Ĉu vi iam eniris apotekon aŭ grandvendejon kaj aĉetis haŭtflegadan produkton, nur por esti konfuzita de la listo de ingrediencoj skribitaj per etaj literoj sur la dorso? Alfa-hidroksi tio, Beta-hidroksi tio, Retinolo, peptidoj ... Kiam vi vidas ĉi tiujn nomojn, vi foje demandas vin, ĉu ili estas io, kion vi metas sur vian haŭton, aŭ kemia laboratoria eksperimento. Ne zorgu, vi ne estas sola. Multaj homoj havas ĉi tiun problemon. Do hodiaŭ, ni parolu pri kion ĉi tiuj vortoj simple signifas, kion ili faras por via haŭto, kaj kiel elekti la ĝustan por vi.
Tipoj de haŭt-renovigeblaj acidoj: AHAoj kaj BHAoj
Ne timu kiam vi aŭdas ĉi tiujn nomojn. Kvankam ili diras "acido", ĉi tiuj ne estas malagrablaj aferoj kiel bateri-manĝantaj aferoj. Ili estas tre utilaj por la haŭto, precipe por forigi mortajn haŭtĉelojn, konservante la haŭton freŝa kaj brila.
Alfa-hidroksiacidoj (AHAoj)
Simple dirite, ĉi tiuj estas tio, kion oni ofte nomas "fruktaj acidoj". Ĉar ili ofte estas faritaj el aferoj kiel sukerkano, fruktoj kaj lakto. Vi eble aŭdis pri nomoj kiel Glikola acido, Lakta acido kaj Citrata acido . Ĉi tiuj estas ĉiuj tipoj de AHA-oj.
- Por kio ĝi taŭgas? Ĉi tiuj estas bonegaj por aferoj kiel fajnaj linioj, neregula pigmentado kaj aĝmakuloj. Ili milde dissolviĝas kaj forigas la supran tavolon de mortaj haŭtĉeloj, rivelante la sanan, radian haŭton sube.
- Atentu! Kelkaj homoj povas sperti iometan brulvundon aŭ ruĝecon uzante AHA-ojn. Kaj plej grave, la haŭto fariĝas tre sentema al sunlumo dum uzado de ĉi tiuj . Tial, se vi uzas produkton enhavantan AHA-ojn nokte, vi nepre devas apliki bonan sunkremon la sekvan matenon. Alie, la akra suno en nia lando pliigas la riskon de haŭta damaĝo.
Se vi estas nova uzanto de AHA-oj, komencu per malalta koncentriĝo. Apliku ĝin ĉiun duan tagon komence, kaj poste iom post iom pliigu al ĉiutaga uzo kiam via haŭto kutimiĝos al ĝi.
Beta-Hidroksiacido (BHA)
La ĉefa kaj plej populara en ĉi tiu kategorio estas Salicila acido . Ĉi tiu nomo verŝajne estas konata al multaj homoj, kiuj traktas akneon.
- Por kio ĝi taŭgas? Salicila acido povas penetri profunde en la haŭtajn porojn kaj purigi ilin. Akneon ofte kaŭzas amasiĝo de oleo, malpuraĵo kaj mortaj haŭtĉeloj. Salicila acido solvas ĉi tiujn kaj malŝtopas porojn. Tial, ĝi estas tre efika por kontroli akneon. Ĝi ankaŭ helpas plibonigi haŭtan teksturon kaj koloron.
- Speciala Averto! Homoj, kiuj estas alergiaj al aspirino, ne uzu produktojn enhavantajn salicilan acidon pro iu ajn kialo. Ĉar ambaŭ apartenas al la sama kemia familio. Ankaŭ gravedaj aŭ mamnutrantaj patrinoj evitu uzi salicilan acidon. Se vi havas dubojn, estas plej bone paroli kun via kuracisto.
Solvoj por haŭtaj difektoj kaj miskoloriĝo
Neegala haŭtnuanco kaj makulita haŭto estas problemoj, kiujn multaj homoj alfrontas. Ni rigardu kelkajn ingrediencojn, kiuj povas helpi pri tio.
Hidrokinono
Ĉi tio ofte estas la ĉefa ingredienco en "blankigaj kremoj" aŭ "senigigaj agentoj".
- Por kio ĝi taŭgas? Ili estas uzataj por trakti malhelajn makulojn sur la haŭto, sunmakulojn, aĝmakulojn, kaj kondiĉon nomatan melasmo, kiu okazas pro hormonaj ŝanĝoj (kiel dum gravedeco). Simple dirite, ĝi funkcias reduktante la produktadon de melanino, kiu kaŭzas malheliĝon de la haŭto.
- Atentu: Hidrokinono ne taŭgas por ĉiuj. Kelkaj homoj povas esti alergiaj al ĝi. Ankaŭ gravedulinoj devas tute eviti ĝian uzon. Se ĉi tiuj ne taŭgas por vi, vi povas konsideri produktojn enhavantajn Kojikan acidon aŭ Niacinamidon (vitamino B3) . Sed plej sekure estas demandi dermatologon antaŭ ol uzi ion ajn.
Kojika acido
Ĉi tio ankaŭ estas haŭtoblankiga ingredienco kiel Hidrokvinono. Ĝi estas farita el speco de fungo. Ĝi fariĝis populara kiel pli milda alternativo al Hidrokvinono.
Supersteluloj, kiuj kontrolas la signojn de maljuniĝo
Nun ni parolu pri kelkaj potencaj ingrediencoj, kiuj helpas malhelpi sulkojn kaj pendantan haŭton.
Retinolo
Ĉi tio estas io farita el vitamino A. Ne estas malbone nomi ĝin la reĝo de kontraŭaĝiĝa haŭtflegado.
- Por kio ĝi utilas? Retinolo povas pliigi la rapidecon de renovigo de novaj haŭtĉeloj. Ĝi ankaŭ povas stimuli la produktadon de kolageno, kiu donas al la haŭto ĝian firmecon kaj elastecon. Rezulte, Retinolo helpas redukti fajnajn liniojn, sulkojn kaj neegalan haŭtnuancon, donante al la haŭto pli junecan aspekton.
- Retinolo kontraŭ Tretinoino: Vi eble aŭdis pri Retin-A. Tiu medikamento enhavas Tretinoinon . Ĝi estas multe pli forta ol Retinolo, do ĝi povas esti akirita nur per recepto . Retinolo estas pli milda, senrecepta versio.
- Averto:Retinolo ankaŭ povas kaŭzi haŭtsekecon, ruĝecon kaj deskvamiĝon. Do, komencu per tre malgranda kvanto kaj iom post iom pliigu la toleremon de via haŭto. Retinolo ne estas rekomendinda por gravedaj aŭ mamnutrantaj patrinoj.
Vitamino C
Ĉi tio estas potenca antioksidanto, kio signifas, ke ĝi reduktas la damaĝon de liberaj radikaluloj al la haŭto pro aferoj kiel poluado kaj sunlumo.
- Por kio ĝi taŭgas? La plej granda avantaĝo de vitamino C estas, ke ĝi povas pliigi la produktadon de kolageno. Ĉi tio helpas redukti sulkojn kaj difektojn, kaj donas al la haŭto radian, sanan aspekton. Uzi vitaminon C-serumon sub sunkremo matene povas plue redukti sundamaĝon.
Aferoj, kiuj hidratigas kaj fortigas la haŭton
Humido estas esenca por sana haŭto.
Hialurona acido
Kiam vi aŭdas ĉi tiun nomon, vi rimarkas, ke ĉi tio ne estas acido, kiu elsekigas la haŭton, ĝi estas kiel magneto, kiu altiras kaj tenas humidon.
- Kion ĉi tio faras? Molekulo de hialurona acido povas absorbi kaj teni 1000-oble sian pezon en akvo. Do kiam ĉi tio estas aplikata al la haŭto, ĝi helpas la haŭton akiri la humidon, kiun ĝi bezonas, igante ĝin aspekti plumpa kaj glata. Ĝi estas fakte io, kio nature ĉeestas en niaj korpoj, en nia haŭto kaj en niaj artikoj. Ĉi tiu kvanto malpliiĝas dum ni maljuniĝas.
Kupra Peptido
Peptidoj estas malgrandaj pecoj de proteino, kiuj konsistigas la haŭton.
- Por kio taŭgas? Kupraj peptidoj povas helpi produkti kolagenon kaj elastinon (la proteino, kiu donas al haŭto ĝian elastecon). Esploroj montris, ke tio povas helpi haŭton fariĝi pli firma kaj glata. Sed gravas memori, ke kelkfoje laboratoriorezultoj povas esti pli bonaj ol tio, kion vi ricevas en la reala vivo.
| Ingredienco | Ĉefa Funkcio | Aferoj pri kiuj esti singarda |
|---|---|---|
| AHA-oj (Glikola, Lakta Acido) | Forigante mortajn ĉelojn, heligante la haŭton, reduktante fajnajn sulkojn. | La haŭto estas sentema al sunlumo. Nepre uzu sunkremon. |
| BHA (salicila acido) | Akneo-kontrolo, porpurigo. | Ne uzu se vi estas alergia al aspirino. Ne taŭgas por gravedaj/mamnutrantaj patrinoj. |
| Retinolo (Vitamino A) | Sulkoredukto, kolagena produktado, haŭta renovigo. | Povas kaŭzi haŭtsekecon kaj ruĝecon. Komencu malrapide. Ne taŭgas por gravedaj/mamnutrantaj patrinoj. |
| Vitamino C | Antioksidantoj, kolagena produktado, haŭtoheligo. | Elektu produkton, kiu estas konvene pakita (eksponiĝo al lumo kaj aero kaŭzos, ke ĝi perdos sian kvaliton). |
| Hialurona acido | Hidratigas la haŭton, replenigas la haŭton. (Humidigaĵo) | Estas malmultaj aferoj pri kiuj oni devas aparte zorgi, kaj la plej multaj homoj estos bone. |
La plej grava afero estas, ke ne ĉies haŭto estas sama. Kio funkcias por unu persono eble ne funkcios por alia. Se vi ne certas pri via haŭta stato, konsultu vian kuraciston aŭ dermatologon antaŭ ol provi ion novan. Ĝi estas la plej saĝa kaj sekura afero farenda.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Testu antaŭ ol provi ion novan: Antaŭ ol apliki novan haŭtflegadan produkton al via vizaĝo, apliku ĝin al malgranda areo, ekzemple malantaŭ via orelo, kaj atendu 24 horojn por vidi ĉu vi havas alergian reagon (peceta testo).
- Ni komencu:Kiam vi uzas fortajn produktojn kiel retinolon kaj AHA-ojn, uzu ilin en malaltaj koncentriĝoj, ĉirkaŭ du ĝis tri tagojn semajne, kaj pliigu la oftecon post kiam via haŭto kutimiĝos al ili.
- Sunkremo estas via amiko: Sendepende de kia haŭtflegado vi uzas, kutimiĝu uzi sunkremo dum la tago. Ĉi tio estas aparte grava se vi uzas AHA-ojn aŭ Retinolon.
- Serĉu kuracistan konsilon: Se vi havas problemojn kiel akneon kaj difektojn, kiujn malfacilas kontroli, estas plej bone konsulti dermatologon anstataŭ elspezi monon por divenado.
- Estu aparte singarda se vi estas graveda: Se vi estas graveda, provas gravediĝi, aŭ mamnutras, parolu kun via kuracisto antaŭ ol uzi ajnan haŭtflegadan produkton. Salicila acido, retinoidoj kaj hidrokinono ne estas rekomenditaj dum ĉi tiu tempo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton