Ĉu vi ĉiam estas laca? Ĉu vi maltrankviliĝas? Ĉu tio povus esti "negativa energio"?

Estas tagoj, ĉu ne, kiam senkaŭze via menso sentas sin tre peza kaj via korpo sentas sin senviva? Aŭ post parolado kun certaj homoj, la tuta ĝojo kaj ekscito en via koro malaperas. Eĉ se ni pensas, ke "Mi ne estas bonhumora hodiaŭ", eble estas io malantaŭ ĉi tiuj aferoj, pri kio ni ne pensas. Kvankam ĝi ne povas esti mezurata per medicina scienco, ĉi tiu "negativa energio" aŭ kiel ni nomas ĝin, "negativa energio " estas io, kion ni sentas. Ni parolu pri tio iom pli profunde hodiaŭ.

Kio estas ĉi tiu "negativa energio"?

Simple dirite, ĉi tio estas sento, kiun ni sentas. Se nia menso kaj korpo sentas grandan ŝarĝon kaj ŝarĝon pro persono, loko aŭ niaj propraj pensoj, ni diras, ke ni havas "negativan energion". La plej danĝera afero pri ĉi tio estas, ke ĉi tiu negativeco altiras pli da negativeco. Tio estas, malgranda tristeco en via koro povas fariĝi eĉ pli granda pro ĉi tiu energio kaj ruinigi vian tutan tagon. Tial, se ni volas konservi nian mensan kaj fizikan sanon, estas tre grave identigi ĉi tiun "negativan energion" kaj administri ĝin.

3 ĉefaj lokoj, de kie ĉi tiu malbona energio povas veni

Nur se ni scios precize de kie venas ĉi tiu "negativa energio", ni povos trakti ĝin. Vidu ĉu vi povas senti ĉi tiun senton en ĉi tiuj lokoj.

1. Negativaj Homoj

Vi verŝajne jam spertis tion antaŭe. Iuj homoj igas vin senti vin nekredeble feliĉa kaj malstreĉita kiam vi renkontas ilin. Samtempe, kiam vi parolas al aliaj, vi sentas grandan pezon sur via kapo kaj senton de angoro. Iuj esploristoj kredas, ke la energio, kiun homoj elsendas tiamaniere, efektive povas esti mezurata. Aliaj kredas, ke ni tre bone komprenas la sentojn de aliaj homoj, kiel ekzemple koleron aŭ tristecon, eĉ se ili ne diras ĝin, per iliaj mimikoj kaj konduto (nevortaj signaloj).

2. Negativaj Medioj

Iuj lokoj nin sentas tre komforte kaj malstreĉite. Sed aliaj lokoj nin tre malkomfortigas. Ekzemple, ni eble ne sentas la saman malkomforton ĉe dentistejo kiel ĉe la domo de amiko. Tio eble estas pro niaj spertoj kun tiu loko. Sed ne temas nur pri tio. Eĉ la fizikaj aferoj en nia ĉirkaŭaĵo povas influi nian humoron.

Aparte, malordo estas io, kio alportas multan streson al niaj mensoj. Via skribotablo,Kiam via dormoĉambro estas konstante plena kaj malorda, ĝi eĉ povas interrompi vian dormon. Jen kie ni povas diri, ke tia medio kreas "negativan energion", kiu malkomfortigas nin.

3. Negativa Memparolado

Jen io, kion multaj homoj havas, sed ne rimarkas. 'Mem-parolado' estas la konstanta fluo de pensoj, kiuj kuras en niaj kapoj, sen ke ni diru ilin laŭte. Pensoj kiel "Mi neniam povas fari ĉi tion", "Mi estas senutila", "Ĉiuj estas pli inteligentaj ol mi" nomiĝas 'negativa mem-parolado' .

Tiuj negativaj pensoj estas malbonaj por via sano. Studoj montris, ke homoj, kiuj pensas pozitive, malpli emas malvarmumiĝi, havas pli bonan kardiovaskulan sanon, kaj malpli emas esti deprimitaj. Pensi pozitive ne signifas ŝajnigi, ke ne ekzistas problemoj. Ĝi signifas kredi, ke vi havas la forton trakti ilin kiam ili aperos.

Ĉu mi estas influata de 'negativa energio'? Identigu ĝin per ĉi tiuj signoj

Se vi ofte interrilatas kun negativaj homoj, estas en kaosa medio, aŭ pensas negative pri vi mem, vidu ĉu vi havas la jenajn karakterizaĵojn.

Bone, do kion vi faras pri tio?

Ne gravas ĉu ĉi tiu malbona energio venas de homoj, la ĉirkaŭaĵo aŭ viaj propraj pensoj. Vi povas redukti ĝin sekvante ĉi tiujn simplajn paŝojn.

Ni evitu negativajn homojn por iom da tempo.

Ju pli da homoj ĉirkaŭas vin, kiuj alportas ĝojon kaj pozitivecon en vian vivon, des pli bone vi fartos. Tio signifas, ke vi eble bezonos repripensi vian amikaron. Vi eble ne povos forigi ĉiujn negativajn homojn el via vivo. Sed ekzistas manieroj eviti perdi vian pozitivan energion al ili. Unu maniero estas imagi, ke vi havas protektan ŝildon de pozitiva energio ĉirkaŭ vi, por ke iliaj negativaj pensoj ne atingu vin. Alia maniero estas malpezigi la etoson per ŝerco kaj ridado.

Ni konservu nian medion bela.

Vi povas forigi multan negativan energion per ordigo de via hejmo kaj oficejo. Konservu nur la aferojn, kiuj vere utilas al vi kaj la aferojn, kiujn vi amas, kaj forigu la reston. Kiam vi pensas pri aĉeto de novaj aferoj, memorigu al vi, ke "Aferoj ne alportas feliĉon."

Ni koncentriĝu pri ni mem.

Estas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por forigi 'negativan energion'.

• Ekzercu regule : Kiam ni ekzercas, nia korpo produktas feliĉajn hormonojn (endorfinojn).
• Manĝu nutrigan dieton: Sana manĝaĵo estas tre bona por nia korpo kaj ankaŭ por nia menso.
• Pasigu tempon kun la naturo: Promenu en parko, iru al la strando, rigardu arbon aŭ folion. Ĉi tiuj aferoj estas nekredeble malstreĉigaj.

Krome, meditado aŭ atentemo estas tre valoraj. Unu studo trovis, ke eĉ lavi telerojn povas esti plaĉa sperto se vi nur koncentriĝas pri tio, kion vi faras. Eĉ se vi ne meditas, ripeti trankviligan mantron al vi mem povas helpi vin konservi vian pozitivan energion.