La relación entre la diabetes y los cálculos renales

Es posible que tu médico te haya diagnosticado diabetes. O quizás algún familiar la padezca. Todos sabemos que la diabetes es un problema para controlar los niveles de azúcar en sangre. Pero, ¿sabías que también aumenta el riesgo de desarrollar cálculos renales? Quizás no hayas oído hablar mucho de esto, pero existe una relación más estrecha de lo que crees. Hablemos de ello hoy.

¿Por qué las personas con diabetes desarrollan cálculos renales?

En pocas palabras, si tienes diabetes tipo 2, significa que tu cuerpo no puede utilizar la hormona insulina correctamente. La insulina es fundamental para mantener los niveles de azúcar en sangre dentro del rango adecuado. Por lo tanto, cuando no funciona correctamente, los niveles de azúcar en sangre tienden a mantenerse altos. Este exceso de azúcar en sangre puede afectar los ojos, el corazón, los nervios e incluso los riñones.

Las investigaciones han demostrado que las personas con diabetes tienen aproximadamente el doble de probabilidades de desarrollar cálculos renales que las personas sin diabetes. También se ha observado que este riesgo es ligeramente mayor en quienes se inyectan insulina para tratar la diabetes. Si la diabetes no está bien controlada, es decir, si los niveles de azúcar en sangre son muy altos, el riesgo de desarrollar cálculos renales es aún mayor.

¿Por qué está sucediendo esto? Analicemos las razones.

Los cálculos renales se forman cuando hay un exceso de calcio, oxalato y ácido úrico en la orina. Imagina añadir azúcar a un vaso de agua y disolverla. Si añades poca azúcar, se disuelve. Pero si añades mucha de golpe, no se disolverá y se depositará en el fondo del vaso, ¿verdad? Así es. Cuando aumenta la cantidad de estas sustancias en la orina, no se disuelven y forman pequeños cristales. Estos cristales se agrupan y se convierten en cálculos renales.

La resistencia a la insulina, que se produce en la diabetes, significa que las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina, lo que puede aumentar la cantidad de calcio en la orina. Esta es una de las causas directas de los cálculos renales.

Además, cuando se padece diabetes tipo 2, los niveles de insulina en el cuerpo pueden aumentar. Este alto nivel de insulina puede acidificar la orina . Cuando la orina es ácida, aumenta la probabilidad de desarrollar un tipo de cálculo renal llamado cálculo de ácido úrico.

Otras causas de cálculos renales

Además de la diabetes, estos factores también pueden aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales:

• Consumir una dieta rica en proteínas, azúcar y, especialmente, sal .
• Aumento de peso (obesidad).
• Tener otras enfermedades que afecten a los riñones.
• Si algún miembro de su familia ha tenido cálculos renales anteriormente (influencia hereditaria).
• Algunas cirugías realizadas en los intestinos.
• Algunos medicamentos que tomas.

¿Cuáles son los síntomas de los cálculos renales?

En la mayoría de los casos, los cálculos renales, si se detectan a tiempo, no causan daños significativos a largo plazo en los riñones. Sin embargo, el dolor que provocan a veces puede ser insoportable. No obstante, los cálculos pequeños pueden eliminarse con la orina sin causar dolor. Los cálculos más grandes pueden provocar los siguientes síntomas.

Si presenta síntomas como estos, es muy importante que consulte a su médico de inmediato .

Generalmente se utiliza para tratar cálculos pequeños,

• Es posible que le receten analgésicos (como ibuprofeno o naproxeno). Sin embargo, solo debe tomarlos si sus riñones funcionan correctamente. Por lo tanto, no los tome sin consultar a su médico.
• Te dicen que bebas mucha agua . Unos 8-10 vasos al día.
• También se le puede indicar que espere hasta que el cálculo se expulse por sí solo con la orina.

Sin embargo, si el cálculo es grande y obstruye las vías urinarias, o si existe alguna complicación como una infección, puede ser necesaria una cirugía para extraerlo.

¿Cómo prevenir los cálculos renales?

Lo mejor es prevenir la enfermedad antes de que se desarrolle. Hay varias cosas que puedes hacer para prevenir los cálculos renales si tienes diabetes.

1. Controlar los niveles de azúcar en sangre

Esto es lo primero y más importante que puedes hacer. Habla con tu médico y controla tu diabetes. Esto puede implicar medicamentos, cambios en el estilo de vida o ambos. Cuanto mejor mantengas tus niveles de azúcar en sangre, menor será el riesgo de desarrollar cálculos renales.

2. Bebe mucha agua.

Mantenerse hidratado es una de las mejores maneras de prevenir los cálculos renales. Intente beber al menos 6 a 8 vasos de agua al día. Beber agua diluye la orina, lo que evita que las sustancias que forman los cálculos se agrupen y se formen.

3. Sigue una dieta sana y baja en sal.

Los expertos recomiendan una dieta saludable para el corazón, como la dieta DASH, que incluye más frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, lácteos bajos en grasa, pescado y carnes magras.

4. Ejercicio

Hacer ejercicio no solo te ayuda a bajar de peso, sino también a controlar la diabetes. Pero no olvides beber mucha agua mientras te ejercitas. Si no estás seguro de qué tipo de ejercicio es el adecuado para ti, tu médico puede ayudarte a encontrar un programa de ejercicios apropiado.