Cuando te resfrías , ¿no es muy molesto tener la nariz tapada y congestionada, como si acabaras de abrir un grifo? Además, sientes tirantez, pesadez y palpitaciones en los lados de la nariz, debajo de los ojos y en la frente. Mucha gente conoce esta sensación. A esto lo llamamos dolor sinusal. Así que hoy vamos a hablar de por qué ocurre y qué podemos hacer al respecto.
¿Por qué este dolor viene acompañado de un resfriado?
En pocas palabras, el mismo virus que causa el resfriado común es el responsable de esto. Imagina que dentro de tu nariz y en tu cabeza hay pequeñas cavidades. A estas las llamamos senos paranasales. Estas cavidades están revestidas por una membrana delgada.
Cuando el virus que causa el resfriado entra en el cuerpo, ataca las delicadas membranas de los senos paranasales. En respuesta a este ataque, dichas membranas se inflaman. Además, aumentan repentinamente la producción de mucosidad. ¿Qué ocurre cuando la inflamación de las membranas y la mucosidad espesa se combinan? Todos los pequeños conductos dentro de los senos paranasales se bloquean. La mucosidad no tiene por dónde salir.
Esa congestión es la que provoca que se acumule presión dentro de las cavidades sinusales y que empieces a sentir ese dolor, pesadez y opresión.
Lo más importante es que tomar antibióticos es inútil en este caso. Los antibióticos solo funcionan contra las infecciones bacterianas. Como un resfriado es una infección viral, estos medicamentos no le harán efecto. Así que no dañes tu cuerpo usando antibióticos innecesariamente.
¿Qué se puede hacer para aliviar este molesto dolor?
Aunque un resfriado desaparece en pocos días, el dolor sinusal que persiste durante ese tiempo puede ser muy molesto. Pero no te preocupes, hay algunas cosas sencillas y efectivas que podemos hacer para reducir este dolor y encontrar alivio.
| Recurso | Descripción y cosas que debes saber |
|---|---|
| Medicamentos de venta libre | Los descongestionantes reducen la inflamación de los vasos sanguíneos nasales. Esto ayuda a aliviar la congestión nasal, disminuye la presión y facilita el drenaje de la mucosidad. Se presentan en forma de comprimidos, pastillas y aerosoles nasales. Algunos medicamentos también contienen un analgésico o un antihistamínico. |
| ¡Advertencias importantes que debe saber sobre este medicamento! | |
| Esprays nasales | No utilice aerosoles descongestionantes nasales durante más de 3 días seguidos. Si lo hace, la congestión nasal puede empeorar al suspender el medicamento. Esto se conoce como «congestión de rebote». |
| Otras enfermedades | Si padece hipertensión , consulte a su médico antes de tomar este medicamento. Los descongestionantes pueden aumentar aún más la presión arterial. Asimismo, consulte a un médico si tiene diabetes, agrandamiento de la próstata, enfermedad tiroidea o cardiopatía. |
| analgésicos | Los analgésicos como el paracetamol/acetaminofén y el ibuprofeno pueden aliviar el dolor causado por la presión sinusal. Sin embargo, tenga en cuenta que otros medicamentos para el resfriado también pueden contener estos analgésicos. Por lo tanto, lea atentamente la etiqueta para evitar una sobredosis accidental. |
| Añadir humedad al aire | Para respirar mejor, usa un humidificador mientras duermes. O toma una ducha de vapor durante unos minutos. El vapor ayudará a disolver la mucosidad espesa acumulada. Puedes lograr un efecto similar colocando un paño tibio sobre la nariz o un recipiente con agua caliente. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, ya que podría quemarte. |
| Enjuagarse la nariz con agua salada | Se puede rociar una solución salina en la nariz o verterla en las fosas nasales con una lota Neti para eliminar la mucosidad y la suciedad. El agua salada ablanda la mucosidad y también elimina algunos de los gérmenes que causaron la enfermedad. Al enjuagarse la nariz, asegúrese de usar agua destilada, esterilizada o hervida. No utilice agua del grifo. |
| Beber líquidos | Los líquidos ayudan a aflojar la mucosidad acumulada en los senos paranasales. El té caliente, el cilantro, el té de jengibre y la sopa de pollo son excelentes opciones. Beba mucha agua durante todo el día. |
| Dormir con la cabeza levantada | El descanso es fundamental cuando estás enfermo. Al dormir, usa una o dos almohadas para elevar la cabeza. Esto ayudará a que la mucosidad baje y facilitará la respiración. |
¿Cuándo debo consultar a un médico?
La mayoría de los resfriados desaparecen en 7-10 días, pero a veces es necesario consultar a un médico.
Tenga en cuenta las siguientes situaciones:
- Si sus síntomas duran más de una semana o 10 días .
- Si los síntomas (fiebre, dolor de cabeza, secreción nasal) empeoran después de unos 5 días de tener un resfriado.
- Si tiene dolor de cabeza intenso o dolor facial .
- Si ha tenido fiebre alta durante varios días.
- Si tu dolor de cabeza empeora cuando te inclinas .
Si presenta estos síntomas, podría tratarse de algo más que un simple resfriado; podría ser una infección bacteriana de los senos paranasales (sinusitis bacteriana). En ese caso , consulte a su médico para recibir tratamiento. Él o ella le examinará y le recetará el tratamiento adecuado si es necesario.
Mensaje para llevar a casa
- El dolor sinusal causado por un resfriado se debe a un virus, por lo que los antibióticos son ineficaces.
- Los descongestionantes y analgésicos pueden proporcionar alivio temporal. Sin embargo, si padece otras afecciones médicas, como hipertensión, consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento.
- No utilice aerosoles nasales durante más de 3 días seguidos.
- Cosas sencillas como inhalar vapor, enjuagarse la nariz con agua salada y beber líquidos pueden proporcionar mucho alivio.
- Si los síntomas duran más de una semana o empeoran en 5 días, consulte a un médico de inmediato.
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