¿Tienes TDAH en la edad adulta? (TDAH en adultos) Hablemos sobre el tratamiento.

¿Sueles faltar al trabajo? ¿No recuerdas dónde están tus llaves o tu bolso? ¿Te cuesta concentrarte cuando alguien habla? La mayoría pensamos que son cosas normales. Pero a veces puede haber una razón que desconocemos. Hoy hablaremos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ( TDAH) , una condición común entre los adultos, pero que muchos no reconocen.

Mucha gente piensa que el TDAH solo afecta a los niños pequeños. Pero lo cierto es que muchas personas que lo padecieron de niños y no fueron diagnosticadas, siguen sufriéndolo en la edad adulta. Quizás ya no seas tan travieso e inquieto como de pequeño, pero en la edad adulta, los síntomas del TDAH pueden manifestarse de diferentes maneras.

¿Cómo afecta el TDAH a los adultos?

Tener TDAH en la edad adulta afecta principalmente a cosas como:

• Dificultad para mantener la atención: Es difícil mantener la mente concentrada en una sola cosa , ya sea en el trabajo, en una reunión o cuando alguien está hablando. La mente no deja de divagar.
• Impulsividad: Hacer y decir lo primero que se nos ocurre, sin pensar en las consecuencias.
• Dificultad para organizar el trabajo: Dificultad para organizar el trabajo, completar las tareas a tiempo y mantener las cosas ordenadas.
• Inquietud : Sensación de inquietud, incapacidad para permanecer en un solo lugar, movimiento constante de dedos y piernas.

Estos problemas pueden tener un gran impacto en tu trabajo, tu vida familiar, tus relaciones sociales e incluso tu autoestima. Pero la buena noticia es que existen tratamientos muy eficaces.

¿Cómo tratarlo? - Esto es un trabajo en equipo.

No existe una única solución para tratar el TDAH. Se trata de un tratamiento multimodal que combina medicamentos, estrategias conductuales, entrenamiento en habilidades para la vida y terapia.

Imagina que tu principal problema es no poder terminar el trabajo a tiempo en la oficina; necesitas ayuda para desarrollar las habilidades necesarias para ello. O si el problema radica en tus relaciones familiares, debes centrarte en ese aspecto y buscar asesoramiento.

Los principales medicamentos para el TDAH

Para muchas personas, la medicación es fundamental para controlar el TDAH. Sin embargo, encontrar la medicación y la dosis adecuadas puede llevar tiempo. Es como probarse unas gafas: es como ir probándoselas hasta encontrar la graduación perfecta.

Cosas que debes saber sobre las drogas estimulantes

Aunque estos medicamentos son muy efectivos, hay algunas cosas que debes saber sobre ellos.

Lo más importante es que nunca empiece, deje de tomar o cambie su medicación por su cuenta sin el consejo de su médico.

¿No basta con la medicación sola? ¡La terapia psicológica también es muy importante!

¡Sí! De hecho, la medicación adecuada y el apoyo de un buen terapeuta son una combinación muy eficaz. La terapia puede ayudarle a usted y a su familia a comprender qué es el TDAH y cómo afrontar los problemas que conlleva.

Existen dos métodos principales de asesoramiento:

1. Terapia cognitivo-conductual (TCC): En pocas palabras, te enseña a identificar tus pensamientos y acciones negativas, cambiarlos y tomar el control de tu vida. Esto resulta muy útil para resolver problemas en el trabajo y en las relaciones personales.

2. Terapia familiar y de pareja: El TDAH no solo te afecta a ti, sino también a tu familia. Esta terapia puede ayudar a todos a comprender que no se trata simplemente de pereza u olvido, sino de una condición médica. También puede ayudarles a desarrollar las habilidades de comunicación necesarias para apoyarse mutuamente en este proceso.

¿Puede el TDAH ir acompañado de otros problemas mentales?

Las personas con TDAH tienen mayor probabilidad de padecer otros problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y trastornos por consumo de sustancias. Cuando coexisten dos o más de estas afecciones, el plan de tratamiento debe diseñarse cuidadosamente.

Por ejemplo, algunos medicamentos estimulantes para el TDAH pueden aumentar la ansiedad, por lo que si usted padece ambas afecciones, su médico decidirá si tratar primero la que le cause más problemas.