¿Te resulta difícil cuidar solo a un ser querido con Alzheimer? Eliminemos la culpa que esto conlleva.

A menudo, cuando una persona con Alzheimer se encuentra en una etapa avanzada, sus familiares ya no pueden cuidarla. Es posible que necesiten contratar a alguien para que la ayude en casa o trasladarla a una residencia de cuidados a largo plazo. Si usted es el cuidador principal de esta persona, puede sentirse culpable al pedir ayuda. Quizás le abrumen pensamientos como: "¿No la cuidé bien?" o "¿La estoy abandonando?". Pero veamos cómo superar estos sentimientos y hacer lo mejor para usted y su ser querido.

Primero cree que esto es lo mejor.

Sé que no es fácil decidir buscar ayuda de otra persona. Pero probablemente tengas muchas razones para tomar esa decisión. Piénsalo un momento.

En pocas palabras, usted no es un profesional de la salud. Por lo tanto, es posible que carezca de los conocimientos y las habilidades de alguien con formación y experiencia en ese campo. A medida que la enfermedad de Alzheimer progresa, algunos pacientes pueden mostrar un comportamiento agresivo y deambular. Un centro de cuidados está mejor equipado para abordar estos problemas de seguridad. Además, en los hogares no hay peligros como escaleras o estufas de gas.

A veces, los pacientes de Alzheimer escuchan más a personas ajenas a la familia que a sus propios familiares. Si antes tenías una lucha diaria con algo tan simple como bañarte, quizás te resulte más fácil hacerlo cuando alguien nuevo te ayude.

Lo más importante es que, al dejar de cuidar a alguien por un tiempo, tienes la oportunidad de volver a ser su hijo, cónyuge o pareja. Es un gran alivio para ambos poder hablar con cariño, libres de la presión del día a día.

Por favor, investigue detenidamente antes de buscar ayuda.

Infórmate lo máximo posible sobre las opciones de atención, las instalaciones y el personal disponibles en tu zona. Una vez que hayas tomado una decisión bien fundamentada, tu miedo y culpa se reducirán considerablemente y te sentirás con mayor control.

Perdónate a ti mismo y a tu ser querido.

Es normal sentir enojo y frustración con la persona que te cuida a veces. Quizás te moleste tener que tomar decisiones difíciles sobre su cuidado. La enfermedad de Alzheimer puede hacer que te hable con dureza y te lastime. Intenta comprender que todo se debe a la enfermedad, no a algún problema mental . Además, perdónate a ti mismo/a.

Puede que pienses: «Podría haber hecho más». Puede que te sientas culpable por los pensamientos negativos que te vienen a la mente o por el alivio que sientes al recibir ayuda. Recuerda que tú también eres humano. Los errores ocurren, las emociones surgen. Tu salud y tu felicidad son tan importantes como las de la persona a la que cuidas.

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Date tiempo para adaptarte al cambio.

Les llevará algún tiempo acostumbrarse a esta nueva forma de vida. Es normal. Ustedes pueden ayudar a que esta transición sea más fácil.

• Si llega alguien nuevo a casa: Es posible que tu ser querido no esté muy contento con la presencia de un extraño al principio. Por eso, acompáñalo durante los primeros días. Deja que se conozcan. Explícale a la persona nueva cómo suelen ser las cosas.
• Si vas a acoger a un niño en un hogar de acogida: Visítalo con regularidad durante las primeras semanas. Esto le ayudará a sentirse menos abandonado. Además, podrás asegurarte de que se está adaptando a su nuevo entorno.
• Establezca una relación con los nuevos anfitriones:Conozca bien al personal del centro de cuidados. Cuénteles las preferencias, hábitos y necesidades de su ser querido. Así podrá brindarles un buen servicio. Al establecer una buena relación de esta manera, tendrá la tranquilidad de saber que su ser querido está en buenas manos.

Obtén apoyo de los demás.

Esta no es una carga que deba soportarse solo.

Busca a alguien con quien puedas hablar sobre lo que estás viviendo. Puede ser un amigo de confianza, un familiar o un terapeuta. Compartir tus sentimientos con otra persona puede ser un gran alivio.

Involucre a otros miembros de la familia en estas decisiones. Además, existen grupos de apoyo donde otros cuidadores han tenido experiencias similares. Si se une a uno, se dará cuenta de que no está solo. Podrá obtener muchos consejos prácticos y fortaleza emocional de ellos.