Vértigo al mover la cabeza: Hablemos del VPPB (vértigo posicional paroxístico benigno).

¿Te ha pasado alguna vez? Al levantarte de la cama por la mañana, o al darte la vuelta, sientes de repente que todo da vueltas a tu alrededor. Sientes náuseas y ni siquiera puedes ponerte de pie. Es una experiencia que asusta a mucha gente. Hoy vamos a hablar de este vértigo súbito, también conocido como VPPB, una afección muy común pero aterradora si no se comprende bien.

¿Qué es el VPPB? Entendámoslo a partir de su nombre.

No te asustes por este largo nombre en inglés. Simplemente vamos a entender su significado palabra por palabra.

• Benigna: Esto significa que no es una enfermedad grave . No causará ningún daño ni peligro para su vida. ¡Qué alivio, ¿verdad?!
• Paroxístico : Esto significa que el mareo comienza repentinamente, dura poco tiempo (de unos segundos a un minuto) y luego desaparece por sí solo . Es decir, no es continuo.
• Posicional: Este es el más importante. Este tipo de mareo solo ocurre cuando cambias repentinamente la posición de la cabeza . Es decir, cuando sacudes la cabeza, miras hacia arriba o caminas.
• Vértigo: Es diferente del mareo común. El vértigo es un tipo especial de mareo en el que sientes que los objetos a tu alrededor (la habitación, los objetos) giran rápidamente , aunque estés quieto.

¿Por qué se produce el mareo de esta manera? La historia del "polvo de piedra" en el oído.

Esta es una historia muy extraña. Dentro de nuestro oído interno, hay diminutos cristales de carbonato de calcio que ayudan a controlar el equilibrio de nuestro cuerpo. Para que sea más fácil de entender, los llamaremos "piedras del oído". Para ser más precisos, se llaman "canalitos".

Normalmente, estas "piedras" se encuentran en su lugar. Pero a veces (con la edad o tras un golpe en la cabeza), algunas se desprenden y se desplazan hacia los canales semicirculares, otro conducto lleno de líquido en el oído interno que nos ayuda a percibir los movimientos de la cabeza.

Ahora imagina lo que sucede cuando giras la cabeza repentinamente o cuando la mueves. Esas pequeñas partículas sueltas flotan en el líquido por efecto de la gravedad y se acumulan en un solo lugar. Incluso si dejas de mover la cabeza, el líquido en tu oído sigue moviéndose debido a esas partículas.Esto envía una señal errónea a tu cerebro, diciéndole: "Sigues dando vueltas". Por eso sientes que el mundo entero da vueltas incluso cuando dejas de mover la cabeza. ¿Entendido?

¿Cuáles son los principales síntomas del VPPB?

Una persona con vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) puede experimentar estos síntomas.

Situaciones en las que puede producirse este mareo

• Cuando me doy vueltas en la cama
• Al levantarse de la cama o al acostarse
• Cuando te levantas repentinamente de estar sentado
• Cuando levantas la cabeza para alcanzar algo que está por encima de ti
• Cuando de repente te agachas para recoger algo del suelo
• Cuando inclinas la cabeza hacia atrás para que te laven el pelo en la peluquería.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)?

El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) a veces puede ocurrir sin motivo aparente, pero el riesgo es ligeramente mayor si se presentan estas condiciones.

• Edad:Esto es común en personas mayores de 50 años. Esto se debe a que, con la edad, el oído interno se debilita, lo que aumenta la probabilidad de que el "polvo de piedra" se desprenda.
• Género: Sorprendentemente, las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) que los hombres.
• Lesiones en la cabeza: Incluso una lesión leve en la cabeza puede causar esto.
• Otras enfermedades del oído: Si ha tenido otras infecciones del oído interno, como laberintitis.

¿Cómo diagnostica un médico el VPPB?

Cuando vayas al médico, te preguntará sobre tus síntomas. La prueba principal que te hará será observar tus movimientos oculares.

El médico le pedirá que se acueste en una camilla, que incline ligeramente la cabeza hacia atrás y que, de repente, lo gire hacia un lado. En ese momento, comprobará si siente mareos o si presenta ese movimiento ocular llamado nistagmo. Esto permite confirmar la enfermedad en el 99% de los casos.

En ocasiones, se pueden realizar pruebas como una resonancia magnética para asegurarse de que no exista otra causa grave para este mareo (por ejemplo, un problema cerebral).

¿Cuáles son los tratamientos para el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)?

La buena noticia es que el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) es una afección que a menudo mejora por sí sola y puede curarse por completo con tratamientos muy sencillos.

El tratamiento principal y más eficaz consiste en recolocar las piedras del oído que se han desplazado. Para ello existen ejercicios (maniobras) específicos.

• Maniobra de Epley: Esta es la más famosa, la más utilizada y la más eficaz. Un médico o fisioterapeuta puede realizarla. Consiste en mantener la cabeza y el cuerpo en cuatro posiciones específicas durante aproximadamente un minuto. Esto ayuda a que el cálculo vuelva a su lugar. Es un procedimiento sencillo que dura unos 15 minutos.
• Cirugía: La cirugía se realiza con poca frecuencia. Solo se considera si ningún otro tratamiento ha funcionado.

¿Cuándo es imprescindible consultar a un médico?

Aunque el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) normal no es grave, algunos síntomas pueden ser señal de una afección más seria, así que tenga especial cuidado con esto.