Ni ĉiuj amas eliri kaj esti feliĉaj dum la printempa sezono, aŭ kiam la floroj floras kaj la suno brilas, ĉu ne? Sed se vi aŭ iu en via familio havas alergiojn, aŭ kiel ni diras en la sinhala lingvo, alergiojn, ĉi tiu tempo de la jaro povas esti iom ĝena. Fluanta nazo, jukantaj okuloj, korpodoloroj... Nur tiuj, kiuj suferas de ĝi, scias kiom malfacile estas vivi kun ĉi tiuj aferoj. Do, hodiaŭ ni parolos pri kiel seniĝi de ĉi tiuj alergioj kaj resti feliĉa.
Polena alergio
Iafoje, precipe dum la seka sezono, kiam la floroj plene floras, ĉu via nazo konstante ŝtopiĝas kaj fluas? Ĉu viaj okuloj estas ruĝaj kaj jukaj? Ĉu vi ankaŭ havas gratan gorĝon? Tio povus esti pro poleno flosanta en la aero. Ni nomas tion "Sezonaj Alergioj".
Plej bone por tiaj homoj estas limigi elirojn matene kaj posttagmeze kiel eble plej multe. Ĉar tiam poleno estas plej abunda en la aero. Vi devus pripensi tion dufoje, precipe se vi havas astmon . Ĉar se vi estas eksponita al poleno dum pluraj tagoj sinsekve, ĝi povas evolui al severa astma atako. Ĝi eĉ povas esti vivminaca.
Se via kuracisto preskribis alergiajn medikamentojn , prenu ilin precize kiel preskribite. Kelkaj homoj ĉesas preni siajn medikamentojn dum tempoj kiam alergioj estas malpli severaj, ekzemple dum la vintro. Ne prokrastu komenci la medikamenton kiam alergioj estas pli severaj. Komencante vian medikamenton frue, vi povas pli bone kontroli viajn simptomojn.
Estu singarda pri manĝaĵoj kaj trinkaĵoj ĉe festo aŭ evento.
Multaj homoj en nia lando havas alergiojn al diversaj manĝaĵoj. Iuj homoj povas esti alergiaj al aferoj kiel lakto, ovoj, marmanĝaĵoj kaj arakidoj. La unua afero, kiun vi devus fari, estas paroli kun via kuracisto por ekscii precize al kiuj manĝaĵoj vi estas alergia. Post tio, vi devus eviti tiujn manĝaĵojn.
Sed kiam vi iras al festo aŭ vespermanĝo ĉe amiko, tio povas esti iom malfacila. Ĉar vi dividas plurajn pladojn per la sama kulero, kaj la pulvoro de unu plado povas fali en alian. Pro tiaj aferoj, vi povas senscie engluti alergian manĝaĵon.
Ne manĝu manĝaĵon, pri kiu vi havas la plej etan dubon. Se vi ne scias precize kio estas en ĝi, estas plej sekure ne manĝi ĝin.
Plej bone estas prepari manĝon, kiun vi povas manĝi hejme, se eble. Aŭ demandu la personon, kiu preparis la manĝon, por certigi, ke ĝi enhavas la precizajn ingrediencojn.
Estu singarda pri insektoj.
Alergioj al bestaj pikoj kiel vespoj kaj ojstroj povas esti tre severaj por iuj homoj. Do sekvu ĉi tiujn simplajn konsilojn por resti sekura kontraŭ ĉi tiuj bestoj kiam vi eliras eksteren.
- Nepre portu du parojn da ŝuoj kiam vi eliras.
- Evitu porti helajn kolorojn kaj malpliigu la uzon de parfumo . Ĉi tiuj aferoj allogas insektojn.
- Estu singarda trinkante el malfermitaj boteloj aŭ tasoj. Iafoje povas esti insektoj kaŝitaj en ĉi tiuj trinkaĵoj. Estas plej bone trinki el travidebla glaso. Tiel vi povas facile vidi ĉu estas io interne.
Ni nun rigardu resumon de ĉi tiuj specoj de alergioj.
| La kaŭzo de la alergio | Kiel esti singarda? |
|---|---|
| Poleno | Malpliigu vian matenan veturadon al la laborejo. Prenu la medikamenton precize kiel preskribite de la kuracisto. |
| Manĝaĵo | Se vi ne certas pri la ingrediencoj, ne manĝu ilin. Se eble, kunportu taŭgan manĝeton de hejme. |
| Insektaj pikoj | Portu ŝuojn. Evitu helajn vestaĵojn kaj parfumojn. Estu singarda pri malfermitaj trinkaĵoj. |
Plej malbona kazo: Anafilakso kaj vivsavaj konsiloj
Jen la plej grava parto, pri kiu ni ĉiuj devas scii. Certaj manĝaĵoj, medikamentoj aŭ insektaj pikoj povas kaŭzi severan, vivminacan alergian reagon nomatan anafilakso .
Kiuj estas la simptomoj de anafilakso?
- Ŝvelado de la vizaĝo, okuloj, lipoj kaj lango
- Ruĝaj, grandaj tuberoj tra la tuta korpo (urtikario)
- Spirmalfacilaĵo , spirmanko
- Subita falo de sangopremo (konfuzo, perdo de konscio)
Se tia situacio okazas, ĝi estas situacio, kiu postulas krizan medicinan traktadon.
Se vi havas severan alergion, via kuracisto eble konsilis vin ĉiam kunporti aŭtomatan injektilon enhavantan medikamenton nomatan adrenalino . Ĝi estas kiel fajroestingilo. Ne estas tempo kuri ĉirkaŭe serĉante ĝin en kazo de incendio. Do, eĉ se vi ne devas uzi ĝin, estas esence havi unu proksime.
Tuj kiam aperas la unuaj signoj de anafilakso, oni senprokraste injektu la injekton en la eksteran femuron . Poste , tuj iru al la urĝejo de hospitalo aŭ voku ambulancon . Ĉar la efiko de la injekto daŭras nur limigitan tempon, plia kuracado estas sendube necesa.
Faru malgrandan supervivan ilaron
Estas ankaŭ bona ideo teni alergian pilolon aŭ likvaĵon kiel difenhidraminon (ekz. Piriton) proksime kune kun via adrenalina injektilo. Sed memoru, ke ĉi tiuj piloloj neniam anstataŭas adrenalinan injekton . Ili estas nur plia helpo.
Kiam vi vojaĝas, precipe al fora regiono, kunportu sufiĉe da medikamento, kiun vi bezonas. Via kuracisto eble konsilos vin havi almenaŭ du injektilojn kun vi.
La plej grava afero estas informi vian familion kaj proksimajn amikojn pri via alergio. Klarigu al ili kiel helpi en kriza situacio, kie estas la injektilo, kaj kiel uzi ĝin. Per ĉi tiuj simplaj paŝoj, vi povas eviti danĝeran situacion kaj vivi feliĉan vivon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Sciu precize kiaj estas viaj alergioj (ellasiloj). Parolu kun via kuracisto pri ili.
- Ĉiam tenu la preskribitan medikamenton, precipe adrenalinan injektilon, proksime se vi havas severan alergion.
- Se vi montras signojn de severa alergia reago (anafilakso), tuj uzu la injektilon kaj iru al la Urĝejo de hospitalo.
- Informu familion kaj amikojn pri via alergia situacio kaj kion fari en kriza situacio.
- Se vi havas dubojn pri manĝaĵo aŭ trinkaĵo, evitu manĝi ĝin. Sekureco estas la plej grava afero.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment