¿Hablamos de los problemas del pie diabético?

Si tienes diabetes, debes prestar especial atención a tus niveles de azúcar en sangre, así como a tus pies. Y sí, hablamos de tus pies. Quizás te preguntes: "¿Qué relación hay entre la diabetes y los pies?". En realidad, existe una estrecha relación entre ambas. Si la diabetes no se controla adecuadamente, puede causar daños graves en los pies. Pero no te preocupes. Si eres consciente de esto y cuidas bien tus pies, puedes evitar este riesgo.

¿Cómo afecta la diabetes a los pies?

En pocas palabras, la diabetes afecta a los pies de dos maneras principales.

1. Neuropatía diabética: Cuando los niveles de azúcar en sangre se mantienen altos y sin control durante un tiempo prolongado, pueden dañar los nervios de las piernas y los pies. Esto se conoce como "neuropatía diabética sensorial". ¿Qué sucede cuando esto ocurre? Los pies pierden sensibilidad . Se pierde la capacidad de sentir cosas como el calor, el frío y el dolor. Imagínese, si hay una piedrecita en el zapato o una espina clavada en el pie, no la sentirá. Entonces la herida crecerá sin que usted se dé cuenta, y existe una alta probabilidad de que se infecte.

2. Enfermedad vascular periférica: La diabetes también afecta la circulación sanguínea. En particular, en las extremidades, los vasos sanguíneos se estrechan y el flujo sanguíneo disminuye. Por ello, una pequeña herida o raspadura en los pies tardará mucho en cicatrizar, ya que una herida necesita un buen riego sanguíneo para sanar. Si la circulación sanguínea es deficiente, la herida no cicatrizará y el tejido comenzará a necrosarse y morir (gangrena) . Esta es una afección muy peligrosa.

Problemas comunes en los pies asociados con la diabetes

Los problemas que se describen a continuación pueden ocurrirle a cualquiera, pero si le suceden a una persona con diabetes, pueden convertirse rápidamente en infecciones graves.

Hinchazón y dolor en los pies

El edema también es frecuente en personas con diabetes. Puede deberse a una mala circulación sanguínea, enfermedades cardíacas o problemas renales. Asimismo, el daño nervioso (neuropatía) puede causar dolor, entumecimiento y hormigueo en los pies. En estos casos, lo mejor es consultar con su médico sobre sus medicamentos para encontrar el tratamiento más adecuado.

¡Presta atención a estas señales!

Si usted tiene diabetes y nota alguno de los siguientes síntomas en sus pies, informe a su médico de inmediato .

• Un cambio en el color de la piel de las plantas de los pies.
• Cambios en la temperatura de la piel (un pie más caliente o más frío que el otro).
• Hinchazón en el tobillo o en la parte inferior de la pierna.
• Dolor en las piernas.
• Heridas que tardan en cicatrizar o que supuran pus.
• Uñas encarnadas o causadas por hongos.
• Kandalam o Karagata.
• Piel seca y agrietada alrededor de los talones.
• Un olor inusual y persistente proveniente de los pies.

Asegúrate de hacer estas cosas para cuidar tus pies.

Una buena higiene de los pies puede prevenir muchos problemas graves. Incorpora estos consejos a tu rutina.

1. Cuide de sí mismo y de su diabetes: Siga las instrucciones de su médico en cuanto a dieta, ejercicio y medicación. Mantenga sus niveles de azúcar en sangre dentro del rango recomendado.

2. Revisa tus pies a diario: Observa con atención la parte superior, inferior y entre los dedos. Busca llagas, ampollas, enrojecimiento e hinchazón. Puedes hacerlo fácilmente con un espejo.

3. Mantén tus pies limpios: Lávate los pies todos los días con agua tibia y un jabón suave. Comprueba primero la temperatura del agua con el codo, ya que es posible que tus manos también hayan perdido sensibilidad. Después de lavarlos, sécalos bien, especialmente entre los dedos.

4. Mantén tu piel hidratada: Si tienes la piel seca, aplica una loción hidratante después de lavarte. Pero no la apliques entre los dedos de los pies . Consulta con tu médico para saber qué tipo de loción es la más adecuada para ti.

5. Córtate las uñas correctamente: Revisa tus uñas una vez por semana. Al cortártelas, hazlo en línea recta. No redondees las esquinas.

6. Usa siempre zapatos o sandalias: No andes descalzo, ni siquiera en interiores. Esto puede reducir las posibilidades de sufrir lesiones leves.

7. Usa zapatos que te queden bien: Elige zapatos holgados, con suficiente espacio y hechos de cuero o lona. Siempre introduce la mano dentro de los zapatos antes de ponértelos para comprobar que no haya suciedad.

8. Mantén una buena circulación sanguínea: Mantén las piernas elevadas al sentarte. No mantengas las piernas cruzadas todo el tiempo. Mueve los dedos de los pies y los tobillos varias veces al día.

9.Si fuma, deje de hacerlo inmediatamente: Fumar perjudica aún más la circulación sanguínea.

Se trata de situaciones graves, por favor, tomen nota de ellas de inmediato.

Si los problemas en los pies no se tratan, pueden convertirse en afecciones muy graves.

• Infecciones: Incluso una pequeña herida puede convertirse en una infección grave, que en ocasiones requiere hospitalización para su tratamiento.
• Absceso: La infección puede extenderse al hueso o al tejido y formar un bulto lleno de pus.
• Gangrena: Cuando se interrumpe el flujo sanguíneo, el tejido comienza a morir.
• Pie de Charcot: El daño nervioso provoca que los huesos del pie se debiliten y se fracturen sin que el paciente se dé cuenta. Seguir caminando sobre ese pie puede alterar completamente su forma y deformarlo.
• Amputación: Si una infección no se puede controlar o se desarrolla gangrena, puede ser necesario extirpar quirúrgicamente un dedo del pie, el pie o parte de la pierna para salvar la vida.