Hagamos una pequeña prueba de memoria. ¿Qué es una prueba cognitiva?

¿Te ha pasado alguna vez? No recuerdas dónde están tus llaves, olvidas de repente lo que ibas a decir al hablar o te cuesta hacer algo que antes te resultaba fácil. Estas cosas son normales con la edad. Pero a veces, pueden ser una pequeña pista sobre cómo funciona nuestro cerebro. Es entonces cuando hablamos de esto (Test Cognitivo).

¿Qué es una prueba cognitiva?

En pocas palabras, esta prueba cognitiva evalúa tu funcionamiento mental, es decir, cómo funciona tu cerebro (cognición) . Consiste en preguntas muy sencillas y tareas pequeñas. No requiere estudio ni preparación previa, como los exámenes escolares.

Ahora bien, quizás te preguntes qué significa esto (cognición). Es decir, nuestro cerebro tiene la capacidad de captar toda la información que proviene de nuestros cinco sentidos (vista, oído, olfato, gusto, tacto), comprenderla y actuar en consecuencia. Esa capacidad es lo que llamamos (cognición). Esto incluye lo siguiente:

• Habilidades de atención
• Habilidades para la toma de decisiones
• Juicio
• Utilizar el lenguaje
• Aprender cosas nuevas
• Razonamiento
• Recordar cosas
• Pensamiento
• Comprensión

A veces se le llama prueba de deterioro cognitivo o prueba de cribado cognitivo. Es una prueba que se realiza para obtener una comprensión básica.

¿Por qué tienes que hacer una prueba cognitiva como esta?

Bien, ahora veamos por qué un médico podría sugerirle que se someta a una prueba cognitiva como esta.

En la mayoría de los casos, esto solo se hace si su médico sospecha que usted tiene algún tipo de deterioro cognitivo . Piénselo de esta manera...

• ¿Sueles olvidar dónde dejas tus pertenencias? ¿Tienes problemas para recordar fechas y horas importantes?
• ¿Te cuesta encontrar las palabras adecuadas al hablar? ¿O de repente olvidas lo que ibas a decir en medio de una conversación?
• ¿Te aburres cuando intentas hacer algo que antes te resultaba fácil? ¿Te parece difícil?

¿Alguna vez has pensado: "Oh, ahora mismo no recuerdo nada..."?

Es posible que hayas experimentado algo similar. A veces, incluso si no existe una enfermedad subyacente que afecte la función cerebral, tu médico podría solicitar esta prueba después de que cumplas 65 años. Esto se debe a que, con la edad, nuestro cerebro experimenta cambios naturales en su funcionamiento. Por lo tanto, esta prueba puede ayudarte a comprender mejor este proceso.

¿Qué contiene esta (prueba cognitiva)?

¿Sabes en qué consiste esta prueba cognitiva? Es muy sencilla. Solo tienes que responder algunas preguntas y realizar algunas tareas sencillas. No necesitas investigar, estudiar ni preparar nada con antelación. Simplemente tienes que responder y hacer lo que te indique el médico o la enfermera. La prueba completa dura solo unos minutos, hasta un máximo de 15. Generalmente, se realiza como parte de tu revisión médica rutinaria.

¿Dónde se realiza esta prueba?

Quizás también te preguntes dónde realizarte esta prueba. Generalmente, se realiza en el consultorio o clínica de un médico . Sin embargo, en ocasiones, según tus necesidades, puede realizarse en un hospital. Esto es especialmente cierto después de un accidente o una lesión craneal grave (traumatismo craneoencefálico) .

¿Qué tipo de pruebas de detección cognitiva son estas?

Existen varios tipos de pruebas de evaluación cognitiva. Veamos tres de las más utilizadas:

• En un tipo de prueba, te piden que recuerdes algunas palabras , que nombres objetos en imágenes, que mires la imagen de una figura geométrica, la copies y la dibujes, y hay otras pequeñas cosas por el estilo. Esto lleva unos 15 minutos.
• En otro tipo de prueba, preguntan sobre contar números , identificar objetos y datos generales que todos conocemos. Esta prueba dura unos 10 minutos.
• En el tercer tipo, se le pide que recuerde tres palabras sin relación entre sí y las repita . También se le pide que dibuje algo que vea en su vida diaria. Esta prueba suele durar unos tres minutos.

Cosas como las preguntas comunes que se hacen en la prueba cognitiva.

Esta prueba (de cribado cognitivo) evalúa diversas funciones cerebrales relacionadas con la cognición. Veamos algunos ejemplos de preguntas que el médico podría hacerle o cosas que podría pedirle que haga.

• Atención: Te pide que recuerdes y repitas los nombres de tres cosas que no tengan relación entre sí. Piensa, por ejemplo, en "libro, plátano, autobús".
• Toma de decisiones: Se pregunta qué harías en ese momento, ante una situación determinada. Por ejemplo: "Fuiste a la tienda y olvidaste tu lista de compras en casa. ¿Qué harías?".
• Juicio: Describe una situación y pregunta cómo reaccionarías ante ella. Piensa en: "¿Qué harías si vieras a alguien caerse y lastimarse en la calle?"
• Lenguaje: Indica que se sigan las instrucciones. Por ejemplo: "Pon tu mano derecha sobre tu rodilla izquierda".
• Aprendizaje: Di una palabra de cinco letras hacia adelante o hacia atrás. Lee una oración en voz alta, escribe una oración, repite frases habladas, etc.
• Razonamiento: Pide realizar cálculos sencillos. Por ejemplo, "¿Cuánto es dos y cinco?"
• Recordar: Describe algo que sucedió recientemente ( memoria a corto plazo ) o algo que sucedió hace muchos años ( memoria a largo plazo ). Por ejemplo: "¿Qué comiste ayer para el almuerzo?" o "¿Recuerdas tu primer día de clases?".
• Pensamiento: Indica la relación entre dos cosas. Por ejemplo, "Un gato y un perro son ambos..." (deberías decir animales).
• Comprensión: Pregunta cosas como qué día es y en qué ciudad te encuentras.

¿Qué sucede después del examen?

Veamos qué sucede después de la prueba. El médico le informará sobre sus resultados. Algunas preguntas pueden ser un poco difíciles, pero no se preocupe si no puede responderlas. No es necesario obtener la máxima puntuación. Recuérdelo. Si sus resultados son anormales, el médico podría sugerirle pruebas adicionales. Dado que estas condiciones varían de persona a persona, le explicará su situación.

¿Existen desventajas en esta prueba (cognitiva)?

Veamos también si esto (prueba cognitiva) tiene alguna desventaja.

En realidad, es normal sentir un poco de nerviosismo y ansiedad al oír la palabra "examen". No es de extrañar sentir algo de nerviosismo antes de ir al médico. Pero no se trata de un examen escolar ni de una prueba exhaustiva para diagnosticar una enfermedad con precisión. Es algo que terminará muy rápido y se realiza para comprender mejor tu forma de pensar y razonar.

Pero hay un detalle importante: esta prueba por sí sola no puede determinar con exactitud la enfermedad. Especialmente si se sospecha de afecciones como deterioro cognitivo leve o demencia , será necesario realizar pruebas adicionales para confirmarlo.

¿Qué muestran los resultados de la prueba de detección cognitiva?

¿Qué muestran realmente los resultados de estas pruebas (de cribado cognitivo)?

Estas pruebas solo pueden indicar si existe algún problema con su funcionamiento mental . Sin embargo, no pueden diagnosticar ninguna enfermedad. Tampoco pueden determinar en qué parte del cerebro se encuentra el problema, su gravedad ni su causa.

Los resultados se presentan en forma de puntuación. Esta puede ser "normal" o "por debajo de lo normal".

• Si obtienes una puntuación normal , puede significar que tu cerebro funciona correctamente. Sin embargo, a veces, incluso con una puntuación normal, puedes presentar síntomas de un deterioro de la memoria subyacente. En ese caso, podrían ser necesarias pruebas adicionales.
• Si su puntuación está por debajo del promedio , su médico podría sospechar que tiene deterioro cognitivo. Es posible que le solicite más pruebas o que le derive a un especialista.Se le derivará a un neurólogo. Un neurólogo es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de trastornos cerebrales. El médico también podría recomendar una evaluación neuropsicológica , que consiste en un examen más exhaustivo de la función cerebral.

¿Puedes realizar esta prueba cognitiva tú mismo?

¿Crees que podrías realizar este tipo de prueba tú mismo desde casa?

De hecho, existen varias pruebas cognitivas que usted o algún familiar pueden realizar en casa. Estas pruebas pueden darle una idea de qué esperar durante una evaluación médica. Una de ellas es el Examen Gerocognitivo Autoadministrado (SAGE, por sus siglas en inglés) . Puede encontrarla en línea.

Al igual que otras pruebas cognitivas, esta también evalúa el reconocimiento, el lenguaje, el razonamiento, la resolución de problemas y la memoria.

Pero hay que tener en cuenta una cosa: ninguna prueba cognitiva casera puede diagnosticar la enfermedad de Alzheimer, la demencia ni ninguna otra enfermedad específica.

Sin embargo, pruebas como esta pueden ser una buena herramienta para detectar inicialmente un posible deterioro cognitivo.

Si crees que tú o algún miembro de tu familia pueden tener problemas de memoria, realizar una prueba como esta en casa es un buen primer paso.

Sin embargo, después de esa prueba, definitivamente debería consultar a un médico. Entonces él o ella podrá:

• Cuéntanos tus resultados.
• Realice un examen físico.
• Revisa tu historial médico y los medicamentos que estás tomando.
• Solicite pruebas adicionales para determinar si existen otras afecciones que puedan estar afectando la memoria o la capacidad de razonamiento.

Qué podemos aprender de esta historia (Mensaje principal)

Bien, ¿cuáles son las cosas más importantes que debes recordar de lo que hemos hablado?

Aunque la palabra "prueba" pueda sonar un poco intimidante, no hay nada que temer de esta prueba cognitiva. Es como una evaluación que le da a tu médico una idea de cómo funciona tu cerebro. Solo toma unos minutos y obtendrás tu puntuación casi de inmediato.

Sin embargo, conocer tu puntuación es solo el comienzo. Para obtener más información, es posible que necesites realizarte pruebas adicionales. Tu médico te explicará tu puntuación y los pasos a seguir (si los hubiera).

Si tiene alguna pregunta sobre esta prueba cognitiva o sobre qué esperar después, no dude en consultar con su equipo médico. Están a su disposición para ayudarle.

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