¿Tienes sed constantemente? ¿Podría ser un síntoma de diabetes? (Polidipsia)

Aunque bebas mucha agua, no comas demasiados alimentos salados y no hagas suficiente ejercicio como para sudar, ¿sigues teniendo sed? ¿Sientes los labios secos y agrietados con frecuencia? Si es así, deberías consultar con tu médico. Esto se debe a que la sed excesiva y la sequedad bucal son dos de los principales síntomas de la hiperglucemia. Podrías tener diabetes sin saberlo. Si ya estás tomando medicamentos para la diabetes, quizás sea el momento de ajustar tu tratamiento.

¿Cómo se produce esta sed excesiva en la diabetes?

Esta sed incontrolable que se presenta con la diabetes se conoce médicamente como polidipsia . Esta afección puede observarse en ambos tipos de diabetes.

En pocas palabras, existen dos tipos principales de diabetes.

1. Diabetes Mellitus: Este es el tipo que todos conocemos comúnmente como "diabetes". Lo que sucede es que los niveles de azúcar en la sangre se elevan mucho. También existen dos tipos de esta enfermedad.

• Diabetes tipo 1: Se trata de una enfermedad autoinmune. Esto significa que nuestro propio sistema inmunitario destruye las células del páncreas que producen insulina. La insulina es una hormona que ayuda a que el azúcar en la sangre entre en las células para producir energía.
• Diabetes tipo 2: Se produce cuando el cuerpo no produce suficiente insulina, o la insulina que produce no funciona correctamente.

2. Diabetes insípida: Esta es una afección muy rara. No tiene nada que ver con los niveles de azúcar en la sangre. Afecta a los riñones y a las hormonas que regulan su función. Esto provoca que el cuerpo produzca cantidades excesivas de orina. La micción frecuente puede deshidratar el cuerpo y causar sed excesiva.

Como puedes ver, tanto el nivel alto de azúcar en sangre como la micción frecuente pueden provocar una sed intensa y constante.

¡La sed es un importante signo de alerta de diabetes!

Piensa en la insulina como una llave que ayuda a nuestras células a usar la glucosa como combustible para producir energía. Ahora bien, cuando tu cuerpo no tiene suficiente insulina, o cuando esta no funciona correctamente, todo el azúcar que no puede entrar en las células se acumula en la sangre.

En este momento, dos superhéroes de nuestro cuerpo comienzan a trabajar. Esos son nuestros riñones .

Cuando esto sucede, los riñones no pueden reabsorber todo el exceso de azúcar y, por lo tanto, lo excretan en la orina. Es importante destacar que este azúcar no se elimina por sí solo. Al igual que cuando se exprime el agua de una esponja, extrae líquidos de los tejidos del cuerpo y los elimina en la orina. Este proceso es el que provoca la deshidratación y la sed intensa.

¿Esto se debe a la diabetes o hay otra razón?

Si no sientes sed por mucho que bebas, o si orinas una cantidad inusual de orina al día, podrías tener polidipsia. Pero no te alarmes ni pienses inmediatamente que tienes diabetes. Existen otras causas de sed excesiva y sequedad bucal.

Esta afección puede ser causada por ciertos medicamentos en particular.

Además, la sequedad bucal también puede ser un síntoma importante en otras afecciones médicas además de la diabetes.

• Enfermedades de las glándulas salivales
• Síndrome de Sjögren
• VIH/SIDA

Los riesgos de ignorar la sed excesiva

Esta sed excesiva no es solo una molestia. Si se ignora, puede provocar graves problemas de salud.

1. Deshidratación: La deshidratación prolongada puede causar náuseas, mareos, dolores de cabeza y desmayos. Además, reduce la cantidad de orina que se produce, lo que impide que el cuerpo elimine el exceso de azúcar. Esto puede provocar un aumento rápido e incontrolable de los niveles de azúcar en sangre.

2. Niveles altos de azúcar en sangre sin control: Tanto si tiene diabetes no diagnosticada como si la tiene mal controlada, los niveles altos de azúcar en sangre suponen un riesgo para todo el organismo. Controlar la diabetes adecuadamente implica reducir el riesgo de las siguientes complicaciones:

¿Qué podemos hacer ante esta sed excesiva?

Si la sed excesiva se debe a la diabetes, la mejor solución es controlarla. Esto requiere un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuado. Todo esto debe hacerse bajo la supervisión de su médico .

• Medicamentos para controlar el azúcar en sangre: Si tiene diabetes tipo 1, deberá inyectarse insulina varias veces al día o usar una bomba de insulina. Si tiene diabetes tipo 2, es posible que necesite medicamentos si la dieta y el ejercicio por sí solos no son suficientes. Esto incluye pastillas como la metformina y, en ocasiones, insulina.
• Cirugía: Si usted padece obesidad y diabetes tipo 2, quizás le interese considerar la cirugía bariátrica. Esta puede ayudarle a perder una cantidad significativa de peso, normalizar sus niveles de azúcar en sangre y, posiblemente, eliminar la necesidad de tomar medicamentos para la diabetes.
• Cambios en el estilo de vida: Una alimentación saludable y el ejercicio diario pueden mejorar casi cualquier problema de salud, incluida la diabetes. Puedes consultar con un nutricionista para que te elabore un plan de alimentación centrado en los carbohidratos. Si fumas, deja de fumar cuanto antes.

Soluciones temporales para la sequedad bucal

Mientras intentas controlar tu diabetes, puedes probar estas cosas para aliviar la sequedad bucal.

• Mastica chicle sin azúcar o chupa algo como una rodaja de naranja sin azúcar. Esto ayudará a estimular la producción de saliva.
• Reduce tu consumo de café y té (cafeína).
• No utilice enjuagues bucales que contengan alcohol.
• Bebe pequeños sorbos de agua a lo largo del día.
• Algunos medicamentos de venta libre para resfriados y alergias (antihistamínicos, descongestionantes) pueden deshidratar aún más el cuerpo. Evite tomarlos sin consultar a un médico.
• Utiliza un humidificador para añadir humedad al aire de la habitación donde duermes.
• Evite por completo mascar tabaco o fumar.