Ni ĉiuj spertis tion, kiam ni diras unu aferon kaj poste aŭdas alian. Imagu, ke vi parolas kun amiko kaj anstataŭ ties nomo, vi aŭdas la nomon de malnova amiko via. Aŭ, kiam vi parolis kun via instruisto en la lernejo, vi aŭdis la nomon "Panjo". Vi eble ridis iom embarasite, sed vi ankaŭ pensis: "Kial tio okazis al mi?" Tio estas tre ofta. Hodiaŭ ni parolos pri tiu stranga, sed tre ofta sperto.
Kio estas freŭda deglito?
Simple dirite, freŭda langoglito estas kiam ni hazarde diras ion, kion ni ne celis, ĉu parolante aŭ skribante. Ĉi tion ni kutime nomas " langglito ". Ĝi estas tre ofta afero, kiu povas okazi al iu ajn, sendepende de ilia lingvo.
La medicina termino por ĉi tio estas parapraksis . La Usona Psikologia Asocio difinas ĝin kiel: "La senkonscia esprimo de subpremitaj, nedezirataj impulsoj aŭ sentoj, kiuj trarompas la defendojn de la konscia menso kaj aperas senkonscie per vortoj, agoj aŭ skribaĵoj." Ĉu tio sonas iom komplike? Ni iom detale analizu ĝin.
Kiel ĉi tio ricevis sian nomon? Kiu estas ĉi tiu Freud?
Ĝi estas nomita laŭ Sigmund Freud , mondfama aŭstra kuracisto, kiu estas konsiderata la patro de psikanalizo . Freud kredis, ke ĉi tiaj eraroj estis la esprimo de pensoj kaj sentoj, kiujn ni kaŝis kaj subpremis en nia subkonscio.
Freud unue studis tion kun juna viro. Kiam la junulo deklamis verson de latina poezio, li ĉiam transsaltis certajn vortojn. Uzante psikanalizon, Freud malkovris, ke la junulo havis maltrankviligan sperton kun sango. Freud rimarkis, ke kiam li deklamis la verson, li senkonscie rememoris tiun malagrablan memoron , kaj li transsaltis tiujn vortojn.
Poste, li detale diskutus tion en sia libro "La Psikopatologio de Ĉiutaga Vivo". Ekde tiam, ĉi tiu fenomeno fariĝis konata kiel la "Freŭda Glitado".
Tio signifas, ke kelkfoje la malĝusta vorto, kiu eliras el niaj buŝoj, povas esti sekreto kaŝita profunde en niaj koroj.
Kiel ili povus aspekti? Ni rigardu kelkajn ekzemplojn.
Tiuj eraroj estas diversaj.Povas esti pluraj kialoj . Kelkaj el la ĉefaj tipoj kaj ekzemploj estas listigitaj en la suba tabelo.
| Kialo/tipo de misprononco | Simpla klarigo kaj ekzemploj |
|---|---|
| Mensaj eraroj | Vi estas aŭ tro okupata, aŭ tro malatentigita, aŭ tro forgesema. Ne estas pli profunda signifo ĉi tie. Ekzemplo: Anstataŭ diri "Mi volas kafon", diru "Mi volas mantelon". |
| Subpremo | Vi provas forgesi traŭmatan okazaĵon, kiu vundas vin, sed io en via ĉirkaŭaĵo denove ekigas tiun memoron, kaj vi finas diri la malĝustan aferon. Ekzemplo: Nomi vian nunan partneron per la nomo de via ekskoramiko/koramikino. |
| Evitado | Vi intence evitas certan personon, agon aŭ lokon. Sed ĉar ĝi ĝenas vin subkonscie, vi finas paroli pri ĝi kiam vi malplej atendas ĝin. Ekzemplo: Anstataŭ diri "Mi venos" al tasko, al kiu vi ne volas iri, oni diras al vi "Mi ne venas." |
Kial tio okazas al ni? Kio estas la psikologia aspekto?
Ekzistas pluraj teorioj pri la kaŭzoj de freŭdaj glitadoj.
La unua kaj plej populara teorio estas, ke subpremitaj pensoj eliras . Imagu, ke unu parto de via cerbo provas kaŝi aŭ eviti penson. Samtempe, alia parto de via cerbo kontrolos, "Ĉu mi kaŝis ĝin ĝuste?" Tiam okazas, ke la penso, kiun vi provis kaŝi, reaktiviĝas. Do, ju pli ni provas ne pensi pri io, des pli probable estas, ke ĝi eliros el niaj buŝoj.
La dua vidpunkto estas, ke la maniero kiel nia cerbo prilaboras lingvonIo rilata. Antaŭ ol ni esprimas niajn pensojn en vortojn kaj parolas, niaj cerboj faras iom da "mem-redaktado" por vidi ĉu estas iuj eraroj en tiuj pensoj kaj ĉu ili estas konvenaj por diri. Sed tamen, averaĝe, persono faras unu aŭ du erarojn por po 1000 vortoj, kiujn ili parolas. Tio signifas, ke se vi parolas ĉirkaŭ 150 vortojn minute, vi eble faros inter 7 kaj 22 erarojn ĉiutage. Do, ĉi tiaj eraroj estas nur parto de homa komunikado.
Krome, aferoj kiel malatento, manko de dormo, troa laceco kaj streso ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiujn erarojn.
Do, ĉu ĉi tiuj freŭdaj eraroj estas realaj? Jes, ili estas. Sed ne ĉiu langoeraro devas havi profundan, kaŝitan signifon. Ĝi povus esti nur eta eraro.
Kion ni povas fari por redukti ĉi tiajn erarojn?
Se vin ĝenas fari tiajn erarojn ĉiam, jen kelkaj simplaj manieroj, kiujn psikologoj rekomendas por teni vian menson klara kaj redukti ilin.
1. Evitu plurtaskadon.
Kiam nia cerbo estas troŝarĝita per multe da laboro samtempe, nia menso disiĝas. Tiam, tiaj eraroj pli verŝajne okazos. Tial, koncentriĝu pri unu tasko samtempe. Donu al via cerbo iom da ripozo intertempe.
2. Iom post iom alfrontu la aferojn, kiujn vi evitas (laŭpaŝa eksponiĝo)
Ĉu vi havas pensojn, kiuj ĝenas vin kaj kiujn vi provas eviti? Provi eviti ilin nur pliigas ilin la aflikton. Anstataŭe, provu akcepti tiujn pensojn. Komence povas esti malfacile. Sed dum vi alfrontas ilin kun kontrolo, iom post iom ilia efiko malpliiĝos kaj via menso fariĝos pli libera. Se vi bezonas helpon pri tio, estas tre grave paroli kun via fidinda kuracisto .
3. Trovu distraĵon
Se vi ne pretas alfronti ion, kio ĝenas vin, provu partopreni en agado, kiu povas kapti vian plenan atenton. Ĝi povus esti legado de libro, spektado de filmo aŭ ekzercado. Ĉi tio povas helpi vin provizore malstreĉiĝi.
4. Prokrastu la penson
Se vi ne povas forigi penson el via kapo, rezervu iom da tempo ĉiutage por pripensi ĝin. Ekzemple, diru al vi mem: "Mi pripensos ĉi tiun problemon de la 6a ĝis la 6:15a ĉi-vespere, kaj poste mi ne plu pripensos ĝin." Ĉi tio povas helpi vin ĉesi pensi pri ĝi la tutan tagon.
5. Atentemo kaj meditado
Enkorpigu meditadon kaj atentplenajn praktikojn en vian ĉiutagan rutinon. Tio trankviligos vian menson, plibonigos vian mensan kontrolon, kaj helpos vin koncentriĝi pri vivado en la nuna momento. Tio reduktos la distraĵojn kaŭzitajn de nenecesaj pensoj .
Hejmenportebla Mesaĝo
- Freŭda eraro estas tre ofta afero, kiu okazas al ĉiuj el ni. Ne tro zorgu pri ĝi.
- Iafoje ĉi tiuj povas elvoki aferojn, kiuj estas profunde en niaj mensoj. Sed tio ne ĉiam okazas. Plej ofte, temas nur pri eta eraro en la cerbo.
- Vi pli emas fari ĉi tiajn erarojn kiam vi estas laca, streĉita aŭ malatentigita.
- Aferoj kiel sufiĉa ripozo, streso-administrado kaj meditado povas helpi redukti ĉi tiujn.
- Se vi sentas, ke ĉi tiuj aferoj okazas ofte pro iu dolora sperto profunde en via menso, gravas serĉi profesian helpon. Parolu kun via kuracisto pri tio.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton