Ĉu viaj progesteronaj niveloj estas malaltaj? Ni parolu pri tio detale!

Ni ofte aŭdas pri hormonoj . Iafoje, pro fluktuoj en ĉi tiuj hormonoj, niaj korpoj povas evoluigi diversajn malsanojn, kaj tio havas grandan efikon sur nian ĉiutagan vivon. Hodiaŭ ni parolos pri kio okazas kiam la hormono progesterono, kiu estas grava por multaj virinoj kaj povas ankaŭ trafi iujn virojn, malpliiĝas. Ĉar ĉi tio estas problemo por multaj homoj, ni vidu kiel kompreni tion simple.

Kio estas progesterono? Kion ĝi faras al la korpo?

Simple dirite, progesterono estas tre grava hormono en nia korpo. Hormonoj estas kiel kemiaj mesaĝistoj, kiuj portas mesaĝojn al malsamaj partoj de nia korpo, dirante: " Faru tion kaj tion ." Progesterono estas esenca por la funkciado de la ina reprodukta sistemo aparte. Ĝi helpas reguligi vian ĉiumonatan menstruon kaj prepari la uteron por gravedeco.

Nun, ni rigardu kelkajn el la ĉefaj funkcioj, kiujn progesterono plenumas en nia korpo:

• La interna tegaĵo de la utero (endometrio) dikiĝas: Tio faciligas la enplantiĝon de fekundigita ovo en la uteron . Estas kvazaŭ prepari bonan grundon por la kreskado de planto.
• Reguligas la menstruan ciklon : Ĉi tio helpas certigi, ke menstruo okazas ĝustatempe.
• Kontrolas menstruan sangadon .
• Helpas konservi gravedecon post kiam ĝi okazas: Ĉi tio helpas teni la uteron sekura ĝis la bebo naskiĝas.
• Ĝi helpas plibonigi vian humoron.
• Subtenas la funkciadon de la tiroida glando.

Pripensu, progesterono estas kiel la ligno sub domo. Nur kiam ĝi estas forta la domo staros.

La rolo de progesterono dum gravedeco

Progesterono estas esenca dum gravedeco. Kiel mi menciis antaŭe, ĉi tiu hormono dikigas la uteran tegaĵon (endometrion), kreante medion por ke la fekundigita ovo enplantiĝu kaj bone kresku.

Progesterono estas produktata de viaj ovarioj. La ovarioj ankaŭ ricevas iom da helpo de la surrenaj glandoj por helpi ilin fari tion. Pli specife, ĝi estas produktata de la luteokorpo, la parto de la ovario kiu restas post kiam ovo estas liberigita. Se ovo estas fekundigita de spermatozoo, hormono nomata HCG (Homa Koriona Gonadotropino) diras al la luteokorpo "produkti pli da progesterono, por helpi la bebon."

Progesterono-niveloj daŭre altiĝas dum la tuta gravedeco. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi trofruan naskon malhelpante la uteron nenecese kuntiriĝi. Fine, progesterono ankaŭ helpas prepari la laktoglandojn por patrina laktoproduktado.

La rolo de progesterono en menstruo

Progesterono ankaŭ ludas gravan rolon en la ĉiumonata menstrua ciklo. Ni nun scias, ke ĉi tiu hormono dikigas la uteran tegaĵon por prepari ĝin por gravedeco. Se gravedeco ne okazas tiun monaton, la niveloj de progesterono malaltiĝas, kaj tiam vi ricevas vian menstruon. La sango kaj elfluo, kiuj eliras dum menstruo, estas la disfalo de tiu dikigita tegaĵo.

Kio okazas al la korpo se la niveloj de progesterono malpliiĝas?

Nur via kuracisto povas diri al vi certe ĉu viaj progesteronaj niveloj estas malaltaj aŭ altaj. Ĉar hormonoj estas tre kompleksa sistemo en niaj korpoj. Eĉ se unu hormono estas iomete malalta aŭ alta, ĝi influas aliajn hormonojn, kiel ĉenreakcio.

Kiam temas pri progesterono, ĝi estas ekvilibrigita kun la alia grava ina hormono, estrogeno. Se la niveloj de progesterono malpliiĝas, la niveloj de estrogeno povas pliiĝi rilate al la niveloj de progesterono. Tio povas konduki al simptomoj kiel:

• Pezopliiĝo .
• Depresio aŭ streso .
• Forta menstrua sangado.
• Malkreskinta seksa deziro.
• Problemoj de la galo.

Se vi atendas bebon, povas esti malfacile daŭrigi gravedecon pro malaltaj progesteronaj niveloj.

Kiel malalta progesterono influas gravedecon?

Kiam la niveloj de progesterono malaltiĝas, la kapablo de la korpo konstrui sanan, dikan uteran tegaĵon reduktiĝas. Ĉi tiu utera tegaĵo estas kie la fekundigita ovo alkroĉiĝas. Post kiam ĝi alkroĉiĝas, pli da progesterono estas bezonata por ke la embrio disvolviĝu en feton.

Progesterono estas tre grava por la bontenado de la utera mukozo dum gravedeco, do se ĝiaj niveloj malaltiĝas, povas esti malfacile daŭrigi la gravedecon. Progesterono-niveloj devas resti altaj ĝis la bebo pretas naskiĝi.

Se vi havas malaltan progesteronon, vi riskas disvolvi ĉi tiujn gravedecajn komplikaĵojn:

• Ektopa gravedeco: Tio signifas, ke la ovo enplantiĝas ekster la utero, kutime en salpingo.
• Aborto.
• Antaŭtempa nasko.

Kiuj estas la simptomoj de malalta progesterono?

Malalta progesterono povas influi vian korpon diversmaniere, kaj iuj homoj povas sperti malkomfortajn simptomojn.

Simptomoj de malalta progesterono en ne-gravedaj virinoj:

• Neregulaj menstruaj periodoj.
• Kapdoloroj.
• Malfacileco koncipi.
• Humorŝanĝoj, angoro aŭ depresio.
• Problemoj dormi.
• Varmofulmoj.
• Ŝvelado aŭ pezpliiĝo.

Jen kelkaj simptomoj de malalta progesterono en gravedulinoj:

• Makulado - malpeza sangado.
• Malalta sangosukero.
• Mamodoloro aŭ doloremo.
• Laceco.
• Aborto.

Kiuj estas la kaŭzoj de malalta progesterono?

Ekzistas pluraj kialoj, kial progesteronaj niveloj povas esti malaltaj. La plej oftaj kaŭzoj estas:

• Anovulacio: Tio signifas, ke ovulacio ne okazas (ovo ne estas liberigita el la ovario).
• Sindromo de Polikista Ovario ( PCOS ): Ĉi tio estas hormona malekvilibro. Ĝi povas kaŭzi neregulajn menstruojn kaj ovuladon. PCOS ankaŭ povas kaŭzi la formiĝon de malgrandaj kistoj sur la ovarioj.
• Alta streso: Kortizolo estas nia stresa hormono. Se ĝi fariĝas tro alta, ĝi povas malhelpi la kapablon de la korpo produkti progesteronon.
• Hipotiroidismo: Ĉi tio estas malaktiva tiroido. Ĉi tio ankaŭ malfaciligas la produktadon de progesterono por la korpo.
• Hiperprolaktinemio: Troa produktado de la hormono prolaktino (la hormono respondeca pri laktoproduktado) en la korpo. Kiam la niveloj de prolaktino estas altaj, ĝi povas influi aliajn seksajn hormonojn, kiel ekzemple progesterono, kaj kaŭzi neregulajn aŭ tute ĉesigon de menstruaj cikloj.
• Malalta kolesterolo: Malaltaj kolesterolniveloj ankaŭ povas esti kaŭzo de malalta progesterono.
• Perimenopaŭzo: La tempo antaŭ menopaŭzo. Dum ĉi tiu tempo, hormonniveloj malpliiĝas.
• Troa ekzercado aŭ ekstrema dietado: Tio povas pliigi kortizolajn nivelojn kaj stresi la korpon. Ĝi ankaŭ povas senhavigi la korpon de la nutraĵoj, kiujn ĝi bezonas por konservi sanajn hormonajn nivelojn.

Ĉu malalta progesterono efikas al viroj?

Fakte, viroj ne bezonas tiom da progesterono kiom virinoj. Tamen, malaltaj niveloj de progesterono ankaŭ povas influi iliajn korpojn. Jen kelkaj simptomoj de malalta progesterono ĉe viroj:

• Depresio, humorŝanĝiĝoj, aŭ angoro.
• Malalta seksa deziro.
• Erekta misfunkcio.
• Perdo de muskola maso.
• Laceco kaj malfacilaĵoj pri koncentriĝo.

Kiel vi scias, ĉu vi havas malaltan progesteronon?

Progesterona manko estas diagnozita per sangotesto (PGSN-testo aŭ progesterona testo). Progesteronaj niveloj ofte fluktuas, kaj ekzistas gamo de akcepteblaj niveloj. Se vi provas gravediĝi kaj havas problemojn kun ovulado aŭ menstruo, via kuracisto eble volos mezuri viajn progesteronajn nivelojn.

Kio devus esti mia progesterono-nivelo?

Progesteronaj niveloj varias dum via menstruciklo, kaj ankaŭ estas influitaj de via aĝo kaj ĉu vi estas graveda aŭ ne.

• Dum la frua parto de la menstrua ciklo (folikla fazo): Progesteronaj niveloj estas malaltaj. Malpli ol 2 nanogramoj por mililitro da sango (2 ng/mL) estas atendeblaj.
• Kiam okazas ovulado: Progesterono altiĝas. Ĝi atingas sian plej altan nivelon ĉirkaŭ semajnon post la ovulado (la lutea fazo). Ĝi povas esti ĉirkaŭ 20 ng/ml tiam. Se vi ne estas graveda, la niveloj de progesterono denove malaltiĝas kaj menstruo okazas post kelkaj tagoj.
• Se vi gravediĝas tiun monaton: Progesteronaj niveloj daŭre altiĝas. En la unua trimestro de gravedeco (ĝis 13 semajnoj), ili povas atingi ĝis 90 ng/ml. Antaŭ la tria trimestro, ili povas atingi ĝis 300 ng/ml. Se vi atendas ĝemelojn, viaj progesteronaj niveloj estos eĉ pli altaj.
• Dum vi maljuniĝas kaj alproksimiĝas al menopaŭzo: Kiel aliaj reproduktaj hormonoj, la niveloj de progesterono malpliiĝas. Post menopaŭzo, ili povas fali al malpli ol 0,5 ng/ml.

La grava afero estas, ke ĉi tiuj valoroj estas nur ĝeneralaj indikiloj. Nur via kuracisto povas diri al vi precize kio rilatas al via situacio.

Ĉu eblas kontroli viajn progesteronajn nivelojn hejme?

Ne, ne eblas kontroli viajn progesterono-nivelojn hejme. Vi certe bezonas konsulti kuraciston kaj fari sangoteston.

Kiel oni traktas malaltan progesterono-nivelon?

Ekzistas pluraj manieroj trakti malaltan progesteronon, depende de viaj simptomoj kaj viaj celoj (ekzemple, havi bebon). Se vi provas havi bebon, vi eble bezonos progesteronon por dikigi la uteran tegaĵon. Dum menopaŭzo, vi eble bezonos progesteronon (kaj estrogenon) por redukti simptomojn.

Estas pluraj manieroj doni progesteronon:

• Kremaj aŭ ĝelaj supozitorioj: Ĉi tiuj venas kun tampon-simila aplikilo, kiun vi enigas en la vaginon por apliki la medikamenton.
• Piloloj: Progesteronaj tablojdoj, kiujn oni prenas buŝe.
• Injektoj: Progesterono estas donata kiel injekto por konservi la uteran mukozon dum gravedeco aŭ IVF-traktado.

Progesteronaj suplementoj ĝenerale estas malalt-riskaj. Tamen, kiel ĉe ĉiuj kuracadoj, ekzistas eblaj kromefikoj kaj riskoj. Tial gravas diskuti la avantaĝojn kaj malavantaĝojn de progesterona kuracado kun via kuracisto por certigi, ke vi komprenas ilin.

Kiel nature pliigi la nivelon de progesterono?

Ekzistas kelkaj naturaj manieroj, kiuj povas helpi pliigi la nivelon de progesterono. Ĉi tiuj estas sekuraj kaj valoras provi:

• Manĝante sanan dieton riĉan je vitamino C, zinko, magnezio kaj vitamino B.
• Dormi sufiĉe (ĉirkaŭ 8 horoj estas bone).
• Trovu manierojn redukti streson kaj resti trankvila.
• Ekzercado (sed ne tro multe).

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Konsultu kuraciston se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj:

• Neregula ĉiumonata menstrua ciklo.
• Vagina sangado dum menstruo.
• Kapdoloroj aŭ migrenoj.
• Depresio, angoro, aŭ aliaj humorŝanĝiĝoj.

La simptomoj de malalta progesterono povas esti similaj al tiuj de aliaj malsanoj, do gravas paroli kun kuracisto por ricevi precizan diagnozon.

Fine, porportebla mesaĝo

Progesterono estas tre grava hormono en via korpo. Ĝi helpas reguligi vian menstruan ciklon kaj helpas vin gravediĝi. Malaltaj niveloj de progesterono povas kaŭzi neregulajn menstruojn, makulitajn sangojn kaj kapdolorojn. Ĝi ankaŭ povas influi vian kapablon havi infanojn.

Se vi opinias, ke vi havas simptomojn de malalta progesterono, bonvolu konsulti kuraciston. Via kuracisto eble decidos fari sangotestojn, precipe se vi estas graveda. Ekzistas multaj kuracadoj por malalta progesterono, pri kiuj vi povas paroli kun via kuracisto. Ne zorgu, ekzistas solvo por ĉio!