Vitamino D estas esenca por nia korpo. Vi eble aŭdis, ke ni ricevas ĝin el sunlumo plej ofte. Sed kelkfoje la kvanto de vitamino D, kiun ni ricevas el manĝaĵoj, trinkaĵoj kaj sunlumo, eble ne sufiĉas. Tiam kuracistoj rekomendas, ke ni prenu vitaminon D-suplementojn. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiuj maĉeblaj vitamino D-tabletoj.
Kio estas vitamino D? Kial ĝi gravas por ni?
Simple dirite, vitamino D estas nutraĵo, kiu helpas plenumi plurajn tre gravajn funkciojn en nia korpo.
La ĉefa afero estas helpi la korpon absorbi la kalcion el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Vi scias, kiom grava kalcio estas por teni niajn ostojn fortaj. Do, sen vitamino D, vi ne povas vere profiti de kalcio. Same kiel vi bezonas ŝlosilon por malfermi pordon, vi bezonas vitaminon D por absorbi kalcion. Kune, ĉi tiuj du tenas niajn ostojn kaj dentojn fortaj kaj sanaj .
Krome, vitamino D helpas nian imunsistemon funkcii ĝuste , kio signifas, ke ĝi pliigas nian reziston al malsanoj. Ĝi ankaŭ ludas rolon en la sana funkciado de la cerbo. Do, se la nivelo de vitamino D en la korpo estas malalta, ni uzas ĉi tiun medikamenton por trakti ĝin kaj preventi tiun kondiĉon.
Aferoj, kiujn vi certe devus diri al via kuracisto antaŭ ol preni ĉi tiun medikamenton
Antaŭ ol preskribi al vi vitaminon D, estas tre grave, ke via kuracisto sciu vian kompletan sanhistorion, ĉar iuj sanproblemoj postulas singardemon dum uzado de vitamino D.
La plej grava afero estas, ne kaŝu ion ajn de via kuracisto. Eĉ io eta povas influi vian kuracadon.
Se vi havas iun ajn el la jenaj kondiĉoj, nepre informu vian kuraciston .
| Sanstato / aliaj aferoj | Kial gravas informi la kuraciston ? |
|---|---|
| Altaj niveloj de kalcio aŭ vitamino D en la sango | Ĉi tiu medikamento povas kaŭzi pluan altiĝon de tiuj niveloj kaj kaŭzi komplikaĵojn. |
| Rena malsano aŭ hepata malsano | Ĉi tiuj malsanoj povas influi kiel la korpo prilaboras vitaminon D. |
| Paratiroida malsano | Ĉi tiu glando estas esenca por esti informita ĉar ĝi kontrolas la kalciajn nivelojn en la korpo. |
| Inflama intestmalsano - ekz. malsano de Crohn aŭ ulceriga kolito | Ĉi tiuj malsanoj povas redukti la sorbadon de vitamino D fare de la korpo. |
| Aliaj gastrointestinaj malsanoj, vezikmalsano, aŭ kondiĉoj kiel ekzemple mukoviskozeco | Ĉi tiuj ankaŭ povas influi la sorbadon aŭ metabolon de vitamino D. |
| Alergioj al vitamino D, aliaj medikamentoj, manĝaĵoj, konserviloj aŭ tinkturfarboj | Ĉi tio estas tre grava por preventi alergiojn. |
| Se vi estas graveda, provas gravediĝi, aŭ estas mamnutranta patrino | Ĉi tio estas esenca por elekti la plej sekuran kuracmetodon por vi kaj via bebo. |
Kiel precize mi uzu ĉi tiun medikamenton?
Ĉar ĉi tiu estas maĉebla tablojdo, ni estu iom pli konsciaj pri kiel uzi ĝin.
- Maĉu kaj glutu bone: Ĉi tiu pilolo estu maĉebla tute kaj glutata. Ne glutu tutan.
- Prenu kun manĝo: Por plej bonaj rezultoj, prenu ĉi tiun medikamenton kun manĝo. Vitamino D estas plej bone sorbata kiam prenita kun manĝaĵoj kiuj enhavas grason (ekz., lakto, jogurto, fromaĝo, butero, ovoj).
- Prenu ĝin ĝustatempe: Provu preni vian medikamenton je la sama horo ĉiutage kiel eble plej ofte. Tiel, vi malpli probable forgesos.
- Prenu ĝuste kiel la kuracisto diras:Ne prenu pli ol la dozon preskribitan de via kuracisto, nek prenu malpli ol la preskribitan kvanton.
Kion fari se vi prenas tro multe da medikamento?
Se vi opinias, ke vi prenis pli da ĉi tiu medikamento ol vi pensas, vi devas tuj agi . Tuj telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo . Aŭ iru al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo.
Kio se mi preterlasas dozon de medikamento?
Se vi forgesas preni dozon, prenu ĝin tuj kiam vi memoras. Tamen, se preskaŭ estas tempo por via sekva dozo, preterlasu la forgesitan dozon kaj prenu vian sekvan dozon je la planita tempo. Neniam prenu duoblan dozon por kompensi forgesitan dozon.
Aliaj medikamentoj, kiuj povas interagi kun vitamino D
Aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas, povas influi la funkciadon de vitamino D. Tial estas tre grave informi vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, kiujn vi prenas (receptitaj, senreceptaj, vitaminoj, herbaj aŭ ajurvedaj).
Jen kelkaj medikamentoj, kiuj povas interagi kun vitamino D:
- Kelkaj specoj de antacidoj uzeblaj por gastrito de la stomako
- Kelkaj diureziloj
- Iuj kolesterol-malaltigantaj medikamentoj (ekz., kolestiramino, kolestipolo)
- Iuj medikamentoj uzataj por konvulsioj (ekz. fenitoino)
- Medikamentoj kiel `Minerala oleo`, `Orlistat`, `Rifampino`
- Suplementoj enhavantaj magnezion aŭ fosforon
Ĉi tiu listo ne estas kompleta, do informu vian kuraciston pri ĉio, kion vi prenas.
Kromefikoj pri kiuj oni devas scii dum prenado de medikamentoj
Kiel ĉiu ajn medikamento, vitamino D povas kaŭzi kromefikojn ĉe iuj homoj. Kelkaj el ĉi tiuj povas esti gravaj, do gravas esti konscia pri ili.
| Kromefikoj, kiujn oni devas tuj raporti al via kuracisto | |
|---|---|
| Alergiaj reagoj | Haŭta erupcio, jukado, ŝvelado de la vizaĝo, lipoj, lango aŭ gorĝo. |
| Simptomoj de altaj kalciaj niveloj en la sango | Nekutima soifo, ofta urinado, naŭzo, vomado, konfuzo, nekutima malforteco aŭ laceco, ostodoloro. |
| Kromefikoj, kiuj kutime ne estas zorgigaj, sed kiuj devus esti raportitaj al la kuracisto se ili daŭras | |
| Problemoj de la digesta sistemo | Mallakso, naŭzo, apetitoperdo. |
Kiel vi konservas kaj forigas medikamentojn?
- Konservado: Tenu ĉi tiun medikamentan botelon for de la atingo de infanoj kaj dorlotbestoj . Konservu je ĉambra temperaturo (inter 20-25 celsiusgradoj), for de lumo kaj humideco, kaj tenu la botelĉapon firme fermita.
- Forigo: Ne uzu eksvalidiĝintajn medikamentojn. Antaŭ ol forĵeti nedeziratajn aŭ eksvalidiĝintajn medikamentojn, elprenu la pilolojn el la ujo, miksu ilin kun io kiel uzita kafopulvoro, tero aŭ katgruzo, metu ilin en sakon aŭ alian ujon, bone fermu ĝin kaj ĵetu ilin en la rubujon. Se vi ne certas, konsultu vian kuraciston .
Hejmenportebla Mesaĝo
- Vitamino D estas tre grava nutraĵo por ostoj, imuneco kaj ĝenerala sano.
- Antaŭ ol uzi ĉi tiun medikamenton, informu vian kuraciston pri ĉiuj viaj sanstatoj kaj ĉiuj aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas.
- Por plej bonaj rezultoj, bone maĉu la tablojdon kaj prenu ĝin kun grasa manĝo.
- Atentu la simptomojn de altaj sangokalciaj niveloj (troa soifo, ofta urinado, vomado). Se vi spertas tiajn simptomojn, tuj informu vian kuraciston.
- Neniam dividu viajn preskribitajn medikamentojn kun aliaj. Ili estas nur por vi.
- Ne timu paroli kun via kuracisto se vi havas iujn ajn zorgojn.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton