Gravedeco estas mirinda kaj ekscita tempo. Sed samtempe, vi devas pensi pri la malgrandaj aferoj pli ol pri io ajn alia, ĉu ne? Eble vi kaj via edzo pensas pri ferio aŭ vojaĝo. Tio estas bonega ideo. Sed ni certe devas esti konsciaj pri kiel igi ĉi tiun vojaĝon sekura kaj komforta por kaj vi kaj la bebo en via utero. Do ni parolu pri tio hodiaŭ.
Kiam estas la plej bona kaj plej taŭga tempo por vojaĝi?
Jen demando, kiun multaj homoj havas. Laŭ medicinaj fakuloj, ĝis la 24a semajno de gravedeco , kio estas ĉirkaŭ 6 monatoj, se vi ne havas komplikaĵojn kaj estas en bona sano, vi povas vojaĝi iel ajn. Dum tiu tempo, la malkomfortoj sur la korpo ankaŭ estas iom malpli grandaj.
Tamen, ju pli vi alproksimiĝas al la alveno de la bebo, tio estas, en la tria trimestro, ne estas konsilinde vojaĝi longajn distancojn. Tio estas ĉar naskodoloroj povas komenciĝi iam ajn dum tiu periodo. Ankaŭ, se vi havas iujn ajn komplikaĵojn, vi nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol plani vojaĝon.
Simple dirite, la unua kaj dua trimestroj estas la plej bonaj tempoj por vojaĝi. Sed negrave kiam vi iras, ĉiam estas saĝe unue paroli kun via kuracisto kaj ricevi permeson.
En tiaj kazoj, tute evitu vojaĝi.
Via sekureco kaj tiu de via infano estas plej gravaj. Tial, se vi spertas iujn ajn el la jenaj simptomoj, bonvolu ne vojaĝi kaj tuj serĉi kuracistan konsilon.
- Se vi oftajn stomakdolorojn (kuntiriĝojn) .
- Se estas sangado aŭ ia ajn fluido eliras el la vagino.
- Se via kuracisto konsilis al vi ripozi.
Vojaĝi en tia situacio estas preni nenecesajn riskojn. Do pensu pri via sano pli ol pri la vojaĝo.
Aferoj pri kiuj esti aparte singarda dum vojaĝado per aŭto
Ni ofte iras ferii per aŭto. Sed kiam graveda patrino vojaĝas per aŭto, ni devas esti pli singardaj ol ni pensas. Konsiderante la nombron da trafikakcidentoj, kiuj okazas en Srilanko, ni devus pripensi dufoje antaŭ ol vojaĝi kun bebo en la utero.
Laŭ la opinio de fakuloj, en iu ajn trafikakcidento implikanta gravedan patrinon, negrave kiom malgranda, ŝi devus konsulti kuraciston senprokraste. Iafoje, eĉ se ne estas videbla difekto de ekstere, la bebo aŭ placento eble estis trafitaj de interne. Do, ne risku.
La graveco de sekurzonoj kaj aersakoj
Jen demando, kiun multaj patrinoj demandas. "Ĉu porti sekurzonon dum gravedeco estas danĝere por la bebo?"
Ne. Tute ne. Fakte, estas inverse. Kiam uzata ĝuste, sekurzono protektas vin kaj ankaŭ vian bebon. Imagu du akcidentojn je la sama rapideco, kun la sama tipo de akcidento. En unu, la patrino portis sekurzonon, kaj en la alia, ŝi ne. La bebo de la patrino, kiu portis sekurzonon, multe pli probable havos bonan rezulton.
La samo validas por aersakoj. En kazo de akcidento, kie aersako deplojiĝas, oni ne trovis, ke ĝi kaŭzas plian damaĝon al la infano. Fakte, ĝi provizas plian protekton.
Sed por akiri maksimuman protekton kontraŭ ambaŭ, ili devas esti uzataj ĝuste.
| Aparato | Kiel uzi ĝuste |
|---|---|
| Sekurzono - Kovra zono | Jen la plej grava parto. Neniam lasu la koksan zonon supreniri super vian ventron . Ĉiam ĝustigu ĝin tiel, ke ĝi estas tute sub via ventro, trans la supron de viaj femuroj , kaj bone kontraŭ via korpo. |
| Sekurzono - Ŝultrozono | Alĝustigu la ŝultrobendon tiel, ke ĝi iru trans viajn ŝultrojn, inter viajn mamojn . Neniam metu la rimenon sub viajn brakojn aŭ malantaŭ vian dorson. |
| Aerkuseno | Se vi sidas en la stirseĝo, ĝustigu la stirilon tiel, ke ĝi estas direktita kiel eble plej multe al via brusto. Tio certigos, ke la aersako ne trafos vian ventron rekte, sed prefere la brustan areon, provizante maksimuman protekton. |
Sekvu ĉi tiujn konsilojn por resti komforta dum longa vojaĝo
Sidi dum horoj senfine, ĉu en aŭto aŭ en aviadilo, estas tre laciga por graveda patrino. Ankaŭ, sidi dum longaj periodoj pliigas la riskon de sangokoagulaĵoj en la sangaj vaskuloj de la kruroj ( profunda vejna trombozo ). Do pripensu ankaŭ ĉi tiujn aferojn.
- Movu vin ofte: Se vi vojaĝas per aŭto, haltigu la veturilon almenaŭ unufoje ĉiun horon kaj duonon kaj promenu dum kelkaj minutoj . Se vi vojaĝas per aviadilo, leviĝu de via sidloko kaj iru laŭ la navo almenaŭ unufoje hore.
- Donu al viaj kruroj paŭzon: Kiam vi vojaĝas per aŭto aŭ aviadilo, metu ion similan al malgranda skatolo sub viajn krurojn kaj tenu ilin iomete super la tero . Tio malhelpos, ke la malsupra parto de viaj kruroj konstante streĉiĝu kaj limigu la sangofluon.
- Komfortaj vestaĵoj kaj ŝuoj: Portu malstriktajn vestaĵojn faritajn el naturaj ŝtofoj kiel kotono. Ili estas komfortaj sur la korpo ĉar ili sorbas ŝviton. Portu komfortajn ŝuojn. Se necese, vi povas peti vian kuraciston porti specialajn subtenajn ŝtrumpojn por viaj kruroj.
- Akvo kaj manĝetoj: Havu manĝetojn kiel biskvitojn kaj fruktosukon pretaj por eviti naŭzon dum la vojaĝo. Ankaŭ trinku multe da akvo por eviti dehidratiĝon. Estas aparte grave trinki multe da akvo dum vojaĝado per aviadilo, ĉar la aero interne estas seka.
- Ne prenu medikamentojn sen kuracista konsilo: Ne prenu medikamentojn kontraŭ moviĝmalsano aŭ mallakso sen konsulti vian kuraciston.
Se vi prepariĝas por flugo...
- Se eble, rezervu sidlokon ĉe la koridoro. Tio faciligos leviĝi, promeni kaj iri al la necesejo.
- Iafoje povas fariĝi malvarme kaj varme samtempe en la aviadilo. Do portu plurajn tavolojn da vestaĵoj. Tiel vi povas aldoni aŭ subtrahi laŭbezone.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Vojaĝi dum gravedeco estas ĝenerale sekura, precipe dum la unuaj 24 semajnoj. Sed parolu kun via kuracisto antaŭ ol plani ajnan vojaĝon.
- Se vi spertas stomakdoloron, sangadon aŭ aliajn nekutimajn simptomojn, tuj nuligu vojaĝplanojn kaj serĉu kuracistan konsilon.
- Ĉiam portu vian sekurzonon ĝuste dum veturado en aŭto. La kokszono estu portata trans via ventro kaj la ŝultrozono estu portata inter viaj mamoj. Tio protektos vin kaj vian infanon.
- Dum longaj vojaĝoj, certigu komforton kaj sekurecon per leviĝo kaj promenado ĉiun aŭ duan horon kaj trinkado de multe da akvo.
- Se vi estas implikita en ia ajn akcidento, negrave kiom malgranda, iru tuj al la Urĝejo de hospitalo aŭ vidu vian kuraciston por ekzameno.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton