Es muy común expectorar flema cuando tenemos un resfriado o gripe. La mayoría de las veces, no le prestamos mucha atención. Pero, ¿sabías que esta mucosidad es uno de los mejores indicadores de lo que ocurre en nuestro organismo? A veces es normal, pero otras veces puede ser señal de una enfermedad grave. Así que hoy hablaremos de qué es esta mucosidad, qué indica su color y cuándo debemos consultar a un médico.
En pocas palabras, ¿qué es la flema?
La flema es un tipo especial de mucosidad que se produce en los pulmones y la garganta. En pocas palabras, es un poco más espesa que la mucosidad que sale de la nariz. En términos médicos, también se la conoce como esputo.
La mucosidad es, en realidad, beneficiosa. Ayuda a limpiar nuestros pulmones eliminando sustancias no deseadas como gérmenes y polvo. Actúa como protector de nuestro sistema respiratorio.
Pero si sigues teniendo mucosidad sin motivo aparente, sin estar enfermo, podría ser señal de un problema de salud. Esto podría deberse a varias razones:
- Infecciones: Afecciones como resfriados, gripe, bronquitis y neumonía.
- Alergias: Alergias a sustancias como el polvo, el polen y la caspa de las mascotas.
- Asma.
- ERGE: Esto significa que el ácido del estómago sube hacia la garganta. A menudo lo llamamos "gastritis".
- Enfermedades pulmonares: Enfermedades pulmonares crónicas como la EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).
- Otras causas: Fumar, consumir alcohol o bebidas con cafeína, la deshidratación (falta de agua en el cuerpo) y pasar demasiado tiempo en un ambiente seco también pueden provocar un aumento de la mucosidad.
La historia contada con el color de tu piel.
El color y la consistencia de la mucosidad pueden revelar mucho sobre tu salud. Pero recuerda, esto es solo una estimación aproximada. Deberías consultar con un médico para obtener un diagnóstico preciso.
| Color de la mucosidad | Posibles razones | A qué prestar especial atención |
|---|---|---|
| Transparente (claro) | Esto suele significar que el cuerpo está intentando eliminar alguna sustancia, como las alergias. A veces también puede ser un síntoma temprano de infecciones virales (bronquitis viral, neumonía viral). | Por lo general, no hay de qué preocuparse. Pero si presenta otros síntomas, consulte a su médico. |
| Amarillo o verde | Esto significa que tu cuerpo está combatiendo una infección. Este color puede observarse en afecciones como la sinusitis, la bronquitis y la neumonía. | Lo mejor es consultar con un médico, ya que existe un alto riesgo de infección. |
| color blanco | Puede ser causada por afecciones como la ERGE (gastritis), la EPOC, la bronquitis viral, etc. En ocasiones, también puede ser un signo de insuficiencia cardíaca congestiva. | Si experimenta expectoración de flema blanca junto con síntomas como dificultad para respirar, fatiga e hinchazón en las piernas , consulte a un médico de inmediato. |
| Color negro | Este tipo de mucosidad suele aparecer en personas que fuman o inhalan sustancias como el carbón. También puede tratarse de una infección fúngica poco común. | Esta es una afección que sin duda debe ser examinada por un médico. |
| Color marrón o manchas marrones | Esto suele referirse a "sangre vieja". Puede observarse en afecciones como infecciones bacterianas (bronquitis bacteriana/neumonía) y abscesos pulmonares. | Es importante consultar con un médico para determinar la causa exacta. |
| Rojo, rosa o con sangre | Esto puede ser un signo de una afección grave. Puede ser causado por enfermedades graves como neumonía, tuberculosis, embolia pulmonar, infarto y cáncer de pulmón. | No se demore y consulte a un médico de inmediato. Si presenta síntomas como flema rosada y espumosa, dolor en el pecho, sudoración o dificultad para respirar, se trata de una emergencia. |
Lo más importante es que si tose y expulsa sangre sin flema, se trata de una emergencia. Consulte a un médico de inmediato o acuda al servicio de urgencias del hospital más cercano.
¿Qué puedes hacer en casa para eliminar fácilmente la mucosidad?
Dado que la mucosidad es beneficiosa para el cuerpo, no queremos detener su producción, sino facilitar su flujo. Hay algunas cosas sencillas que puedes hacer en casa para lograrlo.
- Bebe mucha agua: Bebe al menos 8 vasos de agua al día. Esto ayudará a diluir la mucosidad y facilitará su eliminación.
- Inhalar vapor: Inhalar el vapor de un recipiente con agua caliente puede ayudar a aflojar la mucosidad en los pulmones y facilitar la exhalación. También es recomendable usar un humidificador para mantener la habitación húmeda.
- Haz gárgaras con agua salada: Disuelve media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras con esa agua varias veces al día. Esto ayudará a aflojar la mucosidad de la garganta.
- Aceite de eucalipto: Frotar una pomada que contenga eucalipto, como Vicks, en el pecho puede ayudar a aflojar la mucosidad.
- Expectorantes: Existen medicamentos de venta libre que pueden ayudar a fluidificar la mucosidad. Sin embargo, lo más seguro es consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento.
¿Cuándo es imprescindible consultar a un médico?
La mucosidad que produce un resfriado común desaparece en pocos días. Sin embargo, si presenta los siguientes síntomas, debe consultar a un médico.
- Si su tos persiste durante más de dos semanas .
- Si la mucosidad que sale no es transparente, sino de color amarillo, verde, marrón o rojo.
- Si tienes fiebre .
- Si tiene dificultad para respirar o un sonido de "queso-queso" proveniente del pecho (sibilancias).
- Si tose sangre .
En ese momento, su médico lo examinará y le recetará el tratamiento adecuado para la causa. Podría ser un medicamento para una alergia, un antibiótico para una infección u otro tratamiento.
Mensaje para llevar a casa
- No hay nada que temer al toser y expectorar mucosidad; es la forma que tiene el cuerpo de eliminar gérmenes y sustancias no deseadas.
- Observar el color de la orina puede darte algunas pistas sobre tu salud.
- Aunque la mucosidad transparente no suele ser un problema, es importante buscar atención médica si presenta mucosidad amarilla, verde, marrón, roja o negra.
- Si presenta síntomas como tos con sangre, tos que dura más de dos semanas o dificultad para respirar, consulte a su médico de inmediato.
- Si tienes alguna duda sobre algo, es prudente hablar con un médico y pedirle consejo en lugar de adivinar.
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