Todos hemos experimentado entumecimiento en las manos, como si nos estuvieran dando descargas eléctricas, ¿verdad? La mayoría de las veces, esto ocurre cuando permanecemos sentados en la misma posición o cuando dormimos con las manos apoyadas bajo los brazos. En esos casos, los nervios se comprimen y la circulación sanguínea disminuye. Generalmente, desaparece solo al cabo de un rato. Sin embargo, a veces este entumecimiento en las manos puede ser síntoma de un problema de salud más grave. Así que hoy hablaremos de las principales causas del entumecimiento en las manos y qué hacer al respecto.
Síndrome del túnel carpiano
Esta es una causa muy común de entumecimiento en la mano. En pocas palabras, en la zona de la muñeca, existe un pequeño y estrecho conducto formado por huesos y tejidos llamado "túnel carpiano". El nervio mediano y otros tejidos que controlan el movimiento de los dedos pasan por este conducto.
Si realizas trabajos manuales de forma continua, por ejemplo, trabajando frente a un ordenador durante mucho tiempo, o si tienes un trabajo que requiere movimiento constante, como en una fábrica de ropa, este conducto puede inflamarse y el nervio puede comprimirse.
Si cree que puede tener esta afección, preste atención a estos síntomas:
- Los síntomas suelen comenzar de forma gradual.
- Es posible que sientas hormigueo en el pulgar, el índice y el dedo medio . A veces, incluso puede ser doloroso.
- Puede que sientas la mano un poco débil . Incluso puede que se te caigan al suelo las cosas que tengas en la mano.
- Este entumecimiento y dolor pueden aumentar, especialmente por la noche .
Si presenta estos síntomas, tómese un descanso del trabajo y repose las manos. Evite las actividades que agraven sus síntomas. Las compresas frías también pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
Recuerda que si estos síntomas persisten, interfieren con tu sueño nocturno o con tus actividades diarias, debes consultar a un médico. Si no se tratan, pueden producirse daños permanentes en los nervios y los músculos.
Nervio pinzado
Esto se conoce médicamente como radiculopatía cervical. En pocas palabras, esta afección se produce cuando un nervio que sale del cuello de la columna vertebral se comprime o se estira. Esto puede ser causado por un accidente, un trabajo que ejerce presión sobre el cuello, una afección médica como la artritis o incluso un tumor en la columna.
Cuando se comprime un nervio del cuello, además del entumecimiento en el brazo, pueden aparecer síntomas como:
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| Dolor | Un dolor agudo y punzante puede irradiarse desde el cuello hacia el brazo. |
| Entumecimiento | Es posible que sienta una sensación de hormigueo. |
| Debilidad muscular | Es posible que la fuerza de tus brazos disminuya, lo que dificultará levantar objetos pesados. |
En momentos como este, el descanso y los analgésicos pueden ser útiles. Pero si sus síntomas no mejoran después de unos días, consulte a su médico. Es posible que le recete fisioterapia, un collarín cervical u otros tratamientos.
Entumecimiento causado por otras afecciones médicas
El entumecimiento en las manos puede ser síntoma de muchas otras enfermedades. Prestemos más atención a esto también.
Migraña con aura
Algunas personas experimentan un aura antes de un ataque de migraña. Esto puede incluir alteraciones visuales, visión borrosa y entumecimiento en las manos. Estos síntomas suelen comenzar aproximadamente una hora antes del inicio del dolor de cabeza y desaparecen en menos de una hora.
Diabetes
Cuando los niveles de azúcar en sangre son altos y no se controlan a largo plazo, pueden dañar los nervios. Esto se conoce como neuropatía diabética. Se caracteriza por entumecimiento , que generalmente comienza en los pies y a veces puede afectar las manos. Además del entumecimiento, también se presentan síntomas como sensación de ardor y debilidad muscular. Si tiene diabetes, es importante que hable con su médico sobre estos síntomas y que controle sus niveles de azúcar en sangre.
Otras afecciones neurológicas
El entumecimiento en las manos también puede ser un síntoma de enfermedades que afectan al sistema nervioso, como la esclerosis múltiple (EM). En estos casos, también puede presentarse entumecimiento en las manos y las piernas, así como dificultad para hablar.
Efectos secundarios de la quimioterapia
Algunos fármacos de quimioterapia pueden dañar los nervios, provocando entumecimiento o dolor en las manos, los pies y los dedos. Esto también se conoce como la «sensación de guante y calcetín», ya que se siente como si se llevaran dos guantes y dos calcetines gruesos. Aunque este es un efecto secundario común, consulte con su médico si le impide realizar sus actividades diarias.
Situaciones de emergencia: ¡Esto no es un juego!
En ocasiones, el entumecimiento en la mano puede ser señal de una emergencia potencialmente mortal. Preste mucha atención a estos síntomas.
| Situación de emergencia | Características a tener en cuenta |
|---|---|
| Ataque |
Si aparece uno o más de estos síntomas a la vez, acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital. |
| Infarto de miocardio |
Si presenta estos síntomas, podría tratarse de un infarto. Acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital. |
El entumecimiento en la mano no es algo que podamos ignorar. Lo más importante es conocer la causa exacta y buscar el tratamiento necesario.
Mensaje para llevar a casa
- En la mayoría de los casos, el entumecimiento de las manos se produce por razones sencillas, como estar en la misma posición, y es temporal.
- Si trabajas en un empleo que requiere movimientos repetitivos, corres el riesgo de desarrollar una afección como el síndrome del túnel carpiano.
- Si el entumecimiento persiste, va acompañado de dolor o interfiere con las actividades diarias, asegúrese de consultar a un médico.
- Si experimenta entumecimiento repentino en la mano, acompañado de síntomas como parálisis facial, dificultad para hablar o dolor en el pecho, acuda inmediatamente al servicio de urgencias de un hospital, ya que podría ser un signo de un derrame cerebral o un ataque cardíaco.
- Si padeces una enfermedad crónica como la diabetes, mantener tus niveles de azúcar en sangre bien controlados puede ayudar a prevenir el daño nervioso.
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