¿Te aburres a veces, te cuesta concentrarte en una tarea o olvidas cosas constantemente? Mucha gente piensa que esto es normal. Pero podría ser un síntoma del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) , un trastorno poco conocido pero común entre los adultos. En la mayoría de los casos, este trastorno está presente desde la infancia, pero puede haber estado presente hasta la edad adulta sin ser diagnosticado.
¿El TDAH en adultos es diferente del TDAH infantil?
Sí, puede cambiar hasta cierto punto. La hiperactividad que se observa en la infancia puede disminuir al llegar a la edad adulta. Pero, en cambio, pueden surgir otros problemas.
Piénsalo así: tienes problemas para concentrarte en el trabajo en la oficina, tu mente divaga constantemente. Te cuesta terminar una tarea importante con fecha límite. O olvidas continuamente dónde dejaste las llaves o el bolso en casa. Te cuesta mantener las cosas ordenadas y organizadas. Dices y haces cosas impulsivamente. Estas cosas pueden tener un gran impacto en tu trabajo, tu vida familiar, tus amistades e incluso tu autoestima.
Lo importante es que el TDAH no es culpa tuya ni por pereza. Es una afección médica tratable causada por un cambio en la función cerebral.
El tratamiento es el mismo para adultos que para niños pequeños. Sin embargo, debe adaptarse a la edad, los síntomas y el estilo de vida de cada persona. Generalmente, esto implica una combinación de varios métodos de tratamiento (tratamiento multimodal). Esto incluye medicamentos, técnicas de modificación de conducta, capacitación en habilidades para la vida y terapia psicológica.
¿Qué medicamentos se utilizan para el tratamiento?
La medicación es el pilar del tratamiento del TDAH. Sin embargo, encontrar el medicamento y la dosis adecuados puede llevar tiempo. Es algo que debes consultar con tu médico y probar poco a poco.
Principales tipos de medicamentos
1. Estimulantes
Estos son los medicamentos más comunes y de primera línea utilizados para el TDAH. Estos medicamentos actúan, en cierta medida, corrigiendo el funcionamiento de las sustancias químicas (neurotransmisores) del cerebro que intervienen en la atención y el control.
- Metilfenidato
- Anfetamina
- Dextroanfetamina
- Lisdexanfetamina
Por lo general, el médicoComenzará con una dosis muy baja de este medicamento. Luego, la dosis se ajustará cada 7 días hasta que los efectos secundarios sean mínimos y los síntomas estén bien controlados. Para los adultos, los medicamentos de acción prolongada suelen ser la mejor opción. Dado que su efecto dura entre 10 y 14 horas, se pueden tomar una vez al día.
| Efectos secundarios y riesgos de los medicamentos estimulantes | Descripción |
|---|---|
| Efectos secundarios comunes | Pérdida de apetito, pérdida de peso, insomnio, dolor de cabeza, sequedad bucal, nerviosismo, ansiedad y un ligero aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Muchos de estos efectos pueden controlarse ajustando la dosis. |
| No apto para este tipo de personas. | Estos medicamentos no suelen administrarse a personas con afecciones como cardiopatías, hipertensión arterial no controlada, trastorno bipolar, ansiedad, antecedentes de drogadicción o síndrome de Tourette. Si padece alguna de estas afecciones , debe informar a su médico. |
2. No estimulantes
Si los medicamentos estimulantes no le funcionan, su médico podría recomendarle este tipo de medicamento. Un ejemplo es la atomoxetina (Strattera). Estos tardan un tiempo en hacer efecto, pero a algunas personas les resultan eficaces.
Estos no son los medicamentos de primera elección para el TDAH. Sin embargo, se ha comprobado que algunos antidepresivos, especialmente el bupropión (Wellbutrin), ayudan a controlar los síntomas del TDAH. Su médico podría considerar estos medicamentos, sobre todo si padece depresión o ansiedad además de TDAH.
¿Qué importancia tiene la terapia conversacional?
¡Muy importante! Una buena terapia combinada con la medicación adecuada es una combinación muy eficaz. Esto te ayudará no solo a ti, sino también a tu familia a comprender el TDAH y a afrontar los problemas que conlleva.
Métodos de consultoría principales
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): En pocas palabras, te enseña a cambiar tu forma de pensar y actuar, y a tomar el control de tu vida. Puede ser muy útil para problemas en el trabajo, en las relaciones, en la gestión del tiempo y en la organización.
- Terapia de pareja y familiar: Esto puede ayudar a su familia a comprender que usted no hace estas cosas por aburrimiento o irresponsabilidad, sino que se trata de una condición médica. También puede ayudarles a comunicarse mejor entre ustedes e identificar patrones que están causando problemas.
- Entrenador para TDAH: Esto es algo relativamente nuevo. Este entrenador te ayuda con aspectos prácticos. Es decir, te da consejos e ideas sobre cómo planificar, establecer metas, administrar tu tiempo y organizarte.
¿Qué ocurre si padeces otras afecciones médicas además del TDAH?
Este es también un punto muy importante. Las personas con TDAH tienen más probabilidades de desarrollar otros problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y trastornos por consumo de sustancias.
Por lo tanto, al tratarle, su médico debe tener en cuenta todos estos aspectos, ya que la medicación para una afección puede afectar a otra.
Por ejemplo, algunos medicamentos estimulantes para el TDAH pueden aumentar la ansiedad. Por lo tanto, si usted padece ambas afecciones, su médico planificará su tratamiento en función de la que le cause más problemas. Además, los estudios han demostrado que un tratamiento adecuado del TDAH puede ayudarle a superar la adicción a las drogas.
Por lo tanto, si nota algún cambio o síntoma nuevo, es muy importante que hable abiertamente con su médico al respecto. Cuanta más información le proporcione, más fácil le resultará brindarle el tratamiento más adecuado.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH no afecta solo a los niños. Los adultos también pueden padecerlo, incluso sin ser conscientes de ello.
- Esto no es pereza ni un error. Es una afección médica tratable.
- El tratamiento no se limita a la medicación. Cuando se combinan la medicación, la terapia y el desarrollo de habilidades para la vida, los resultados son muy satisfactorios.
- Puede que lleve algún tiempo encontrar el medicamento y la dosis adecuados para usted. Tenga paciencia y colabore con su médico para encontrar el más apropiado.
- Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier otra afección médica que padezca (como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, depresión) y cualquier otro medicamento que esté tomando.
- No estás solo/a. Hay muchas personas que viven con éxito con esta afección. Buscar la ayuda adecuada es el primer paso.
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