Ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiun problemon? Post ŝampuado, lavado kaj bone aranĝado de viaj haroj matene, posttagmeze viaj haroj fariĝas pezaj, gluecaj kaj falas sur vian vizaĝon. Ĉi tiu problemo de grasa hararo estas vere ĝena. Iafoje ĝi eĉ povas kaŭzi jukadon kaj malkomforton. Do, se vi ankaŭ estas iu, kiu luktas kontraŭ grasa skalpo kaj haroj, hodiaŭ ni parolos pri kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas provi por redukti la kvanton da oleo produktita de via skalpo.
Kial niaj haroj fariĝas tiel grasaj?
Unue, ni komprenu ĉi tion. Via hararo ne respondecas pri la graseco de via hararo. Hararo ne povas produkti oleon memstare. Anstataŭe, ĉi tiu oleo venas de malgrandaj glandoj sub la haŭto de via skalpo.
Simple dirite, nia haŭto estas plena de etaj poroj tra nia tuta korpo. Ni nomas ĉi tiujn harfolikloj. Ĉiu el viaj haroj komenciĝas en unu el ĉi tiuj harfolikloj. Al multaj el ĉi tiuj harfolikloj estas konektita speco de glando nomata sebaceaj glandoj . La ĉefa funkcio de ĉi tiuj glandoj estas produkti oleon, aŭ sebumon, por nia haŭto kaj haroj. Ĉi tiu oleo tenas nian haŭton kaj harojn sanaj kaj hidratigitaj. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi haŭtinfektojn.
Tamen, kelkfoje ĉi tiuj glandoj komencas produkti pli da oleo ol ili devus. Tiam la haŭto kaj haroj fariĝas grasaj. Ekzistas pluraj kialoj, kial ĉi tiu troa oleoproduktado povas okazi.
| Kialo | Priskribo |
|---|---|
| Hormonaj Ŝanĝoj | Niaj sebaj glandoj estas kontrolataj de hormonoj. Kiam ĉi tiuj hormonaj niveloj ŝanĝiĝas, la glandoj povas produkti pli da oleo. Ĉi tiu kondiĉo estas aparte ofta dum pubereco kaj ĉe homoj, kiuj prenas hormonajn medikamentojn, kiel ekzemple kontraŭkoncipilojn. |
| Genetiko | Iuj homoj naskiĝas kun glandoj, kiuj produktas pli da oleo. Same kiel iuj homoj havas sekan haŭton kaj harojn, tio povas esti hereda. |
| Humida vetero (Humideco) | La vetero ankaŭ influas viajn harojn. En humidaj medioj, malpli da humideco vaporiĝas de nia haŭto. Tio povas igi harojn sentiĝi pezaj kaj grasaj. |
| Streso | Same kiel dum adoleskeco, streso povas influi viajn hormonnivelojn. Dum ekzamentempo, streso pro laboraj problemoj povas igi viajn harfoliklojn produkti pli da oleo. |
La ĉefaj simptomoj de grasa hararo estas ŝanĝoj en la aspekto kaj teksturo de la hararo. La hararo fariĝas brila pro oleeco, sentiĝas glueca al la tuŝo, kaj sentiĝas peza. Iafoje, la skalpo ankaŭ povas juki kaj malkomfortiĝi.
Ĉu havi grasan hararon estas bona por via sano? Ĉu ĝi estas malbona?
Grasa hararo ne nepre estas sana aŭ nesana. Iu kun grasa skalpo povas havi sanan hararon, aŭ povas havi sekan, fragilan hararon. Sana hararo fakte bezonas certan kvanton da oleo. Sed se vi havas tro multe da oleo, tiu oleo kaj malpuraĵo povas komenci amasiĝi sur viaj haroj kaj skalpo.
Ĉi tiu troa oleeco ankaŭ povas konduki al haŭta malsano nomata seborrea dermatito . Ĉi tio karakteriziĝas per inflamo, jukado kaj deskvamiĝo de la haŭto. Skvamo, kiun ni ĉiuj konas, estas tipo de seborrea dermatito.
Skvamon ankaŭ povas kaŭzi gistosimila fungo nomata Malassezia , kiu prosperas pro la oleo sur la skalpo. Ĉi tiu fungo prosperas kiam la skalpo estas olea. Krome, la normala stato de skvamo ankaŭ povas kaŭzi pliiĝon de la oleeco de la skalpo, kiu povas kaŭzi iriton de la haŭto, kaŭzante jukadon, inflamon kaj deskvamiĝon de la haŭto.
Kiujn kuracilojn oni povas uzi por grasa hararo?
Se vi suferas pro grasa hararo, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti troan produktadon de oleo. Tio inkluzivas elekti la ĝustajn produktojn, uzi ilin ĝuste, kaj prizorgi vian skalpon.
Kiel oni ŝampuas ĝuste?
La plej bona afero, kiun vi povas fari por grasa hararo, estas ŝampuumi ĝin ĝuste. Provu ĉi tiujn konsilojn:
- Pliigu la oftecon de harlavado: Grasaj haroj eble bezonos esti lavitaj ĉiutage aŭ eĉ ĉiun duan tagon.
- Elektu la ĝustan ŝampuon: Uzu bonan ŝampuon speciale faritan por grasaj haroj. Ĉi tio helpos forigi troan oleon de la skalpo kaj haroj.
- Zorge ellavu: Zorge ellavu viajn harojn per akvo por forigi ajnajn restaĵojn de ŝampuo aŭ balsamo. Se ili restas sur viaj haroj, ili povas amasiĝi sur via skalpo kaj kaŭzi pli da malpuraĵo kaj oleo amasiĝi.
- Uzu Sekan Ŝampuon: Seka ŝampuo estas produkto, kiu sorbas oleon kaj malpuraĵon sen forlasi viajn harojn. Ĝi estas bonega maniero kontroli la oleon en viaj haroj dum la tago, post trejnado aŭ en humida tago. Sed memoru, ne uzu sekan ŝampuon dum tagoj samtempe. Ĝi ankaŭ povas amasiĝi sur via skalpo kaj kaŭzi problemojn. Ŝampuu viajn harojn normale almenaŭ ĉiun duan tagon.
Estu singarda dum uzado de balsamo.
Grasa hararo ankaŭ bezonas iom da humideco, do memoru jenajn aferojn:
- Apliku mildan balsamon nur al la finoj de viaj haroj, ne al via skalpo .
- Se vi uzas iun ajn humidigan maskon, bone ellavu ĝin.
- Evitu dumnoktajn oleajn traktadojn.
- Se via hararo estas grasa, precipe se vi havas maldikan hararon, evitu produktojn, kiuj aldonas brilon al via hararo. Ĉi tiuj povas igi vian hararon aspekti eĉ pli grasa kaj peza.
Pensu ankaŭ pri la kranio.
Ĉar la oleproduktantaj glandoj situas sur via skalpo, homoj kun grasa hararo bezonas aparte zorgi pri sia skalpo. Se la skalpo estas trostimulita, la harfolikloj povas produkti pli da oleo.
- Ne kombu viajn harojn tro ofte: Kombu viajn harojn nur kiam necese. Troa kombado povas stimuli harfoliklojn kaj pliigi oleoproduktadon.
- Kiam vi sekigas viajn harojn per mantuko, ne frotu vian skalpon forte. Frapetu ĝin milde.
- Estu singarda dum uzado de varmo:Sekigi viajn harojn per harsekigilo povas helpi redukti troan oleon. Tamen, uzi tro multe da varmo povas damaĝi la skalpon kaj pliigi oleoproduktadon.
- Gratu la kranion per viaj ungoj, ne gratu ĝin.
- Estu singarda pri la produktoj, kiujn vi uzas sur via hararo. Iuj ingrediencoj povas amasiĝi sur via skalpo aŭ kaŭzi alergiojn, igante ĝin eĉ pli grasa.
Se via problemo pri grasaj haroj daŭras malgraŭ ĉio ĉi, konsultu dermatologon. Li aŭ ŝi povos trovi la veran kaŭzon de via problemo kaj preskribi kuracadon taŭgan por vi. Do ne estu timema aŭ timu paroli kun via kuracisto pri tio.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La kaŭzo de grasa hararo ne estas la harŝafto, sed la sebglandoj sub la haŭto de la skalpo, kiuj produktas troan oleon.
- Hormonaj ŝanĝoj, genetikaj influoj, humida vetero kaj streso ĉiuj povas ludi gravan rolon en tio.
- Uzu ŝampuon, kiu taŭgas por via hartipo, kaj lavu viajn harojn ĉiutage aŭ ĉiun duan tagon.
- Apliku balsamon nur al la finoj de viaj haroj, ne al la skalpo.
- Evitu vigle froti vian skalpon, ofte kombi ĝin kaj uzi troan varmon.
- Se hejmaj kuraciloj ne sufiĉas por kontroli la malsanon, petu konsilon de dermatologo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton