Si usted o su hijo tienen diabetes, la mejor manera de mantenerse sanos es contar con el apoyo de un buen equipo de atención médica. Es como un equipo de críquet: es más fácil ganar cuando todos colaboran. No está solo en este camino y hay expertos dispuestos a ayudarle. Veamos quiénes deberían formar parte de su "Equipo de Atención para la Diabetes".
Su equipo de atención para la diabetes
Cada miembro de este equipo desempeña un papel importante en tu salud. Veamos quiénes son y cómo pueden ayudarte.
| Miembro del equipo | Cómo ayudarte |
|---|---|
| Usted (el paciente) | ¡Eres el miembro más importante de este equipo! Solo tú sabes lo que sientes y lo que tu cuerpo te indica. Es fundamental que seas sincero con tu equipo médico acerca de tu estado y que proporciones información sobre tus niveles de glucosa en sangre en casa. |
| Su médico de cabecera (médico de familia) | Este es el médico al que acude para una enfermedad rutinaria o un chequeo anual. También tiene mucha experiencia con la diabetes. Si su hijo tiene diabetes, el pediatra se hará cargo de este caso. A menudo, es el líder del equipo. |
| Endocrinólogo | Este médico ha recibido formación especializada en enfermedades hormonales como la diabetes. Su ayuda es fundamental para controlar adecuadamente la diabetes y determinar el tipo y la dosis de los medicamentos. |
| Dietético | La alimentación es un factor muy importante en el control de la diabetes. Un nutricionista te ayudará a crear un plan de alimentación adecuado para ti, basado en tu peso, estilo de vida y medicamentos. También te enseñará la cantidad correcta de alimentos que debes consumir y cómo elegir frutas y verduras. |
| Enfermera educadora en diabetes (Enfermera educadora) | Se trata de una enfermera especializada en diabetes. Ella es quien ayuda a las personas con los problemas cotidianos que enfrentan al vivir con diabetes (por ejemplo, cómo inyectarse insulina, cómo medir sus niveles de azúcar en sangre). |
| Oftalmólogo | La diabetes puede dañar los vasos sanguíneos de los ojos y provocar pérdida de visión. Por lo tanto, es importante que se haga un examen de la vista al menos una vez al año . Para ello, puede acudir a un oftalmólogo o a un optometrista. |
| Podólogo | La diabetes puede dañar los nervios de los pies. Esto puede causar entumecimiento y pérdida de sensibilidad en las piernas. Incluso una pequeña herida puede derivar en una infección grave. Por lo tanto, es muy importante cuidar los pies con especial atención. |
| Dentista | Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedad periodontal. Por eso, acude al dentista cada 6 meses para una revisión. No olvides informarle a tu dentista que tienes diabetes. |
| Entrenador de ejercicios | El ejercicio es fundamental para controlar la diabetes. Hable con su médico y busque la ayuda de un entrenador para desarrollar un plan de ejercicio seguro y adecuado para usted. |
| Profesional de la salud mental | Es normal sentir estrés y ansiedad al vivir con una enfermedad crónica como la diabetes. En momentos como estos, es importante hablar con un profesional, como un psicólogo, para sentirse mejor. |
Recuerda que controlar regularmente tus niveles de azúcar en sangre puede ayudar a tu médico a comprender la eficacia de tu tratamiento y a prevenir la hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre).
¿Con qué frecuencia debo ir al médico?
Bien, ahora probablemente te estés preguntando con qué frecuencia necesitas hacerte estos chequeos.
- Si utiliza inyecciones de insulina , normalmente debería consultar a su médico al menos una vez cada 3 o 4 meses .
- Si está tomando pastillas o controlando su diabetes únicamente mediante la dieta , es suficiente con visitar a su médico cada 4-6 meses .
Sin embargo, si tiene dificultades para controlar sus niveles de azúcar en la sangre o si siente que está desarrollando otras complicaciones derivadas de la diabetes, es posible que deba consultar a un médico antes.
¿Qué es lo que realmente quieres decirle al médico?
Cada vez que visites a tu médico, querrás darle una idea clara de qué tan bien está controlada tu diabetes. Así que asegúrate de mencionar estas cosas.
- Informe casero del nivel de azúcar en sangre: Si se controla el nivel de azúcar en sangre en casa, anote las lecturas en un cuaderno y llévelas consigo.
- Síntomas de hipoglucemia o hiperglucemia: Indíquenos si ha presentado recientemente síntomas de hipoglucemia o hiperglucemia (por ejemplo, sudoración excesiva, temblores, sed excesiva, micción frecuente).
- Cambios en el estilo de vida: Cuéntenos sobre cualquier cambio que haya realizado en su dieta, ejercicio o medicamentos.
- Nuevas enfermedades: Si recientemente ha padecido alguna otra enfermedad (por ejemplo, resfriado, gripe), infórmenos también.
¡Tenga especial cuidado con estos síntomas!
Si presenta alguno de los siguientes síntomas, podría significar que la diabetes está afectando sus ojos, nervios, riñones o corazón. Si tiene alguno de estos síntomas, consulte a su médico de inmediato.
- visión borrosa
- Sensación de entumecimiento u hormigueo en las piernas
- Hinchazón persistente de las manos, los pies, la cara o las piernas.
- Dolor en las piernas o espasmos musculares
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Entumecimiento o debilidad en un lado del cuerpo.
- Aumento de peso anormal
¿Qué análisis de laboratorio necesito hacerme?
Como persona con diabetes, es muy importante realizarse estas pruebas de laboratorio periódicamente para controlar su salud.
- Hemoglobina A1c: Esta prueba mide el promedio de tus niveles de azúcar en sangre durante los últimos 3 meses. Es como un informe sobre el control de tu diabetes.
- Análisis de orina y sangre para evaluar la función renal: Estos análisis son importantes porque la diabetes puede dañar los riñones.
- Perfil lipídico: Esta prueba analiza los niveles de colesterol, triglicéridos y colesterol bueno (HDL).
Su médico también podría solicitarle pruebas para comprobar la función de su tiroides y de su hígado.
Mensaje para llevar a casa
- El manejo de la diabetes es un trabajo en equipo, y usted es el miembro más importante.
- La diabetes se controla mejor buscando el apoyo de un equipo que incluya a su médico de cabecera, especialista en hormonas, nutricionista y oftalmólogo.
- Controla tus niveles de azúcar en sangre con regularidad y lleva esos registros contigo cuando visites a tu médico.
- Informe inmediatamente a su médico sobre cualquier síntoma inusual que experimente (especialmente visión borrosa, entumecimiento en los pies, hinchazón).
- Las complicaciones de la diabetes se pueden prevenir sometiéndose a exámenes médicos y análisis de laboratorio oportunos.
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