Ni lernu pri la "drata" sistemo, kiu trairas nian korpon: Nervoj.

Ĉu vi iam scivolis, kiel vi povas fortiri vian manon de varma taso da kafo? Aŭ kiel vi scias precize kie moskito pikis kaj volas piki ĝin? Malantaŭ ĉio ĉi estas mirinda, altrapida komunikada reto en niaj korpoj. Ĝi estas kiel sistemo de "kabloj" trairantaj niajn korpojn. Hodiaŭ ni parolas pri la nervoj, kiuj estas grava parto de ĉi tiu mirinda reto.

Kio precize estas nervoj?

Simple dirite, nervoj estas specialigita sistemo de kabloj, kiuj portas elektrajn impulsojn tien kaj reen inter via cerbo kaj ĉiu alia parto de via korpo. Same kiel la dratoj en via domo, ili estas kie mesaĝoj vojaĝas. Ĉi tiuj mesaĝoj permesas al vi senti aferojn kaj movi viajn membrojn laŭ via deziro.

Ne nur tio, sed multaj aferoj, kiuj okazas al vi sen ke vi eĉ rimarkas tion, estas kontrolataj de ĉi tiu nerva sistemo. Ekzemple, pensu pri aferoj kiel spirado, ŝvitado kaj digestado. Ĉi tiuj ne estas aferoj, kiujn vi faras konscie. Ili okazas aŭtomate. La nervoj ankaŭ helpas pri tio.

Nervoj konsistas el nervoĉeloj . Ni nomas ĉi tiujn neŭronoj en medicino. Ĉi tiuj neŭronoj troviĝas tra via korpo, precipe en via cerbo kaj mjelo. Viaj nervoj, cerbo kaj mjelo kune konsistigas la nervan sistemon .

Kuracistoj kutime nomas ĝin la reto de nervoj ekster la cerbo kaj mjelo, kiu etendiĝas al la resto de la korpo. Ni nomas ĝin la Periferia Nerva Sistemo .

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de nervoj?

La nervoj en nia korpo povas esti dividitaj en du ĉefajn tipojn laŭ la funkcio, kiun ili plenumas.

Ankaŭ, ĉi tiuj nervoj estas dividitaj en du ĉefajn kategoriojn bazitajn sur kie ili komenciĝas.

Kraniaj nervoj

Jen la nervoj , kiuj komenciĝas rekte de via cerbo . Estas 12 paroj da ili. Ĉi tiuj nervoj estas ĉefe distribuitaj en via vizaĝo, kapo kaj kolo. Ili povas plenumi kaj sensajn (sentajn) kaj motorajn (movajn) funkciojn. Ekzemple, ĉi tiuj kraniaj nervoj helpas vin rideti, sulki la brovojn, movi viajn okulojn kaj flari.

Mjelnervoj

Jen la nervoj , kiuj komenciĝas en via mjelo, kiu trairas vian spinon . Estas 31 paroj da ili. Ĉi tiuj nervoj disbranĉiĝas de la mjelo tra via korpo. Ili ankaŭ plenumas kaj sensajn kaj motorajn funkciojn. Ekzemple, ĉi tiuj nervoj portas sensaĵojn de viaj artikoj kaj muskoloj al la mjelo. Ili ankaŭ kontrolas la refleksojn, pri kiuj ni parolis antaŭe, kiel ekzemple fortiri vian manon de io varma.

Kiun servon nervoj provizas al nia korpo?

Multaj aferoj en via korpo estas kontrolataj per elektraj signaloj vojaĝantaj tra viaj nervoj. Jen kelkaj el la plej gravaj:

• Volontaj movoj: Ĉia movo, kiun vi faras konscie, kiel ekzemple marŝado, kurado aŭ skribado.
• Sentoj: tuŝo, doloro, varmo/malvarmo, vibrado, aŭdo, korpa ekvilibro, gusto, odoro kaj vido.
• Sangopremo: Konservado de sangopremo je la bezonata nivelo.
• Spirado: La procezo de spirado, kiu okazas sen via scio pri ĝi.
• Digestado: La funkciado de la digesta sistemo.
• Korfrekvenco: Kontroli la rapidecon, je kiu la koro batas.
• Stresa respondo: Preparado de la korpo por krizokazo.

Kiel funkcias ĉi tiu nerva sistemo?

Jen tre interesa procezo. Imagu vian periferian nervan sistemon kiel reton de poŝtistoj tra la tuta lando. Ili kolektas informojn (leterojn) el la tuta korpo kaj liveras ilin al la ĉefa poŝtoficejo.

Via centra nerva sistemo , kiu estas via cerbo kaj mjelo, estas la ĉefa poŝtoficejo. Tie la mesaĝoj (informoj) alportitaj de la periferiaj nervoj estas legitaj, komprenataj, kaj oni decidas pri kio fari poste. Poste tiu decido estas resendita kiel mesaĝo al la taŭga loko.

Se ni rigardos iom pli profunde kiel mesaĝo vojaĝas...

La transdono de elektra mesaĝo laŭ nervo estas kiel pasi bastonon en stafetkuro.

1. La elektra signalo vojaĝas laŭlonge de la longa parto de la nervĉelo nomata aksono .

2. Kiam ĝi atingas la finon de la aksono, tiu elektra signalo fariĝas kemia signalo.

3. Tie, kemiaj molekuloj nomataj neŭrotransmitoroj liberiĝas.

4. Ĉi tiuj molekuloj naĝas trans malgrandan interspacon inter unu nervĉelo kaj la sekva. Ni nomas tiun interspacon sinapso .

5. Kiam ĉi tiu neŭrotransmitoro ligiĝas al la receptoroj sur la sekva nervĉelo, ĝi estas konvertita reen en elektran signalon kaj vojaĝas laŭlonge de la sekva nervĉelo.

6. Ĉi tiu procezo ripetiĝas ĝis la mesaĝo atingas la taŭgan celon (ekz., muskolon).

Kiel aspektas la interno de nervo?

Se ni prenas nervon kaj rigardas ĝin per mikroskopo, ni povas identigi kelkajn el la ĉefaj partoj, el kiuj ĝi konsistas.

Se ĉi tiu mielina ingo estas difektita, tre simile al kurta cirkvito kiam la izolado sur drato estas tranĉita, la nervoj ne povas transdoni mesaĝojn ĝuste. Iafoje, la mesaĝoj povas tute ĉesi.

Ĉu ekzistas iuj malsanoj, kiuj influas la nervojn?

Jes, absolute. Kiam nervdamaĝo interrompas la transdonon de mesaĝoj, diversaj neŭrologiaj kondiĉoj povas okazi. Du el la plej oftaj estas:

• Periferia Neuropatio: Ĉi tio estas difekto de la nervoj ekster via cerbo kaj mjelo. Ĉi tiu kondiĉo povas kaŭzi simptomojn kiel sensentemo, pikado, brulado, elektraŝokaj sensacioj kaj muskola malforteco. Ĉi tiu kondiĉo estas ofta inter homoj kun diabeto.
• Iskiatalgio: Jen alia kondiĉo, pri kiu multaj homoj aŭdis kaj spertis. Ĝi estas severa doloro kaŭzita de la kunpremo de la granda nervo nomata "iskiatalgio", kiu iras de via malsupra dorso malsupren laŭ viaj kruroj. Ĉi tiu doloro povas vojaĝi de via dorso tra viaj gluteoj kaj laŭ viaj kruroj.

Kiel ni konservas niajn nervojn sanaj?

Via nerva sistemo estas unu el la plej valoraj aktivaĵoj de via korpo, kaj estas multaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por konservi ĝin sana.

• Evitu fumadon: Fumado povas difekti sangajn vaskulojn kaj redukti sangoprovizon al la nervoj.
• Manĝu nutrigan dieton: Manĝu manĝaĵojn riĉajn je legomoj, fruktoj, guŝoj, tutaj grenoj, sanaj grasoj kaj proteinoj. Vitamino B, aparte, estas tre grava por nerva sano.
• Limigu alkoholon: Troa alkoholkonsumo povas rekte damaĝi la nervojn.
• Kontrolu aliajn malsanojn: Se vi havas malsanojn kiel diabeton aŭ altan sangopremon, kontrolu ilin bone laŭ la instrukcioj de via kuracisto, ĉar ĉi tiuj malsanoj pli verŝajne kaŭzas nervdamaĝon.
• Malpliigu streson: Malpliigi streson per aferoj kiel meditado kaj ekzercado estas utila por la tuta nerva sistemo.
• Dormu sufiĉe: Dormu almenaŭ 7-8 horojn da bona dormo ĉiutage. Dum dormo la korpo riparas sin.
• Trinku sufiĉe da akvo: Malhelpu la korpon senakviĝi.

Aferoj por demandi al via kuracisto

Se vi havas iujn ajn nervajn problemojn, kiel ekzemple doloron aŭ sensentemon, ne timu paroli kun kuracisto pri tio. Vi povas demandi demandojn kiel:

• "Kiel mi certe scios, ĉu mi havas nervdoloron?"
• "Kio estas la plej verŝajna kaŭzo de ĉi tiu doloro aŭ sensentemo?"
• "Kiuj testoj ekzistas por kontroli la sanon de miaj nervoj?"
• "Kiuj kuracadoj haveblas por plibonigi la sanon de mia nerva sistemo?"
• "Kion mi devus fari por malebligi, ke ĉi tiaj nervoproblemoj okazu denove?"