ne nur kun angoro, sed ankaŭ kun pluraj aliaj mensaj sanproblemoj.
Manĝmalsanoj
Depresio, angoro, kaj manĝmalsanoj ofte iras man-en-mane. Tio implicas iri al ekstremoj en la kontrolado de via manĝado. Aŭ vi manĝas nenion ĉar vi kontrolas vian manĝadon, aŭ vi manĝas troe kaj vomas. Ĉi tiuj povas esti tre damaĝaj por via korpo se ne traktitaj.
| Malordo | Ĉefa trajto |
|---|---|
| Anoreksio Nervosa | Intence ne manĝi pro timo de dikiĝo, kvankam vi estas malsata. Tio ankaŭ povas esti pro deziro kontroli vian vivon. |
| Bulimio Nervosa | Manĝi grandan kvanton da manĝaĵo samtempe kaj poste vomi aŭ uzi laksigilojn pro timo de sateco aŭ malkomforto. |
Substanca Misuzo
Kiam streso, depresio kaj angoro fariĝas neelteneblaj, iuj homoj turnas sin al drogoj aŭ alkoholo. Kvankam ĝi povas ŝajni kiel provizora helpo, ĝi povas rapide fariĝi pli granda problemo. Ĉi tio estas kondiĉo nomata duobla diagnozo . Tio signifas havi kaj mensmalsanon kiel depresion kaj drogan dependecon. Ĉi tio estas tre danĝera situacio.
Tio povas postuli enhospitaligon kaj kuracadon kiel ekzemple senvenenigon . Konsilado kaj medikamentoj por depresio ankaŭ estas esencaj.
Skizofrenio kaj depresio Skizofrenio estas severa mensmalsano, kiu kaŭzas konfuzon kaj nekapablon distingi inter realeco kaj fantazio. Kvankam homoj kun ĉi tiu malsano ankaŭ povas sperti depresion, la du malsanoj estas malsamaj laŭ naturo kaj kiel ili influas la cerbon.ADHD, PTSD, kaj aliaj kondiĉoj
- ADHD (Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo): Ĉi tio karakteriziĝas per hiperaktiveco kaj malfacilaĵo konservi atenton. Ĉirkaŭ triono de homoj kun ADHD ankaŭ spertas depresion.
- PTSD (Posttraŭmata Stresmalsano): Kondiĉo karakterizita per oftaj rememoroj pri traŭmata okazaĵo, kiel ekzemple grava akcidento aŭ perforta ago, kaj psikologia aflikto. Depresio kaj angoro ankaŭ estas oftaj inter ĉi tiuj homoj.
- Personeco-malsanoj: Ĉe ĉi tiuj, la sentoj kaj kondutaj ŝablonoj de persono diferencas de sociaj normoj. Ili malfacile subtenas rilatojn kun aliaj. Ĉi tiuj homoj ankaŭ pli emas evoluigi humormalsanojn kiel depresion.
Kion vi faras se vi sentas ion tian?
Se post legado de ĉi tiu artikolo vi pensas, "Mi ankaŭ havas ĉi tiujn simptomojn, ĉu ne?", bonvolu ne fari decidojn memstare. Neniam memdiagnozu vin per serĉado en la interreto.
Plej grave estas paroli pri tio kun iu, kiun vi fidas. Ankaŭ, tuj konsultu kvalifikitan kuraciston ). La kuracisto aŭskultos vin atente, ekscios precize kio estas malĝusta ĉe vi, kaj se necese, plusendos vin al psikiatro aŭ psikologo/konsilisto.
Memoru, ke nenio el ĉi tio estas via kulpo aŭ malforteco. Ĉi tiuj estas kondiĉoj, kiujn oni povas bone trakti per kuracado. Neniam timu peti helpon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Depresio ofte ne okazas sole. Ĝi ankaŭ povas okazi kun aliaj problemoj, kiel ekzemple angoro, manĝmalsanoj aŭ drogmanio.
- Tiuj ne estas personaj malfortecoj, sed trakteblaj medicinaj kondiĉoj.
- Avertosignoj povas inkluzivi konstantan angoron, panikatakojn, gravajn ŝanĝojn en manĝkutimoj kaj pliigitan alkoholon/drogkonsumon.
- Se vi aŭ iu konato spertas ĉi tiun specon de malkomforto, ne hezitu serĉi helpon. Plej bone estas konsulti kvalifikitan kuraciston.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.