¿Estás solo/a con la depresión? ¡Aquí te explicamos cómo encontrar el tratamiento adecuado para ti!

¿Estás recibiendo tratamiento para la depresión? Si es así, ¿te ha pasado alguna vez esto? Sientes que el primer medicamento que te recetó tu médico no funcionó. Si ese es el caso, no te preocupes. De hecho, aproximadamente la mitad de las personas con depresión no responden al primer medicamento que reciben. A veces, incluso si el medicamento funciona, puedes experimentar efectos secundarios como somnolencia, náuseas, aumento de peso y problemas con tu vida sexual. Esto es algo que le sucede a mucha gente. Así que hablemos de esto con un poco más de detalle .

¿Cómo elegir el antidepresivo adecuado para ti?

Elegir un medicamento para la depresión no es tan sencillo como ir a una tienda y escoger uno al azar. Es mucho más complejo.

Antes de recetarle un medicamento, su médico podría hacerle preguntas como estas:

• Antecedentes familiares: ¿Usted o algún miembro de su familia ha tomado alguna vez medicamentos para la depresión? ¿Cómo les funcionaron? Estas respuestas pueden darle una idea de cómo podrían afectarle.
• Otras afecciones médicas: Su médico también querrá saber si padece alguna otra afección mental o física, como trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático (TEPT) o ansiedad. Por ejemplo, si tiene una afección médica que aumenta el riesgo de hemorragia, es recomendable evitar los medicamentos llamados ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). Estos medicamentos pueden aumentar ligeramente el riesgo de hemorragia.
• Otros medicamentos: Si ya está tomando medicamentos para otras afecciones, el médico también se asegurará de que el nuevo medicamento no entre en conflicto con el anterior.
• Embarazo: Si está embarazada o en período de lactancia, no administre medicamentos que no sean seguros para usted en ese momento.

En pocas palabras, es como si un sastre te tomara las medidas y te confeccionara un vestido que te quede perfecto.

Este es un viaje de aprendizaje a través de la experiencia.

Cuando empieces a tomar un medicamento nuevo, tu médico te hará un seguimiento periódico para ver cómo te sientes y si tienes algún efecto secundario. Es como aprender a recorrer un camino nuevo.

Un medicamento puede tardar unas 6 semanas en hacer efecto correctamente en el organismo. Además, los efectos secundarios iniciales suelen disminuir con el tiempo. Por lo tanto, es importante tener paciencia.

Supongamos que sus síntomas han mejorado un poco, pero no del todo. En ese caso, el médico podría aumentar ligeramente la dosis del medicamento o probar con otro medicamento de la misma clase.

Sin embargo, si un medicamento no le funciona o le causa efectos secundarios insoportables, su médico podría cambiarlo por uno completamente diferente. Su respuesta al medicamento anterior puede ayudar a determinar cuál elegir a continuación. Por ejemplo, si ha experimentado malestar estomacal con un ISRS, el siguiente medicamento que debería probar podría no ser un ISRS.

A veces, añadir otro medicamento a un antidepresivo puede mejorar los resultados. Es como añadirle un toque especial a una comida para hacerla más sabrosa.

Los cambios en el estilo de vida son como la medicina.

Tratar la depresión no es muy diferente a tratar una enfermedad como la hipertensión. Piénsalo: al igual que con la medicación para la presión arterial, se recomienda controlar la dieta, hacer ejercicio y reducir el consumo de sal. Lo mismo ocurre con la depresión. No solo la medicación, sino también los cambios en el estilo de vida pueden tener un efecto muy positivo.

Las investigaciones incluso demuestran que estos cambios en el estilo de vida son muy útiles para controlar la depresión.

¿Pueden ayudar las pruebas genéticas?

Sí, se trata de una tecnología relativamente nueva. Tus genes pueden proporcionar algunas pistas para encontrar el medicamento adecuado para ti.

Estas pruebas genéticas toman una muestra de saliva o sangre y predicen cómo reaccionará tu cuerpo a un medicamento específico. Esta prueba no garantiza al 100% que se trate del medicamento adecuado. Sin embargo, puede darle a tu médico una buena idea de cómo tu cuerpo procesa un medicamento en particular y cuáles son los posibles efectos secundarios.

Pero estas pruebas son algo caras. Y a menudo se realizan a personas que han probado varios medicamentos pero no han respondido bien al tratamiento.

¡No te rindas, sigue intentándolo!

Los médicos afirman que hay un 50 % de probabilidades de encontrar el medicamento adecuado al primer intento. Si no funciona, hay aproximadamente un 40 % de probabilidades de acertar al segundo intento. Cada vez que se cambia de medicamento, las probabilidades de éxito disminuyen ligeramente.

Cuando los síntomas persisten a pesar del tratamiento, es posible que pienses: "Este medicamento no sirve para nada". Pero nunca dejes de tomar tu medicación sin consultar a tu médico. Aproximadamente 9 de cada 10 personas que continúan el tratamiento durante un año se recuperan.

A veces, cuando varios medicamentos no funcionan, el médico vuelve a empezar y pregunta: "¿Es correcto este diagnóstico? ¿Se me escapa algo?".

Casos en los que puede ser necesario cambiar los métodos de tratamiento.

Si su depresión es muy persistente, es decir, que no responde a los tratamientos habituales, es posible que deba considerar otras opciones de tratamiento.

• EMT (Estimulación Magnética Transcraneal): Consiste en utilizar ondas magnéticas para estimular ciertas partes del cerebro que presentan una actividad reducida.
• Terapia electroconvulsiva (TEC): Consiste en enviar ondas eléctricas de muy bajo voltaje a través del cerebro, lo que provoca cambios químicos en el cerebro y alivia los síntomas.
• Ketamina:Se trata de un anestésico que se administra bajo la supervisión de un médico para la depresión que no responde al tratamiento.

Una vez que encuentres el medicamento y la dosis adecuados para ti, tómalo exactamente como te indique tu médico. Continúa tomándolo hasta que te diga que lo suspendas. Esto se debe a que la depresión es una enfermedad crónica, y si dejas de tomarla a la mitad, puede reaparecer.