Cuando un médico te dice que tu hijo, un familiar o incluso tú mismo tiene TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) , a veces no sabes qué hacer. Puede ser difícil encontrar el lugar adecuado para informarte y comprender cómo lo afrontan otras personas. Pero no te preocupes, hoy hablaremos de algunas de las fuentes de información y apoyo más fiables que pueden ayudarte en estos momentos.
¿Por qué hay que tener cuidado al buscar información en Internet?
Hoy en día, el primer lugar al que acudimos para buscar información sobre cualquier tema es internet. Incluso al buscar TDAH, encontrarás numerosos sitios web, blogs y grupos de Facebook. En ellos, podrás conocer las experiencias personales de personas con TDAH, los métodos que utilizan y mucho más. Es información muy valiosa. Pero recuerda: esto no constituye consejo médico.
Antes de obtener información de un sitio web, blog o redes sociales, siempre piénsalo dos veces antes de verificar la exactitud y confiabilidad de esa información.
Antes de creer cualquier información, hágase estas preguntas:
- ¿Quién administra este sitio web o página? ¿Intentan vender algún producto o servicio? De ser así, la información podría ser sesgada.
- ¿Crees que lo que se dice aquí es demasiado bueno para ser verdad? Por ejemplo, si oyes algo como: "Si tomas este medicamento, tu TDAH se curará por completo en dos días", deberías ser escéptico.
- ¿Es información nueva? ¿Se basa en investigación científica? ¿Ha sido revisada por un médico o experto?
Cuidar de esto es muy importante para tu seguridad y la de tus seres queridos.
Organizaciones internacionales reconocidas donde puedes obtener ayuda e información.
Si busca información científica y precisa sobre el TDAH, los sitios web de organizaciones sin fines de lucro reconocidas internacionalmente, como estas, pueden serle de gran utilidad. Si bien la mayoría de ellas tienen su sede en Estados Unidos, la información que proporcionan se basa en evidencia científica y es aceptada a nivel mundial.
CHADD (Niños y Adultos con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)
Esta es una de las organizaciones líderes para niños y adultos con TDAH. Si visitas su sitio web, podrás conectar con otras personas que viven con TDAH, con otras familias de tu zona y enterarte de las últimas novedades sobre el TDAH y las conferencias.
Centro Nacional de Recursos sobre el TDAH
Este es un programa de la organización CHADD. Funcionan como un centro nacional de información actualizada y basada en evidencia sobre el TDAH. Aquí encontrará mucha información confiable.
Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH)
Esta es una agencia gubernamental estadounidense. Es el principal centro de investigación en salud mental. Su sitio web ofrece información detallada sobre los síntomas, el diagnóstico y las estadísticas del TDAH. También puede informarse sobre los ensayos clínicos que se realizan en todo el mundo relacionados con el TDAH.
CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
Los CDC son otra importante agencia de salud del gobierno estadounidense. Proporcionan información básica sobre el TDAH, incluyendo síntomas, diagnóstico y tratamiento. También ofrecen una buena visión general de los recursos que los niños con TDAH necesitan para tener éxito en casa y en la escuela.
Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP)
Esta es la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Su sitio web cuenta con secciones especiales importantes para familias y médicos. Aquí encontrará las últimas guías para el diagnóstico y tratamiento del TDAH.
Blogs y comunidades en línea escritos por personas que viven con TDAH.
A veces, leer sobre las experiencias de otras personas que viven con esta afección resulta una gran fuente de fortaleza. Los blogs y las comunidades en línea son un excelente lugar para hacerlo.
Blogs
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En resumen: es bueno leer estos artículos y obtener nuevas ideas. Pero no pruebes nada que veas en internet, especialmente un tratamiento, sin antes consultar con tu médico.
Comunidades en línea (grupos en redes sociales)
En plataformas de redes sociales como Facebook y Reddit, existen grupos y foros creados por personas con TDAH y sus familias. Estos pueden brindarte mucho apoyo, información y la sensación de que no estás solo.
- Reddit: r/ADHD , , , .
- Facebook: Además de la página oficial de CHADD en Facebook, existen muchos grupos privados dedicados a personas con TDAH.
Es fundamental verificar la fiabilidad de la información al utilizar las redes sociales.
| Qué comprobar antes de confiar en la información de las redes sociales | |
|---|---|
| Autenticidad de la cuenta | Comprueba si la cuenta pertenece realmente a la organización o persona en cuestión. Visita siempre el sitio web oficial de la organización y, a continuación, sus perfiles en redes sociales. |
| Cuentas verificadas | Las cuentas de organizaciones grandes y de buena reputación tienen una marca de verificación azul, lo que confirma que la cuenta es auténtica. |
| Calidad de la información | Al igual que cuando revisas una página web, piensa detenidamente si esta información es científica, sesgada o está desactualizada. |
Finalmente, si usted o su hijo necesitan ayuda con el TDAH, la mejor persona con quien hablar es su médico o psiquiatra. Ellos también pueden derivarlo a un grupo de apoyo adecuado.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH es una afección médica real, y existen tratamientos y métodos de control eficaces para combatirlo.
- Consulte siempre a un médico cualificado para obtener asesoramiento médico, diagnóstico y planes de tratamiento.
- Obtener información de Internet puede ser muy útil, pero siempre hay que comprobar la fuente y la fiabilidad de la información.
- Los sitios web de organizaciones reconocidas internacionalmente como CHADD, NIMH y CDC son los mejores lugares para encontrar información precisa.
- Si bien los blogs y los grupos en redes sociales son un excelente lugar para compartir experiencias y obtener apoyo emocional, no deben considerarse consejos médicos.
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