Ĉu vi ankaŭ havas migrenon kaj antaŭ ol vi eĉ povas pensi, "Ho, ĝi preskaŭ finiĝis", ĉu vi sentas vin malforta, kapturna kaj nekapabla fari ion ajn dum tago aŭ du post kiam la kapdoloro trankviliĝas? Ĉu vi sentas kvazaŭ via tuta forto estis drenita el via korpo? Se jes, vi eble spertas "Migrenan Postebrion" . Kuracistoj ankaŭ nomas ĉi tion "Postdromo". Ni parolu pri ĉi tio pli detale hodiaŭ.
Kio estas ĉi tio `(Migrena Postebrio)` aŭ `(Postdrome)`?
Simple dirite, "Migrena Postebrio" estas kolekto de aliaj simptomoj senrilataj al la kapdoloro, kiujn vi spertas post kiam la kapdoloro trankviliĝis kaj vi denove kapablas funkcii normale. Ĉi tiuj simptomoj povas daŭri de kelkaj horoj ĝis kelkaj tagoj.
Ĉu vi sciis, ke estas kvar ĉefaj stadioj de migreno? Ĉi tiu estas la "Migrena Postebrio" kaj la lasta stadio, la "Postdroma Stadio". Jen kiam vi komencas senti iom da trankviliĝo. Tamen, ne ĉiuj, kiuj havas migrenon, spertos la simptomojn de ĉi tiu "Postdroma" stadio.
Tamen, por multaj homoj kun ĉi tiu "Migrena Postebrio", la kapdoloro mem kaj la postefikoj povas esti tre ĝenaj. Tial estas tre grave konsulti kuraciston kaj serĉi helpon por trakti ĉi tiun migrenon kaj la kromefikojn, kiuj akompanas ĝin.
Kiom ofta estas ĉi tiu "Migrena Postebrio"?
Studoj montris, ke pli ol 80% de migrenuloj spertas simptomojn de "Migrena Postebrio". Tio signifas, ke ĝi ne estas tiel malofta.
Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu "Migrena Postebrio"?
Do, se vi havas "Migrenan Postebrion", vi eble spertos unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj:
- Sento de laceco ĉiam (Laceco): Vi eble sentas kvazaŭ ne estus vivo en via korpo, kaj ke la laceco ne malaperos, kiom ajn vi dormas.
- Korpa doloro: Vi eble sentos doloron tra via tuta korpo, precipe kun rigideco en via kolo.
- Malfacileco koncentriĝi: Vi ne povas koncentriĝi pri io ajn, kaj eĉ kiam vi provas pensi pri io, via kapo eble sentas sin kvazaŭ ĝi turniĝas.
- Naŭzo: Vi eble sentos, kvazaŭ vi vomos aŭ via stomako eble sentos, kvazaŭ ĝi renversiĝos.
- Sentemeco al lumo: La okuloj povas ŝajni nekapablaj toleri eĉ la plej etan lumon, kaj povas ŝajni bluiĝi.
- Sentemeco al bruo: Eĉ eta sono povas esti tiel ĝena, ke ĝi sentiĝas kiel kapdoloro, igante vin voli kovri viajn orelojn.
- Kapturno: Vi eble sentos kvazaŭ aferoj turniĝas ĉirkaŭ vi kaj malfacile staros senmove.
- Ŝanĝoj en humoro: Vi povas subite senti grandan feliĉon (Eŭforio), kaj alifoje vi povas senti vin malĝoja aŭ frustrita senkiale (Depresio).
Kiel sentas ĉi tiu "Migrena Postebrio"?
Fakte, migrena postebrio sentas kiel tradicia postebrio la sekvan matenon post trinkado de tro multe da alkoholo. Vi sentas vin dolore kaj laca ĉie. Vi ankaŭ povas senti naŭzon ĉar vi sentas kvazaŭ vi turniĝas en la ĉambro.
Imagu, via kapdoloro malpliiĝis dimanĉe, sed la sekvan matenon vi vekiĝas sentante vin laca, via tuta korpo sentiĝas peza, inkluzive de via kapo. Viaj okuloj fariĝas bluaj kiam vi ŝaltas la lumon, kaj la sono de infanoj ludantaj estas doloro en la kapo. Eĉ se vi provas fari ion, vi ne povas teni vian menson koncentrita. Eble vi nur volas esti blokita en malluma, trankvila loko.
Ĉi tiuj simptomoj povas provizore malhelpi vin pasigi tempon kun viaj amatoj, plenumi viajn ĉiutagajn taskojn, kaj eĉ povas igi vin senti, kvazaŭ vi ne vivas en la nuna momento.
Kiom longe povas daŭri ĉi tiu "Migrena Postebrio"?
Tiu ĉi "Migrena Postebrio" povas daŭri de kelkaj horoj ĝis kelkaj tagoj. Ĝi komenciĝas tuj kiam la migrena kapdoloro malpliiĝas. Tamen, tio ne estas la sama por ĉiuj. Por iuj, ĝi malpliiĝas post iom da tempo, dum por aliaj, ĝi povas daŭri kelkajn tagojn. Tiu ĉi periodo ankaŭ povas varii de unu migreno al la sekva.
Kio kaŭzas ĉi tiun "Migrenan Postebrion"?
Fakte, kuracistoj ankoraŭ ne eltrovis la precizan kaŭzon de migrenaj postebrioj. Tamen, oni kredas, ke iuj el la samaj faktoroj, kiuj ekigas migrenojn, kiel streso, angoro aŭ preterlaso de manĝoj , ankaŭ povas ekigi migrenajn postebriojn.
Kiu plej riskas disvolvi "Migrenan Postebrion"?
Simple dirite, se vi havas migrenon, vi riskas "migrenan postebrion". Dum multaj homoj kun migrenoj spertas "postdromajn" simptomojn, ne ĉiuj faras tion.
Kiuj estas la komplikaĵoj de ĉi tiu "Migrena Postebrio"?
"Migrena Postebrio" estas provizora. Tamen, depende de kiel vi sentas vin, ĝi povas influi vian kapablon fari viajn ĉiutagajn agadojn. Vi eble eĉ ne volas ellitiĝi ĝis la simptomoj malaperos. Tamen, ĝi ne kaŭzas iujn ajn longdaŭrajn komplikaĵojn.
Kiel vi rekonas ĉi tiun "Migrenan Postebrion"?
Kuracisto diagnozas migrenon demandante vin pri aferoj kiel:
- Via medicina historio .
- La sanhistorio de via familio (Biologia familia sanhistorio).
- Simptomoj kaj ofteco de viaj simptomoj.
Por ekskludi aliajn medicinajn kondiĉojn, via kuracisto povas ankaŭ mendi sangotestojn kaj skanadojn antaŭ ol konfirmi, ke vi havas migrenojn.
Ĉar la postebrio pro migreno okazas post migreno, via kuracisto eble ankaŭ demandos vin kiel vi sentas vin post kiam via kapdoloro malaperis kaj kiom longe vi havis ĉi tiujn simptomojn.
Kiel trakti ĉi tiun "Migrenan Postebrion"?
Ankoraŭ ne ekzistas specifa kuracado, kiu povas kuraci migrenan postebrion. Tamen, se vi ofte spertas migrenajn postebriojn, via kuracisto povas rekomendi medikamentojn por redukti la oftecon kaj severecon de migrenoj.
Tamen, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi vian korpon resaniĝi post migreno. Ĉi tiuj ankaŭ povas helpi redukti la daŭron de "postdromaj" simptomoj:
- Ripozu sufiĉe. Se vi sentas vin laca, ne devigu vin labori.
- Trinku multe da akvo kaj manĝu ekvilibran dieton. Ne lasu vian korpon senakviĝi. Manĝu nutrigajn manĝaĵojn.
- Faru malpezan fizikan ekzercadon. Ekzemple, faru streĉajn ekzercojn.
- Evitu aferojn, kiuj plimalbonigas viajn simptomojn. Ekzemple, brilajn lumojn kaj laŭtajn bruojn.
- Por iuj homoj, trinki kafeinenhavan trinkaĵon povas helpi redukti iliajn migrenajn postebriajn simptomojn. Sed por aliaj, ĝi povas fakte plimalbonigi ilin. Do vi devas vidi kiel ĝi efikas vin.
- Iuj homoj eble trovos komforton per aferoj kiel apliki varmkusenon aŭ glacipakon, aŭ meditado .
La plej grava afero estas ne devigi vin fari streĉajn agadojn sendepende de viaj simptomoj. Fari tion povas malhelpi vian korpon plene resaniĝi de la migreno kaj eĉ povas ekigi alian migrenatakon.
Se vi ofte havas migrenojn, povas esti tre helpeme teni migrenan taglibron aŭ taglibron . Tio helpos vin spuri viajn migrenajn ŝablonojn aŭ ellasilojn, kiel vi sentas vin, kaj kion vi faras por redukti viajn simptomojn. La solvoj, kiuj funkcias por vi, povas esti malsamaj ol tiuj, kiuj funkcias por aliaj homoj kun migrenoj.
Kion mi atendu se mi havas "Migrenan Postebrion"?
"Migrena Postebrio" estas signo, ke via migreno baldaŭ finiĝos. Viaj simptomoj povas lasi vin senti vin laca, dolora kaj nebula ĝis 48 horoj. Sed ĉi tiuj simptomoj povas malaperi antaŭ tio. Post kiam ili malaperos, vi komencos senti vin kiel vi mem denove.
Malfacilas diri precize kiam vi ricevos migrenan postebrion. Sed multaj homoj, kiuj regule havas migrenojn, spertos ĝin iam en sia vivo. Kuracisto povas helpi vin administri viajn migrenojn.
Ĉu oni povas eviti postebrion pro migreno?
Ĉar la preciza kaŭzo de migreno post postebrio estas nekonata, ne ekzistas konata maniero por preventi ĝin. Tamen, kuracisto povas rekomendi preventajn medikamentojn por redukti kiom ofte vi havas migrenojn.
Kiam mi devus konsulti kuraciston?
Se vi havas oftajn migrenojn, aŭ se viaj kapdoloroj plimalboniĝas aŭ pli doloras, nepre konsultu kuraciston. Ankaŭ, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj senrilataj simptomoj post migreno (migrena postebrio) kiuj daŭras pli ol 48 horojn, informu vian kuraciston pri tio.
Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?
Kiam vi iras al kuracisto, estas bone demandi demandojn kiel ĉi tiujn:
- Kion mi povas fari por rapide seniĝi de "Migrena Postebrio"?
- Kiuj kuraciloj estas haveblaj por preventi migrenojn?
- Kiel mi identigas miajn migrenajn ellasilojn?
- Ĉu estas bona ideo teni taglibron por noti miajn simptomojn?
Kiam vi havas migrenon, ĝi povas sentiĝi kiel la plej malbona kapdoloro de via vivo. Eĉ post kiam la kapdoloro malaperis, vi eble ankoraŭ sentos, ke vi ne estas tute bone. "Migrena postebrio" estas la lasta stadio de migreno. Tamen, la simptomoj devus malaperi ene de 48 horoj, kaj tiam vi komencos senti vin kiel vi mem denove.
La plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)
Do, mi esperas, ke vi komprenis ion el tio, kion ni parolis pri "(Migreno Postebrio)". Ne timu, ĉi tio ne estas io danĝera, sed estas tre grave konscii pri tio.
Memoru, se vi ankoraŭ sentas vin strange laca, havas korpodolorojn, kaj ne povas koncentriĝi post kiam via migrena kapdoloro malaperas, ĝi povus esti migrena postebrio.
>
Ripozu multe, trinku akvon, manĝu ekvilibran dieton, faru malpezan ekzercadon, kaj evitu aferojn, kiuj plimalbonigas viajn simptomojn.
>
Se ĉi tiuj simptomoj daŭras pli ol du tagojn, aŭ se migrenoj okazas ofte, nepre konsultu kuraciston.
Vi ne estas sola, multaj homoj spertis ĉi tiun problemon. Kun taŭga traktado, ĉi tiu kondiĉo povas esti kontrolita.
` Migreno, Migrena Postebrio, Postdromo, Simptomoj de Kapdoloro, Laceco, Naŭzo, Traktado de Migreno
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton