¿Sientes a veces un dolor extraño en el hombro o la parte superior del brazo? Quizás pienses que se trata de un problema muscular. Pero a veces la causa de este dolor puede ser un músculo pequeño del que ni siquiera oímos hablar o que no podemos ver. Ese es el músculo del que hablaremos hoy: el coracobraquial. Aunque su nombre pueda sonar un poco extraño, es importante que sepas cuál es su función y los problemas que puede causar.
¿Quién es este Coracobrachialis?
En pocas palabras, se trata de un pequeño músculo que se extiende desde la parte frontal del hombro hasta la parte superior del brazo. Para ser precisos, comienza en una pequeña protuberancia ósea en la parte frontal del omóplato ( escápula ). En términos médicos, se denomina apófisis coracoides. Desde allí, este músculo se inserta en el húmero, el hueso del brazo, a la altura de la axila.
Así es como surgió este nombre.
- Coraco- se refiere a la parte del hueso del hombro llamada 'apófisis coracoides'.
- -Braquial se refiere a la parte superior del brazo.
No se trata de un bulto muscular grande y visible como el bíceps. La mayor parte del tiempo, permanece oculto. Sin embargo, ciertas actividades pueden provocar que este bulto muscular se tense y duela. Es entonces cuando se convierte en una causa oculta de dolor de hombro o de brazo .
Lo particular es que el nervio que recorre este músculo, llamado nervio musculocutáneo, va desde el hombro hasta el final del brazo. Por lo tanto, un problema en este músculo puede provocar dolor en otras partes del brazo.
¿Qué se está haciendo con este pequeño trozo de carne?
En realidad, no es la pieza principal de carne que tenemos en la mano. Pero sí facilita algunos de sus movimientos. Es como brindar una pequeña ayuda para una tarea mayor. Veamos cuáles son esas tareas.
| Función | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Flexión (llevar el brazo hacia adelante) | Es útil extender la mano para estrechar la mano de alguien o para aceptar algo que alguien te ofrece. |
| Aducción (acercar el brazo al cuerpo) | Este trozo de carne nos ayuda cuando extendemos los brazos hacia los lados y luego los volvemos a juntar. |
| rotación interna | Nos apoyamos mutuamente girando los brazos hacia los lados, como si nos abrazáramos. |
| Estabilidad del hombro | Al girar el brazo, mantenga el hueso del brazo firmemente dentro de la articulación del hombro, lo que ayuda a evitar que la articulación cruja. |
Imagina que este trozo de carne tiene algún tipo de lesión. No podrás hacer las cosas mencionadas anteriormente. Pero podrías sentir un poco de debilidad, dolor o inestabilidad en el hombro al hacerlas. Especialmente en momentos como estos:
- Cuando llevas un objeto pesado, como un fajo de libros o un bebé pequeño, cerca de tu cuerpo.
- Al empujar una puerta atascada, al hacer flexiones o al nadar.
- Cuando extiendes el brazo por encima del cuerpo y agarras algo que está al otro lado. Por ejemplo, cuando te abrochas el cinturón de seguridad en un coche.
- Al jugar a juegos que implican levantar los brazos por encima de la cabeza, como los bolos en el críquet.
¿Cómo puedo averiguar dónde está este trozo de carne?
Puedes hacerte una idea de dónde encontrarlo. Ponte delante de un espejo y aprieta tu bíceps. Es esa pequeña porción de carne que puedes ver delante de tu hombro, cerca de la axila.
Otra forma es deslizar dos dedos a lo largo de la clavícula hasta el hombro. Hay un hueso con forma de espiga que puedes palpar en la mano, llamado apófisis coracoides. Ahí es donde comienza este músculo. Si presionas un poco en esa zona, podrás sentirlo. Desde ahí, recorre el brazo, entre los músculos bíceps y tríceps.
¿Qué enfermedades afectan a esta carne?
Dado que esta carne está destinada a ser consumida internamente, está menos expuesta a riesgos externos. Además, no la usamos en exceso. Sin embargo, algunas personas pueden tener problemas con ella, especialmente los atletas y quienes realizan el mismo tipo de trabajo de forma constante.
| Condición | ¿Lo que está sucediendo? |
|---|---|
| Lesión por esfuerzo repetitivo | Esta afección puede producirse cuando el tendón se utiliza de forma continua sin darle el descanso necesario. Si el tendón se lesiona y no tiene tiempo para sanar, puede volverse rígido y posiblemente calcificarse. |
| Síndrome de dolor miofascial | La inflamación crónica de la fascia y el tejido muscular circundante puede producirse debido a una tensión continua. Esto puede dar lugar a la formación de puntos gatillo, que pueden causar dolor persistente. |
| Atrapamiento nervioso | Esta es una afección muy poco común. El ejercicio excesivo puede provocar que este músculo se agrande y comprima el nervio musculocutáneo que lo atraviesa. Esto puede causar síntomas como entumecimiento, hormigueo o dolor a lo largo del nervio, en el brazo. |
¿Cómo saber si este trozo de carne es el que te está causando el dolor?
Puede resultar un poco difícil identificar el dolor en esta zona del cuerpo, ya que no la conocemos bien. Otro problema es que, como mencioné antes, el nervio que se conecta a esta zona recorre el brazo, por lo que el dolor puede sentirse en el hombro, la parte superior del brazo o incluso el antebrazo.
Así que, si tú también tienes dolor de hombro o de brazo sin una causa aparente, prueba estas cosas:
1. Identifique la ubicación:Cerca de la axila, en la parte interna del brazo, apriete suavemente con los dedos la zona entre los músculos bíceps y tríceps.
2. Comprueba si hay dolor: ¿Te duele al presionarlo? ¿Empeora el dolor en el hombro o el brazo al presionarlo?
3. ¿Sientes algún bulto?: Al tocar la zona , ¿notas un pequeño bulto firme en el interior de la carne? Si el dolor es muy intenso al presionar el bulto, podría tratarse de un punto gatillo miofascial.
Si sospecha que su dolor proviene de este trozo de carne, es muy fácil decírselo a su médico.
Si un nervio está pinzado, puede experimentar entumecimiento en la parte interna del brazo o debilidad al doblar el codo. Si presenta estos síntomas , no pierda tiempo y consulte a un médico de inmediato.
¿Qué debo hacer para este tipo de dolor?
Lo primero que hay que entender es que el mejor tratamiento para cualquier dolor muscular es el descanso . Si te duele un músculo, necesitas darle tiempo para que se recupere.
- Descanso: Evite por un tiempo las actividades que le causen dolor. Deje de levantar pesas y de hacer ejercicios que le fuercen los brazos.
- Masaje: Si el bulto está tenso y se siente rígido, un masaje suave puede aliviarlo. Sin embargo, lo más seguro es que lo realice alguien con experiencia.
- Consejo médico: Lo mejor es consultar con un médico especialista en medicina deportiva o con su médico de cabecera. Él o ella le examinará y, si es necesario, le derivará a un fisioterapeuta .
- Tratamientos especiales: Si padece dolor miofascial, puede obtener un gran alivio con tratamientos especiales como la terapia de puntos gatillo.
Si presenta síntomas ( entumecimiento , inflamación) que sugieren que tiene un nervio pinzado, no dé por sentado que se trata de un problema grave , sino que consulte a su médico para obtener asesoramiento.
Mensaje para llevar a casa
- El coracobraquial es un músculo pequeño pero importante que se encuentra en la parte superior del brazo, cerca de la axila.
- Si sufres de dolor inexplicable en el hombro o el brazo, este pequeño trozo de carne podría ser la causa.
- Este músculo puede cansarse si se trabaja de la misma manera, se levantan pesas y se realizan ciertos ejercicios.
- Si sientes dolor muscular, lo primero que debes hacer es descansar.
- Si el dolor persiste o aparecen otros síntomas como entumecimiento, asegúrese de consultar a un médico en lugar de intentar automedicarse.
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