¿Te resfrías con frecuencia y luego se te congestiona la nariz, te sientes la cabeza pesada y experimentas una extraña presión en la cara? A veces también puedes tener mucosidad amarilla. Mucha gente llama a esto "sinusitis". Médicamente, lo llamamos "sinusitis aguda" o infección sinusal . No hay de qué preocuparse, generalmente no es una afección grave. Hablemos de esto en detalle hoy.

¿Qué es exactamente la sinusitis aguda?

En pocas palabras, la sinusitis aguda es una infección de corta duración de las pequeñas cavidades que rodean la nariz, llamadas senos paranasales. Comienza como un resfriado y puede durar entre siete y diez días. En la mayoría de los casos, mejora sin necesidad de tratamiento médico. Estos síntomas se pueden controlar con remedios caseros y algunos medicamentos de venta libre (descongestionantes).

¿Averiguamos cuáles son exactamente los síntomas?

Si sospecha que tiene `(Sinusitis aguda)`, tenga en cuenta estos síntomas:

• Moco espeso, amarillo o verde procedente de la nariz.
• Congestión nasal , sensación de pesadez o dificultad para respirar.
• Sensación de dolor intenso o presión en la cara, la frente o alrededor de los ojos . Como si alguien te estuviera presionando desde dentro.
• El sentido del olfato puede verse reducido o desaparecer por completo. El sentido del gusto también puede verse reducido.
• Mal aliento.
• A veces, la fiebre puede ir acompañada de una sensación de debilidad .
• Dolor de oído o sensación de presión dentro del oído.
• Los dolores de cabeza pueden empeorar, especialmente al despertar por la mañana.
• Fatiga .
• Algunas personas también pueden sentir esto como un dolor de muelas .

¿Por qué padecemos sinusitis?

Piénsalo: tenemos pequeñas cavidades de aire llamadas senos paranasales alrededor de la nariz, dentro de las mejillas y en la frente, dentro del cráneo. Todas están conectadas entre sí. Cuando respiramos, el aire que entra por la nariz pasa por estos senos paranasales antes de llegar a los pulmones.

Estas cavidades sinusales están revestidas por una fina membrana (la membrana mucosa). Además, estas membranas producen constantemente una pequeña cantidad de moco. Este moco mantiene húmedo el interior de la nariz y también contiene el aire que respiramos.Captura elementos como gérmenes y polvo y los expulsa del cuerpo.

Cuando uno tiene un resfriado, a veces los virus o las bacterias entran en los senos paranasales y las membranas se inflaman. En ese momento, los senos paranasales producen más mucosidad. Normalmente, esta mucosidad sale de la nariz para eliminar los gérmenes. Pero cuando las membranas se inflaman, los conductos por donde drena la mucosidad se obstruyen.

Es como un desagüe obstruido con hojas. La mucosidad no puede salir y se acumula dentro de las cavidades sinusales.

Es entonces cuando empiezas a sentir la nariz tapada y la cara tensa. A veces incluso puedes sentir dolor al tocarte la cara. A esto lo llamamos " cefalea sinusal ".

¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar sinusitis?

Algunas personas son más propensas a desarrollar sinusitis aguda que otras. Veamos quiénes son:

• Personas con alergias frecuentes: Las personas alérgicas al polvo, al polen y a ciertos alimentos pueden sufrir fácilmente obstrucción de los senos paranasales debido a la inflamación constante de sus membranas nasales.
• Las personas con ciertos problemas en la estructura de la nariz: por ejemplo, las personas con problemas como un tabique desviado o pequeños crecimientos carnosos dentro de la nariz (pólipos nasales) pueden tener dificultades para drenar la mucosidad.
• Personas que frecuentan zonas de mucho tránsito: Por ejemplo, alguien que trabaja en una casa con un niño en edad preescolar o en una guardería. Es más probable que estas zonas estén contaminadas con gérmenes.

¿Puede la sinusitis causar complicaciones graves?

Esto es muy poco frecuente , pero conviene tenerlo en cuenta. A veces, la infección que causa la sinusitis aguda puede propagarse y afectar partes del sistema nervioso, como el cerebro, los ojos o la médula espinal. Sin embargo, insistimos en que esto ocurre muy raramente.

¿Cómo reconoce esto un médico?

Generalmente, un médico diagnostica la sinusitis aguda preguntándole sobre sus síntomas, cuánto tiempo lleva padeciéndolos y si están empeorando. Además, le examinará los oídos, la nariz y la garganta para comprobar si hay inflamación y mucosidad. En la mayoría de los casos, no se necesitan pruebas exhaustivas.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

La mayoría de los casos de sinusitis aguda mejoran sin medicamentos recetados. Sin embargo, pueden pasar algunos días hasta que las cavidades sinusales se despejen. Mientras tanto, hay muchas cosas que puede hacer para aliviar las molestias.

Tratamientos que puedes realizar en casa

• Si tienes la nariz tapada al despertarte por la mañana, usa un spray nasal de solución salina.Esto ayudará a aflojar la mucosidad y reducir la congestión. Otro buen método es usar un irrigador nasal (Neti pot) para enjuagarse la nariz. Sin embargo, conviene consultar con alguien que sepa cómo hacerlo correctamente.
• Toma una ducha caliente. El vapor del agua caliente te despejará las vías respiratorias y te ayudará a aliviar la presión. Si no tienes tiempo para ducharte, empapa un paño en agua caliente y colócalo sobre tu rostro durante un rato.
• Coloca un humidificador o vaporizador cerca de tu cama. Esto añadirá humedad al aire que respiras mientras duermes, evitando que se te reseque la nariz.
• Beber muchos líquidos, especialmente agua caliente con un poco de limón, o tomar bebidas calientes como té, puede ayudar a aflojar la mucosidad.
• Descansa más. Dado que tu cuerpo está combatiendo la infección en este momento, es más importante descansar de lo habitual.

¿Necesitas que un médico te recete medicamentos?

Si su sinusitis aguda se debe a una infección bacteriana, su médico podría recetarle antibióticos. Sin embargo, la mayoría de los médicos no los recetan de inmediato, sino solo después de un tiempo y si los síntomas no mejoran. Generalmente, si los síntomas persisten durante más de 10 días, es probable que se trate de una infección bacteriana.

¿Se puede prevenir la sinusitis?

Como dicen, "más vale prevenir que curar". Por lo tanto, hay algunas cosas que podemos hacer para reducir la frecuencia de esta molesta sinusitis:

• Si fuma, deje de hacerlo. Evite los lugares donde otras personas fuman (humo de segunda mano). Si necesita ayuda para dejar de fumar, consulte a un médico.
• Evita las sustancias que provocan alergias. Si tienes la nariz tapada por caspa de animales, polvo, moho o polen, ten cuidado. Si tienes alergias, consulta con un médico sobre los medicamentos que puedes tomar.
• Protégete de enfermedades como los resfriados y la gripe. Mantente alejado de las personas enfermas. Lávate bien las manos antes y después de comer, y después de ir al baño.
• Mantén fuerte tu sistema inmunológico. Come muchas verduras y frutas, y bebe mucha agua.

¿Qué ocurre si contraes sinusitis? ¿Qué puedes esperar?

Lo mejor es que la sinusitis aguda suele mejorar en una semana o diez días, sin necesidad de tratamiento especial. Sin embargo, durante esos días, se experimentan algunas molestias. Es muy incómodo tener la nariz tapada y la cabeza pesada. A veces, incluso se puede tener dificultad para dormir por la noche. No es una enfermedad mortal, pero puede dificultar las actividades diarias. Si te sientes igual, consulta con un médico para saber qué más puedes hacer.

¿Cuándo es necesario consultar a un médico?

En tal caso, sin duda deberías consultar a un médico:

• TuyoSi los síntomas duran más de 10 días.
• Al principio pareció remitir un poco, pero luego los síntomas volvieron a aumentar.
• Si tienes un fuerte dolor de cabeza sinusal .
• Si has hecho todo lo posible en casa y el dolor aún no mejora, un médico puede aconsejarte sobre qué más debes hacer.

¿Qué preguntas debería hacerle al médico?

Cuando vayas al médico, es buena idea hacerle algunas preguntas como estas:

• ¿Mi sinusitis está causada por una infección viral o bacteriana?
• ¿Podría haber otra causa para mis síntomas?
• Si tengo una infección viral, ¿qué tipo de descongestionantes puedo comprar en la farmacia?
• ¿Qué tan rápido mejoraré?
• ¿Qué debo hacer si mis síntomas empeoran?

¿Cuál es la diferencia entre la sinusitis aguda y la sinusitis crónica?

La principal diferencia radica en la duración de los síntomas. Si padece sinusitis aguda, sus síntomas mejorarán en aproximadamente una o diez semanas. Algunas personas pueden padecerlos hasta por cuatro semanas. Sin embargo, la sinusitis crónica es una afección cuyos síntomas persisten durante 12 semanas o más. Es un poco más compleja y puede requerir un tratamiento específico.

¿Es mejor quedarse en casa durante este difícil momento?

Si tienes sinusitis aguda debido a un resfriado o gripe, sí, lo mejor es quedarte en casa y descansar lo máximo posible. Así evitarás contagiar a otras personas.

Cosas para recordar en resumen

Bien, la sinusitis aguda es una afección que causa congestión nasal, dolor facial y fatiga. No te preocupes, no es una enfermedad grave, pero puede ser muy incómoda. Lo mejor es que se puede controlar con remedios caseros y, a veces, con medicamentos de venta libre.

Recuerda que si tus síntomas duran más de 10 días, empeoran o son insoportables, debes consultar a un médico. Él o ella podrá decirte exactamente qué te ocurre y qué debes hacer.

¡Te deseo una pronta recuperación!