Ĉu vi estas plenkreskulo, kiu prenas medikamentojn por ADHD ( Atento-Deficita/Hiperaktiveca Malordo )? Vi eble pensas, "Sufiĉas, mi povas trakti ĉi tion sen medikamentoj." Eble tio estas pro la kromefikoj de la medikamento, aŭ eble tio estas ĉar vi volas trakti la kondiĉon nature. Kia ajn estas la kialo, antaŭ ol vi decidas subite ĉesi preni ADHD-medikamentojn, estas kelkaj gravaj aferoj, kiujn vi devas scii. Ni parolu pri ili.
Unue, parolu kun via kuracisto.
Jen la plej grava kaj unua paŝo . Antaŭ ol fari iujn ajn ŝanĝojn al via medikamento, estas esence paroli kun via kuracisto pri tio. Se li aŭ ŝi decidas, ke estas konvene por vi ĉesi preni la medikamenton, vi devus klare diskuti kun li aŭ ŝi pri tio, ĉu vi povas ĉesi preni ĝin tute samtempe aŭ ĉu vi bezonas iom post iom malpliigi la dozon.
La respondo al ĉi tio dependas de la tipo de medikamento, kiun vi prenas. Ekzistas du ĉefaj tipoj de medikamentoj por ADHD. Rigardu ĉi tiun tabelon kaj vi facile komprenos.
| Tipo de Medikamento | Ekzemploj | Kiel ĉesi |
|---|---|---|
| Stimuliloj | Medikamentoj kiel Adderall kaj Ritalin | Kutime, ne necesas iom post iom malpliigi ĉi tiujn. Abstinaj efikoj estas malpli probablaj. Tamen, estas esence serĉi kuracistan konsilon. |
| Ne-stimuliloj | Medikamentoj kiel ekzemple atomoksetino (Strattera) | Tiuj kutime devas esti ĉesigitaj per iom post iom reduktanta la dozon. Ĉar medikamentoj kiel atomoksetino havas longan duoniĝotempon, ilia iom post iom malpliiĝas en efikeco. |
| Alfao 2 Antagonistoj | Medikamentoj kiel Klonidino kaj Guanfacino | Averto: Ĉi tiuj neniam estu subite ĉesigitaj. Fari tion povas kaŭzi danĝere altan sangopremon. Se vi ĉesas preni ĉi tiujn, certiĝu malrapide malpliigi la dozon, sub la gvido de via kuracisto. |
Estu preta por provizoraj ŝanĝoj en via korpo.
Ĉu via korpo sentas ŝanĝojn post ĉesigo de la medikamento dependas de la medikamento, kiun vi prenis, la dozo , kaj via korpotipo.
- Laceco: Kelkaj homoj, kiuj ĉesas preni stimuligajn medikamentojn, povas senti sin iom pli lacaj kaj dormemaj dum la tago.
- Dormo: Sed ĝi ankaŭ povas esti bona afero. Eĉ se vi sentas vin dormema dumtage, vi probable dormos pli bone kaj pli profunde nokte ol antaŭe .
- Malsato : Se vi havis malbonan apetiton dum vi prenis la medikamenton, vi povas subite komenci senti vin tre malsata post kiam vi ĉesos preni la medikamenton. Vi eĉ povas senti kvazaŭ vi ne manĝis dum tagoj.
Ĉi tiuj ŝanĝoj en laceco kaj atento povas reveni al la normala stato post unu aŭ du tagoj. Sed povas daŭri plurajn semajnojn por ke via apetito revenu al la normala stato. Fakte, se vi havis avidegan apetiton antaŭ ol preni la medikamenton, ĝi povas reveni por ĉiam.
Ĉu ĝi influos ĉiutagajn agadojn?
Jen io, pri kio ni devas pripensi. Imagu, ke oni preskribis al vi ADHD-medikamentojn pro iu kialo. Eble tio estis ĉar vi havis problemojn resti koncentrita pri tasko, ne povis fini komencitan taskon, aŭ sentis vin sentrankvila la tutan tempon. Do, kiam tiu subteno de la medikamento malaperas, ĉi tiuj problemoj pli verŝajne reaperos .
Ĉu oni povas travivi la vivon sen medikamentoj?
Ĝi ne estas neebla, sed ĝi postulas bonan planadon kaj penon. Se vi decidas ĉesi preni medikamentojn , vi devus konsideri aliajn manierojn helpi vin anstataŭe.
- Via vivstilo: Ĉu vi regule ekzercas, manĝas ekvilibran dieton kaj dormas sufiĉe? Ĉi tiuj aferoj povas multe kontribui al la kontrolo de la simptomoj de ADHD.
- Organizaj kapabloj: Ĉu vi kutimas plani laboron, uzi kalendarojn, farendajn listojn kaj teni taskojn organizitaj?
- Aliaj traktadoj:Iuj homoj trovas grandan helpon per psikoterapio, precipe per Kogna Kondutisma Terapio (KKT), kiu estas specife desegnita por ADHD.
- Suplementoj: Kelkaj studoj montris, ke aferoj kiel fiŝoleo povas provizi iom da mildigo de ADHD-simptomoj. Tamen, ĉi tio ne estas grava efiko, nur negrava mildigo.
Zorgu pri vi mem, faru tion, kio necesas.
Post ĉesigo de medikamentoj, vi devas esti tre memkonscia pri vi mem. Kiam vi sentas aferojn kiel "Mi perdas fokuson, mi havas problemojn plenumi taskojn, mia menso ne estas en unu loko", vi devas rekoni ĝin kaj fari la necesajn paŝojn tiam.
Eble vi povos reakiri kontrolon per uzado de malnovaj metodoj (kiel farendaj listoj). Sed por iuj homoj, tio eble ne sufiĉos. Se tio estas la kazo, gravas serĉi helpon de konsilisto.
Medikamentoj por ADHD ne estas magia kuracilo. Ĝi estas kiel armilo. Ĝi povas faciligi aferojn, sed vi devas fari la malfacilan laboron.
Ankaŭ petu helpon de via partnero, familiano aŭ plej bona amiko . Demandu demandojn kiel: "Ĉu vi rimarkas iujn ŝanĝojn en mia konduto post kiam mi ĉesas preni la medikamenton? Ĉu mi estas pli forgesema ol antaŭe?" kaj ricevu ideon pri kiel iu alia vidas vin.
Fine, se post ĉesigo de la medikamento vi rimarkas, "Ho, mi ne povas vivi sen ĝi, ĉio disfalos," ne estas malbone rekomenci la medikamenton. Ĝi ne estas malvenko. Ĝi estas saĝa decido, kiun vi povas fari por konservi vian vivon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Antaŭ ol ĉesi ADHD-kuracilon, nepre parolu kun via kuracisto.
- Depende de la tipo de medikamento, kiun vi prenas, iuj eble bezonos esti iom post iom malpliigitaj. Estas aparte danĝere subite ĉesi preni medikamentojn kiel klonidino.
- Post ĉesigo de la medikamento, vi povas sperti provizorajn fizikajn ŝanĝojn, kiel lacecon kaj pliigitan malsaton, en la unuaj tagoj.
- Por trakti ADHD-simptomojn sen medikamentoj, vi bezonas havi bonan planon (ekzercado, dieto, organizaj kapabloj).
- Se vi denove sentas malkomforton, estas bone rekomenci preni la medikamenton. Parolu kun via kuracisto pri tio.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton