Ĉu via granda piedfingro jam havis tian akcidenton? Ni parolu pri la "dikfingro de skianto"!

Imagu, ke dum sportado, biciklado, aŭ simple stumblado kaj falado, via granda piedfingro subite fleksiĝis malantaŭen aŭ flanken. De tiam, ĉu vi spertis doloron aŭ ŝvelaĵon ĉe la bazo de via granda piedfingro, inter viaj montro- kaj mezfingroj? Ĉu vi trovas malfacile teni ion kiel skribilon aŭ tason, aŭ ĉu vi sentas, ke vi havas malfortan tenon? Se jes, ĉi tio plej verŝajne estas ofta vundo konata kiel "Dikfingro de Skiisto".

Kio precize estas "Skier's Think"?

Simple dirite, "Dikfingro de Skiisto" estas vundo de ligamento , la mola histo kiu konektas la ostojn de nia granda piedfingro. Ĉi tio estas forta, elasta bendo, kiel kaŭĉuka bendo. Ĉi tiu ligamento donas stabilecon al la granda piedfingro kiam ni tenas objektojn. En akcidento, ĉi tiu ligamento povas esti tordita, ŝirita, aŭ foje tute ŝirita.

Ĉi tio nomiĝas "Dikfingro de skianto" ĉar ĉi tiu vundo estas plej ofta inter skiantoj, kiuj falas kaj fleksas sian grandan piedfingron dum uzado de la sportekipaĵo en siaj manoj. Tamen, ĉi tio ne estas unika al tiuj, kiuj praktikas tiun sporton. Ĉi tiu kondiĉo povas okazi en nia lando pro diversaj kialoj.

• Dum ludado: De batado aŭ falado de la pilko en sportoj kiel flugpilko, netbalo, basketbalo kaj rugbeo.
• Faloj: Malĝuste fleksi la grandan piedfingron dum falado dum piedirado, kurado aŭ ajna alia agado kun la brako etendita.
• Trafikakcidentoj: Se vi havas la kutimon teni nur vian dikfingron sur la stirilo dum veturado, tio povas kaŭzi difekton al via granda piedfingro en kazo de akcidento.
• Aliaj kaŭzoj: Ĉia ago, kiu tiras la grandan piedfingron malantaŭen aŭ flanken, povas kaŭzi ĉi tiun vundon.

Ĉu vi havas 'Skiantan dikfingron'? Rigardu ĉi tiujn simptomojn

Ĉi tiuj simptomoj povas aperi post kelkaj minutoj ĝis horoj post akcidento. Iafoje, la doloro povas komenciĝi kiel milda doloro kaj poste iom post iom pliiĝi.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Vi povas iri al la Akutsekcio (AKS) de la plej proksima hospitalo. Aŭ vi ankaŭ povas vidi ortopedian kirurgon . Estas pli bone se vi povas vidi specialiston en la sama tago de la akcidento. Ĉar komenci la ĝustan kuracadon por tiaj akcidentoj kiel eble plej baldaŭ estas tre grava por la resaniĝa procezo.

Kiajn testojn faros la kuracisto?

Kiam vi vidos la kuraciston, li unue faros al vi kelkajn demandojn pri kiel okazis la akcidento. Do iru kun malgranda ideo pri ĉi tiuj aferoj:

• Kiam okazis la akcidento?
• Kia precize estis la mano kaj dikfingro dum la akcidento?
• Antaŭ kiom longe komenciĝis la doloro kaj ŝvelaĵo?
• Ĉu via granda piedfingro sentis sin kvazaŭ fleksita pli ol kutime?

Tiam la kuracisto ekzamenos vian manon.

• La vundita dikfingro estas komparata kun la dikfingro de la sana mano. Tio povas helpi determini ĉu estas ia malfiksiĝo en la ligamento.
• Testas nervfunkcion en la mano.
• Ili mendos rentgenan foton por ekskludi frakturon.
• Ili kontrolas ĉu estas ia difekto al aliaj partoj de la mano, kiel ekzemple la pojno kaj kubuto.

Kiuj estas la traktadoj?

La kuracado dependas de la amplekso de la difekto de via ligamento.

Unua helpo, kiun oni povas fari hejme

Vi povas fari ĉi tiujn aferojn por kontroli doloron kaj ŝvelaĵon antaŭ ol vidi kuraciston.

• Apliku glacion: Envolvu kelkajn glacikubojn en tukon kaj apliku ilin al la dolora kaj ŝvelinta areo dum ĉirkaŭ 20-30 minutoj. Faru tion 3-4 fojojn tage. Neniam apliku glacion rekte al la haŭto.
• Ripozo: Tenu vian grandan piedfingron kiel eble plej senmova. Uzi pojnobandagon, kiun vi povas aĉeti en apoteko, povas helpi teni vian piedfingron senmova.
• Dolorpiloloj : Vi povas preni paracetamolon kontraŭ doloro. Vi povas preni medikamenton kiel ibuprofenon por redukti ŝvelaĵon. Tamen, se vi havas stomakdoloron aŭ malsanojn kiel gastrito, neniam prenu ĉi tiujn medikamentojn sen konsulti kuraciston.

Kuracado

Surbaze de viaj testrezultoj, se la kuracisto decidos, ke vi havas la diakilon de skianto, li elektos kuracmetodon.

• Se la ligamento estas nur iomete difektita (parta ŝiro): Kirurgio kutime ne necesas. Speciala gipso aŭ bandaĝo estas portata dum ĉirkaŭ 4 semajnoj por teni la grandan piedfingron senmova.
• Kompleta ŝiriĝo de la ligamento: En ĉi tiu kazo, kirurgio kutime necesas. La kirurgio implicas realligi la ŝiritan ligamenton al la osto kaj ripari ĝin. Iafoje, specialaj aparatoj kiel suturaj ankroj estas uzataj por tio. Post la kirurgio, la mano devos esti en gipso dum kelkaj semajnoj.

Post la kirurgio, post kiam la gipso estas forigita, reakiru movadon en la mano kaj fingro.La kuracisto ankaŭ konsilas vin sperti fizioterapion .

Ĉu ne eblas eviti ĉi tiun akcidenton?

Kvankam ĝi ne povas esti tute preventata, la risko povas esti reduktita.

• Dum ludado: Estu singarda kun via mano, precipe en kaptu-kaj-iru sportoj. Dum falado, praktiku ruli vian korpon anstataŭ etendi vian brakon kaj meti vian pezon sur la teron.
• Dum veturado: Kiam vi tenas la stirilon, praktiku teni ĝin per viaj dikfingroj ekstere per la aliaj fingroj. Ĉi tio estas malgranda ŝanĝo, sed ĝi multe helpas protekti vian dikfingron en kazo de akcidento.