Ĉu vi ankaŭ ofte havas buŝajn ulcerojn? Ni parolu pri ĉi tiuj (aftaj ulceroj)!

Ĉu vi iam havis malgrandan sed tre doloran vundon en via buŝo, ĉu interne de viaj vangoj, interne de viaj lipoj, aŭ sub via lango? Iafoje, kiam vi iras manĝi aŭ trinki, ĝi doloras tiel forte, ke vi eĉ ne povas brosi viajn dentojn, ĉu ne? Multaj el ni spertis tion. Do hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu ĝena kondiĉo nomata "(Aftaj Ulceroj)" en medicinaj terminoj, kaj iuj ankaŭ nomas ĝin "(Aftoj)". Ne estas io, pri kio zorgi, ni parolu pri tio detale.

Do, kio precize estas ĉi tiuj buŝaj ulceretoj (aftaj ulceroj)?

Simple dirite, ĉi tiuj "(aftaj ulceroj)" estas malgrandaj, doloraj ulceretoj, kiuj formiĝas en niaj buŝoj, tio estas, sur la interna flanko de la vangoj, sur la interna flanko de la lipoj, en la areo ĉirkaŭ la gingivoj, sur la lango aŭ sub la lango . Ĉi tiuj malfaciligas ne nur manĝi kaj trinki, sed foje eĉ paroli. Eĉ dentobroso povas kaŭzi neelteneblan doloron. Ĉi tiuj ulceretoj povas aperi kiel unu aŭ foje kiel areto.

Ĉi tiujn oni ne konfuzu kun "herpetoj", ĉu ne?

Jen io, pri kio multaj homoj konfuziĝas. Aftoj estas tute malsamaj ol "herpetoj" aŭ "febroveziketoj", kiuj aperas ĉirkaŭ la lipoj, sub la nazo kaj kelkfoje sur la mentono.

La plej grava afero estas, ke herpeson kaŭzas la "(Herpes Simplex Virus)", kio signifas, ke ili povas esti transdonitaj de unu persono al alia . Tamen, la ulceretoj , kiuj formiĝas ene de la buŝo, nomataj "(Aftaj Ulceroj)", tute ne estas kontaĝaj . Do, se vi havas ĉi tiujn ulceretojn, vi ne bezonas zorgi pri infektado de aliaj.

Herpetoj kutime okazas ekster la buŝo, sur la haŭto ĉirkaŭ la lipoj. Tamen, aftoj okazas en la molaj histoj ene de la buŝo . Gravas kompreni ĉi tiun diferencon.

Kiel ni rekonas ĉi tiun buŝan ulceron? Kiuj estas la simptomoj?

Se vi havas aftosan ulceron, atentu ĉi tiujn simptomojn:

• Ĉi tiuj lezoj kutime vidiĝas en cirkla formo .
• La centro de la vundo aspektas blanka aŭ helflava , kvazaŭ kovrita per malgranda filmo.
• Estas malgranda brile ruĝa "ringo" ĉirkaŭ la vundo. Kelkaj homoj ankaŭ nomas tion "ruĝa aŭreolo".
• Plej ofte, ĉi tiuj estas malgrandaj, proksimume la grandeco de duono de pizo (6 milimetroj, aŭ ĉirkaŭ kvarono de colo), kaj ne tre profundaj. Tamen, malofte, pli grandaj, pli profundaj vundoj povas okazi.
• Iafoje, antaŭ ol la vundo aperas, vi povas senti iometan bruladon, pikadon aŭ sensentemon en la areo. La vundo aperas post unu aŭ du tagoj.
• Ĉi tiuj lezoj povas okazi sole, aŭ ili povas okazi en malgrandaj aretoj, formante plurajn aretojn.

Se ĉi tiuj simptomoj ĉeestas, plej verŝajne temas pri "afta ulcero".

Kiom longe kutime daŭras por ke ĉi tiuj vundoj resaniĝu?

La bona novaĵo estas, ke ĉi tiuj ulceretoj, nomataj "aftaj ulceroj" , kutime ne estas gravaj kaj resaniĝos memstare ene de semajno aŭ du . Tamen, ili povas esti iom doloraj ĝis ili resaniĝas.

• La doloro kutime estas plej intensa dum la unuaj tri ĝis kvar tagoj . Manĝado kaj parolado estas la plej malfacilaj.
• Tiam, iom post iom, la doloro malpliiĝas, la vundo ŝrumpas, kaj ĝi komencas resaniĝi.
• Plej ofte, ĉi tiuj malgrandaj vundoj resaniĝas sen lasi cikatrojn . Tamen, se la vundo estas tre granda kaj profunda, malgranda cikatro povas kelkfoje resti.

Kial ni ofte ricevas ĉi tiujn aftojn en la buŝo? Ĉu vi scias, kiaj estas la kaŭzoj?

Estas malfacile precize indiki unuopan kaŭzon por tio. Ofte, ĉi tiujn vundojn kaŭzas kombinaĵo de faktoroj. Jen kelkaj el la ĉefaj kaŭzoj:

• Malgrandaj vundoj en la buŝo: Imagu, ke vi hazarde batis la internon de via vango dum manĝado, aŭ via dentobroso forte batis vin dum brosado de viaj dentoj, aŭ vi brulvundis vian buŝon post manĝado de io varma. Ĉio ĉi povas esti kaŭzita de malgrandaj akcidentoj.
• Streso : Ne miru, streso pli efikas sur niajn korpojn ol ni pensas. Ĉi tiujn vundojn povas kaŭzi ankaŭ aferoj kiel troa laboro, ekzamena premo kaj problemoj en la oficejo.
• Certaj manĝaĵoj: Iuj homoj povas ricevi ĉi tiujn ulceretojn post manĝado de ĉokolado, kafo, fragoj, fromaĝo, nuksoj, spicaĵoj, tomatoj kaj citrusfruktoj (kiel oranĝoj kaj citronoj). Ĉi tiuj ne taŭgas por ĉiuj, sed nur por iuj homoj.
• Mankoj de vitaminoj kaj mineraloj : Ĉi tiuj lezoj povas okazi pli ofte kiam la korpo mankas nutraĵoj, precipe vitamino B12 , zinko , folato kaj fero .
• Ingrediencoj en dentopasto: Iuj dentopastoj kaj buŝlavoj enhavas ŝaŭman kemiaĵon nomatan `(Natria Laŭrilsulfato - SLS). Iuj homoj, kiuj estas sentemaj al ĉi tiu `(SLS)`, ankaŭ povas kaŭzi buŝajn ulceretojn .
• Hormonaj ŝanĝoj: Ĉi tiuj lezoj povas kelkfoje okazi pro hormonaj ŝanĝoj asociitaj kun la menstrua ciklo ĉe virinoj.
• Heredaj faktoroj: Se iu en via familio havas oftajn buŝajn ulceretojn, vi havas malgrandan ŝancon ankaŭ evoluigi ilin. Tio signifas, ke povas esti genetika influo.
• Kelkaj malsanoj:Tre malofte, ĉi tiuj buŝaj ulceretoj ankaŭ povas esti simptomo de digestaj malsanoj kiel ekzemple Crohn-malsano kaj celiakio. Ili ankaŭ videblas en iuj kazoj kie la imunsistemo estas malfortigita.

Kion oni povas fari hejme por kuraci buŝan ulceron?

Jen kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por redukti la doloron kaj akceli la resaniĝon de afto:

• Lavu vian buŝon per varmeta sala akvo: Jen la plej efika afero, kiun multaj homoj faras. Dissolvu ĉirkaŭ kulereton da salo en glaso da varmeta akvo kaj lavu vian buŝon tri ĝis kvar fojojn tage. Tio purigos la vundon kaj malpliigos la doloron.
• Evitu manĝaĵojn, kiuj iritas la vundon: Spicaj, acidaj, kraketaj kaj krustecaj manĝaĵoj (ekz. biskvitoj, ĉipsoj) povas plu iriti la vundon. Do, evitu ĉi tiujn manĝaĵojn ĝis la vundo resaniĝos.
• Ĝeloj haveblaj en apotekoj: Ekzistas ĝeloj haveblaj en apotekoj, kiuj povas redukti doloron kaj provizi protektan kovraĵon por la vundo. Tamen, estas plej bone demandi apotekiston aŭ kuraciston.
• Apliku iom da mielo (natura kuracado): Kelkaj homoj diras, ke apliki iom da pura mielo al la vundo povas helpi redukti doloron kaj akceli resaniĝon.
• Uzu molan dentobroson: Kiam vi brosas viajn dentojn dum vi havas doloron, uzu molharan dentobroson. Ne brosu super la doloron.
• Trinku multe da akvo: Teni la korpon hidratigita estas bona por ĉio.

Memoru, ke ĉi tiuj estas provizoraj rimedoj por trankviligi la vundon. Se la vundo ripetiĝas aŭ estas grava, gravas konsulti kuraciston.

Kiam ni devus konsulti kuraciston pri ĉi tiuj buŝaj ulceretoj?

Kvankam ĉi tiuj aftaj ulceroj kutime ne estas gravaj, ekzistas kelkaj kazoj kie ni nepre devus konsulti kuraciston. Tiaj kazoj estas:

• Se la vundoj estas tre grandaj: Se estas vundoj pli grandaj ol normale (pli grandaj ol centimetro).
• Se vi havas oftajn ulceretojn: Se unu resaniĝas antaŭ ol alia aperas, aŭ se ili okazas plurajn fojojn monate.
• Se la vundo ne resaniĝis dum pli ol du aŭ tri semajnoj.
• Se la doloro estas neeltenebla: Se la doloro ne povas esti kontrolita eĉ per hejma flegado.
• Se estas tro malfacile manĝi aŭ trinki: Tio povas konduki al dehidratiĝo kaj malpeziĝo.
• Se estas febro kune kun buŝaj ulceretoj.
• Se, krom buŝaj ulceretoj, vi ankaŭ havas ulceretojn en viaj okuloj aŭ genitaloj (tio povus esti signo de alia malsano, kiel ekzemple la malsano de Behcet).

En tia situacio, estas tre grave konsulti kuraciston. Ili poste kontrolos ĉu ekzistas alia kaŭzo kaj kia kuracado estas necesa.

Kion ni povas fari por malhelpi la reaperon de ĉi tiuj buŝaj ulceretoj?

Kvankam ne eblas tute ĉesigi ĉi tiujn buŝajn ulceretojn, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas provi por redukti la oftecon de ĉi tiuj buŝaj ulceretoj (aftaj ulceroj):

• Konservu bonan buŝan sanon: Brosu viajn dentojn zorge dufoje tage kaj uzu dentfadenon por purigi inter viaj dentoj.
• Identigu kaj evitu manĝaĵojn, kiuj iritas vin: Se vi trovas, ke certaj manĝaĵoj kaŭzas al vi ulceretojn, reduktu ilin kiel eble plej multe.
• Administru streson: Provu malstreĉigi vian menson per aferoj kiel jogo, meditado kaj ekzercado.
• Manĝu ekvilibran dieton: Inkluzivu legomojn, fruktojn kaj herbojn riĉajn je vitaminoj kaj mineraloj en vian dieton. Se necese, vi ankaŭ povas peti kuraciston preni "multivitaminon".
• Atentu ne vundi vin en via buŝo: manĝu malrapide dum manĝado, kaj brosu viajn dentojn milde dum brosado.

Do, ni memoru pri kio ni parolis, ĉu ne? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Vi nun scias, ke kvankam ĉi tiuj ulceretoj nomataj "(Aftaj Ulceroj)", kiuj formiĝas ene de la buŝo, estas iom doloraj kaj ĝenaj, plej ofte ili ne estas grava kondiĉo . Ili ne estas kontaĝaj . Ili kutime resaniĝas memstare ene de semajno aŭ du. Vi ankaŭ povas redukti la doloron per simplaj hejmaj kuraciloj. Tamen, se la ulceretoj estas tre grandaj, se ili okazas ofte, se ili bezonas longan tempon por resaniĝi, aŭ se ili estas akompanataj de aliaj simptomoj kiel febro, ne forgesu konsulti kuraciston . Prizorgi vian buŝan sanon, manĝi ekvilibran dieton kaj redukti streson ankaŭ povas helpi redukti la refalon de ĉi tiuj ulceretoj. Do, estas tre grave esti konscia pri tio!

---

` Buŝaj Ulceretoj, Aftoj, Aftuloj, Buŝa Sano, Doloraj Ulceretoj, Buŝaj Malsanoj, Sinhala Medicina Artikolo