Cómo cuidar a una persona con la enfermedad de Alzheimer: Consejos para el cuidado diario

Si tu madre, padre o un ser querido padece la enfermedad de Alzheimer , sabes lo exigente que es cuidarlo. Es un gran reto, pero también una responsabilidad llena de amor. En momentos como este, uno de nuestros principales objetivos debe ser ayudarlos a hacer todo lo posible por sí mismos. Así, mantendrán su independencia y sentirán alegría y orgullo. Para ello, incluso las tareas más complejas se pueden dividir en pasos pequeños y explicar con palabras sencillas. Veamos cómo podemos facilitarles estas tareas diarias, tanto a ellos como a ti, que las realizas.

Ocupémonos de la limpieza y la apariencia.

La higiene personal es muy importante para nuestra autoestima. Cuando estamos enfermos, podemos olvidarnos de estas cosas.

• Incluso algo tan simple como cepillarse los dientes puede ser una tarea complicada para ellos ahora mismo. Puedes enseñarles paso a paso, por ejemplo: «Primero pon un poco de crema en el cepillo… Ahora cepíllate los dientes de arriba…». Mejor aún, pueden cepillarse los dientes juntos. Así te observarán y te imitarán. Si les cepillas los dientes, es más fácil usar un cepillo con un mango un poco más largo o con la cabeza inclinada.
• Si es una niña, anímala a maquillarse si quiere. Puede hacerla sentir feliz. Ayúdala a usar productos sencillos como pintalabios y polvos. Si le cuesta maquillarse los ojos, no te preocupes, no le des importancia.
• Al afeitarse, es mucho más seguro usar una maquinilla eléctrica que una maquinilla de afeitar tradicional con cuchillas. Puede prevenir cortes y lesiones .

Recuerda estas cosas al bañarte y lavarte el cuerpo.

Para algunos pacientes con Alzheimer, bañarse puede ser una experiencia aterradora, por lo que debemos asegurarnos de que el entorno sea seguro y relajante.

• Prioriza la seguridad: coloca una alfombrilla antideslizante de goma en el suelo del baño. Instala barras de apoyo en las paredes. Ten un taburete de ducha . Usa una alcachofa de ducha de mano.También es muy fácil de usar. Si tienes dificultades para entrar y salir de la bañera, un baño de esponja es una buena opción.
• Crea un ambiente tranquilo: Si se ponen inquietos durante el baño, pon una canción suave y crea un ambiente tranquilo. Di todo lo que hagas, paso a paso: "Ahora voy a echar un poco de agua...", "Ahora vamos a aplicar jabón...".
• Proteja su privacidad: respete su privacidad en la medida de lo posible. Cúbrase los hombros y el regazo con una toalla y límpiese el cuerpo con un paño o una esponja debajo de la toalla.
• Comportamiento agresivo: A veces pueden agitarse y empezar a golpear cosas. En ese momento , dales algo como un trozo de tela en la mano. Esto reducirá la frecuencia con la que golpean y es posible que se calmen.

¿Cómo hacer que vestirse sea más fácil?

Incluso algo tan sencillo como elegir una prenda de ropa y ponérsela puede suponer un gran reto para los pacientes de Alzheimer.

• Organízalas de forma ordenada: para que les resulte más fácil vestirse, puedes colocar la ropa sobre la cama en el orden en que la usan. O bien, entrégales una prenda a la vez.
• Usar la misma ropa: Si dicen que quieren usar la misma ropa todos los días, no discutas con ellos. Es normal. Si es posible , compra 3 o 4 conjuntos de la misma ropa.
• Elige ropa cómoda: opta por prendas holgadas. Los pantalones con cintura elástica y los zapatos sin cordones son ideales. Evita la ropa con cordones, botones o hebillas, ya que pueden resultarles difíciles de usar.

Disfrutemos de las comidas con tranquilidad.

El entorno que te rodea influye mucho en tus hábitos alimenticios. Es importante crear un ambiente tranquilo y libre de distracciones.

Permítanos ayudarle a pasar su día de forma activa y feliz.

Cuando uno se queda sentado sin hacer nada, se siente vacío. Por eso es tan importante involucrarlos en pequeñas tareas y actividades.

Ejercicio para el cerebro y el cuerpo.

• Tareas domésticas: Ayudar con pequeñas tareas en casa puede aumentar su autoestima . Pídeles ayuda con cosas sencillas como quitar el polvo, barrer el jardín, doblar los calcetines o la ropa. También puedes pedirles que lean la receta mientras cocinas o lavas algunas verduras .
• Actividad física: Salgan a caminar juntos un rato todos los días. Fortalece los músculos , les hace sentir bien y les ayuda a dormir mejor por la noche. Si les resulta difícil salir, pueden dejar que su hijo use una bicicleta estática en casa.
• Actividades mentales: Jugar a juegos de palabras, hacer rompecabezas, comentar noticias y dedicarse un poco a la jardinería ejercitan el cerebro y la memoria. Escuchar música también puede evocar recuerdos.

Lo más importante es que, si se sienten frustrados o incómodos con una actividad, la detengan y prueben otra. Quizás no sea el momento adecuado. Intenten de nuevo más tarde. No se trata de si lo hacen bien o mal. Lo que importa es el tiempo que pasan juntos y el disfrute que la actividad les aporta.

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