¿Tienes el estómago vacío? ¿Es normal? Hablemos de la diarrea.

"Ay, llevo corriendo al baño desde la mañana... Me duele el estómago... Mis deposiciones son como agua..." Esto es algo que todos experimentamos en algún momento, y es muy incómodo. Lo llamamos flatulencia, diarrea o simplemente gases. La mayoría de las veces, no hay de qué preocuparse y mejora por sí solo en dos o tres días. Pero a veces, puede ser síntoma de una enfermedad más grave. Así que, aprendamos más sobre la diarrea.

¿Qué significa eso de "pasar por el estómago"?

En pocas palabras, la diarrea se caracteriza por heces blandas, como agua. Es una afección muy común que podemos experimentar varias veces al año.

Pero existen tres tipos principales de esto.

¿Por qué sentimos hambre? ¿Cuáles son las principales razones?

En la mayoría de los casos, la causa principal del dolor de estómago es un virus que ingresa a nuestros intestinos. Algunas personas también lo llaman "gripe estomacal". Además de eso, puede haber muchas otras causas.

• Intoxicación alimentaria: Ingestión de gérmenes como bacterias.
• Alergias a ciertos alimentos: Algunas personas pueden no tolerar alimentos como los productos lácteos y los huevos.
• Algunos medicamentos: Los antibióticos, especialmente aquellos que provocan malestar estomacal, pueden causar diarrea.
• Enfermedades intestinales: Enfermedades que provocan diarrea crónica, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.
• Síndrome del Intestino Irritable (SII): Este también es un problema relacionado con la función intestinal. El estreñimiento y la diarrea pueden presentarse alternativamente.
• Hipertiroidismo: Una afección llamada hipertiroidismo.
• Algunos tipos de cáncer.

¿Qué otros síntomas experimentas cuando tienes dolor de estómago?

Además de la hinchazón, puede experimentar lo siguiente:

• Hinchazón, sensación de plenitud en el estómago
• Dolor de estómago o náuseas
• Vómitos y náuseas
• Una repentina necesidad de ir al baño (Urgencia)
• A veces, puedes expulsar una pequeña cantidad de heces sin siquiera darte cuenta.

¿Cuándo se convierte esto en una afección grave? ¿Cuándo debería consultar a un médico?

Esta es la parte más importante. Un simple dolor de estómago se puede tratar en casa. Pero si presenta alguno de los siguientes síntomas, consulte a un médico de inmediato.

¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?

• Disminución de la micción y orina de color amarillo oscuro/anaranjado.
• Boca, labios y piel secos
• Sed intensa
• Dolor de cabeza
• Palpitaciones cardíacas
• Ansiedad o confusión

Si presenta estos síntomas, acuda inmediatamente a la Unidad de Tratamiento de Urgencias (UTU) de un hospital.

¿Qué puedes hacer para combatir la hinchazón?

Cosas que puedes hacer en casa

En la mayoría de los casos, la diarrea se puede controlar en casa. Lo más importante es reponer los líquidos perdidos por el organismo.

• Bebe muchos líquidos: agua, Jeevani, zumo de naranja, gachas saladas, zumo de frutas (bajo en azúcar) y sopas son buenas opciones. No bebas mucho de golpe, sino poco a poco a lo largo del día.
• Descanso: El descanso es esencial para el cuerpo.
• Dieta BRAT: Se trata de una combinación de varios alimentos muy beneficiosos para la digestión.
• Banana
• Arroz (gachas de arroz)
• Puré de manzana (manzanas guisadas)
• Tostada (pan)
• Además, puedes comer cosas como patatas hervidas, gachas de arroz kurakkan y sopa de pollo.
• Evite comer lo siguiente: Evite los alimentos grasos, picantes y con alto contenido de chile, la leche y los productos lácteos (yogur, queso), el café, el alcohol y las bebidas carbonatadas durante unos días.

Tratamiento administrado por el médico

Cuando acudas al médico, este diagnosticará la causa de la enfermedad y te prescribirá el tratamiento necesario.

• Si la causa es una infección bacteriana, se pueden recetar antibióticos .
• Se recomienda el uso de probióticos para añadir bacterias beneficiosas al organismo.
• En caso de deshidratación, puede ser necesario administrar solución salina .

¿Cómo se puede evitar esta situación?

• Lávese bien las manos: Lávese bien las manos con agua y jabón después de usar el baño, antes de comer y antes de preparar alimentos.
• Seguridad alimentaria: Cocine bien los alimentos. Mantenga los alimentos cocinados a la temperatura adecuada. No consuma alimentos rancios o en mal estado.
• Bebe agua limpia: Si bebes agua del exterior, ten cuidado con su limpieza.
• Vacunación: Es muy importante vacunar a los niños pequeños contra el rotavirus, un virus que causa diarrea.