¿Afecta la salud mental de la madre durante el embarazo al bebé? (Salud Mental Materna)

Muchas personas creen que el embarazo es una época de gran alegría y esperanza. Y es cierto. Sin embargo, no todas lo viven de la misma manera. Algunas pueden experimentar diversas dificultades emocionales durante este periodo. Tanto si tienen antecedentes de enfermedades mentales como si no, muchas mujeres deben lidiar con problemas como la ansiedad o la depresión durante el embarazo. De hecho, alrededor del 20 % de las mujeres embarazadas experimentan estas afecciones. Asimismo, quienes toman medicamentos para afecciones como la depresión o el trastorno bipolar y los interrumpen tras el embarazo pueden experimentar una recaída o un empeoramiento de sus síntomas.

¿Cómo afecta la salud mental de la madre al bebé en el útero?

Hasta hace poco, los médicos e investigadores se centraban más en cómo la salud mental de la madre afectaba a su hijo después del parto. Por ejemplo, se creía que la depresión o la ansiedad materna podían llevar a una atención deficiente del niño, lo que a su vez podía provocar problemas de salud mental en el futuro. Sin embargo, nuevas investigaciones demuestran que la salud mental de la madre comienza a afectar a su hijo incluso antes de nacer .

Estrés

Consideremos lo siguiente: estudios en animales han demostrado que los bebés expuestos a altos niveles de estrés durante la gestación presentan una hiperactividad en la amígdala, el principal centro cerebral que controla emociones como el miedo y la ansiedad. Por lo tanto, cuando esta amígdala está hiperactiva, es más probable que estos niños desarrollen mayores niveles de ansiedad en el futuro.

Ansiedad y depresión

Otro estudio realizado en humanos demostró que, al someter a las madres con ansiedad a una tarea estresante, la frecuencia cardíaca del bebé en el útero aumentaba. Esto significa que el bebé percibe las emociones de la madre. También se observó que los bebés nacidos de madres con depresión presentaban menor actividad en las áreas del cerebro que controlan las emociones.

Además, los bebés nacidos de madres que sufren depresión durante el embarazo pueden tener un menor peso al nacer . Asimismo, las mujeres embarazadas con ansiedad y depresión son más propensas a fumar, beber alcohol o participar en otras conductas perjudiciales.

¿Puedo tomar medicamentos para una enfermedad mental durante el embarazo?

Esta es una pregunta importante para muchas personas. En resumen, se trata de una decisión que debe tomarse caso por caso . Agencias como la FDA en Estados Unidos no han aprobado ningún medicamento psiquiátrico para su uso durante el embarazo. Pero eso no significa que el medicamento sea inseguro. La razón es que no se han realizado suficientes investigaciones en mujeres embarazadas para justificar su aprobación.

Sin embargo, algunos medicamentos pueden utilizarse de forma segura bajo la supervisión de un médico especialista en psiquiatría reproductiva .

Condiciones que pueden ocurrir cuando nace el bebé

Si la madre tomó antidepresivos durante el embarazo, algunos bebés pueden experimentar síntomas de abstinencia durante las dos primeras semanas de vida después del nacimiento. Pero no se preocupe, estos síntomas suelen desaparecer por sí solos .

• temblores corporales(Temblores)
• Mala alimentación
• Irritabilidad y llanto excesivos
• Respirando rápido

Estos síntomas suelen desaparecer sin tratamiento médico. En ocasiones, los médicos recomiendan reducir gradualmente la dosis del medicamento a medida que se acerca la fecha del parto. Sin embargo, nunca deje de tomar el medicamento ni cambie la dosis sin consultar primero con su médico.

¿Cómo afrontar esta situación?

Tanto si padecías una enfermedad mental antes de quedar embarazada como si empezaste a experimentar estos nuevos síntomas después del embarazo, existen maneras de controlar la afección.

• Habla con un consejero o terapeuta: Hablar con un profesional sobre tus pensamientos y sentimientos puede ser un gran alivio.
• Habla con familiares y amigos: Habla de esto con alguien de tu confianza. Puede ser tu esposo, tu madre, tu hermana o tu mejor amigo/a.
• Realice ejercicio ligero, yoga o meditación: Según el consejo del médico, realizar ejercicio ligero adecuado para usted, practicar yoga o meditación relajante es muy beneficioso para la salud mental.