Aprendamos sobre los suministros para la diabetes que le ayudarán a vivir con esta enfermedad.

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica. Por lo tanto, si los niveles de azúcar en sangre (glucosa) no se controlan adecuadamente, pueden surgir problemas de salud graves. Por ello, es fundamental que comprenda bien cómo adquirir kits de análisis y medicamentos para la diabetes, y cómo utilizarlos correctamente.

¿Por qué es importante controlar los niveles de azúcar en sangre en casa?

Controlar tus niveles de glucosa en sangre en casa es fundamental para controlar la diabetes y llevar una vida normal. Tu médico o educador en diabetes te indicará con qué frecuencia debes medir tu glucosa y cómo hacerlo. Es recomendable que les muestres cómo usar el glucómetro varias veces, siguiendo las instrucciones. Así, podrán asegurarse de que lo estás usando correctamente.

Por lo general, deberá controlar su nivel de azúcar en sangre al menos una vez por la mañana antes de comer. Además, es recomendable controlarlo antes del almuerzo, la cena y antes de acostarse. En ocasiones, su médico podría pedirle que lo controle aproximadamente una hora después de comer.

Los niveles de azúcar en sangre se suelen controlar de esta manera:

• Primero, pincha la yema de tu dedo con un dispositivo que tenga una pequeña aguja (lanceta) que se inserta en la punta del dedo.
• A continuación, coloque la gota de sangre resultante sobre la tira reactiva.
• Introduzca la tira reactiva en el medidor de glucosa.
• Lea el valor que aparece en la pantalla del medidor.

Si usted usa insulina, es posible que deba ajustar su dosis de insulina en función de este valor.

¿Qué otros equipos para la diabetes necesito?

Los artículos que necesitas comprar pueden variar según tengas diabetes tipo 1 o tipo 2. Sin embargo, hay algunos artículos que necesitarás en general. Veamos cuáles son.

Aspectos a tener en cuenta al elegir un glucómetro

Los glucómetros son dispositivos portátiles pequeños que funcionan con pilas. Existen muchos tipos diferentes en el mercado. Cada tipo tiene sus propias ventajas y desventajas. Los precios varían considerablemente según las características que se necesiten.

Al elegir un medidor, tenga en cuenta lo siguiente:

• Facilidad de uso: ¿Es fácil de usar?
• Velocidad: ¿Cuánto tiempo se tarda en obtener resultados? (La mayoría de los medidores disponibles actualmente ofrecen resultados en menos de 15 segundos).
• Precisión: ¿Qué tan precisos son los valores proporcionados?
• Cantidad de sangre necesaria: Algunos medidores requieren más sangre que otros. Esto es importante tanto para niños pequeños como para personas mayores.
• Tamaño de la pantalla: Una pantalla con números grandes y claros resulta muy práctica para las personas con problemas de visión.
• Memoria y datos:Algunos medidores pueden guardar los resultados de tus pruebas. También pueden mostrarte promedios de varios días. Algunos incluso se pueden conectar a una computadora o teléfono para ver gráficos de tus niveles de azúcar. Esto es muy útil tanto para ti como para tu médico.

En función de los resultados de este medidor, podrá tomar decisiones sobre su medicación diaria (por ejemplo, la dosis de insulina), la ingesta de alimentos (conteo de carbohidratos) y el ejercicio.

¿Cómo almacenar correctamente los medicamentos y el equipo médico?

Esto es muy importante. Si su equipo y sus medicamentos no se almacenan correctamente, pueden perder su eficacia.

Almacenamiento de insulina

Si usa insulina, su médico le dará instrucciones específicas sobre cómo almacenarla. Algunos fabricantes recomiendan guardarla en el refrigerador. Sin embargo, inyectarse insulina fría puede ser un poco doloroso. Por eso, muchas personas guardan el vial que están usando a temperatura ambiente. La insulina se puede conservar a temperatura ambiente durante aproximadamente un mes. Puede guardar viales adicionales en el refrigerador y sacar uno cuando lo necesite, dejándolo a temperatura ambiente.

Nunca guarde la insulina en el congelador. Tampoco la guarde en lugares calurosos, como al sol.

Almacenamiento de otros equipos

Las tiras reactivas deben mantenerse completamente alejadas de la humedad. No las exponga a temperaturas extremas, ni de calor ni de frío, ya que esto podría afectar la precisión de los resultados. Lo ideal es guardar todo en un mismo lugar, como un cajón: el glucómetro, la insulina, las jeringas, las lancetas y las toallitas con alcohol. Así, podrá encontrarlos fácilmente cuando los necesite.

¿Qué haces cuando olvidas hacer estas cosas todos los días?

A veces puede resultar difícil recordar tomar la medicina o controlar el nivel de azúcar en sangre a la misma hora todos los días. Prueba estos pequeños trucos para que te resulte más fácil.

• Incorpóralo a otra rutina diaria: por ejemplo, acostúmbrate a controlar tu nivel de azúcar y a tomar tu medicamento justo cuando te cepilles los dientes por la mañana.
• Mantén todo en un solo lugar: guarda tu equipo y medicamentos en un lugar donde siempre puedas verlos y acceder a ellos fácilmente.
• Configura una alarma: Programa una alarma en tu teléfono o en un reloj pequeño para la próxima vez que necesites tomar tu medicamento o controlar tu nivel de azúcar en la sangre.
• Haz una tabla: Crea una tabla anotando las cosas que necesitas hacer durante el día (controlar tu nivel de azúcar en la sangre, tomar tu medicamento) y marca con una palomita cuando las hayas hecho.

¿Existen nuevos dispositivos que ayuden a controlar la diabetes?

Sí, gracias al avance de la tecnología, existen varios dispositivos nuevos que ayudan a controlar la diabetes.

• Sistema de Monitorización Continua de Glucosa (CGMS): Este dispositivo monitoriza continuamente tus niveles de azúcar en sangre durante todo el día (incluso por la noche). Los datos que obtienes pueden ayudarte a tomar mejores decisiones sobre tu dieta, ejercicio y medicación.
• Bomba de insulina: Este pequeño dispositivo administra insulina al cuerpo en el momento y la dosis precisos. Esto ayuda mucho a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, son bastante caras . Deberías hablar con tu médico para saber si este dispositivo es adecuado para ti y cuáles son sus ventajas y desventajas.

¿Cómo comprar equipos de forma inteligente?

Ten en cuenta estos factores para obtener la mejor relación calidad-precio y proteger tu salud.

• Compara precios: Consulta los precios de varios sitios antes de comprar el equipo.
• Compre en una fuente confiable: Adquiera siempre estos productos únicamente en la farmacia de un hospital público, una farmacia de buena reputación o una organización de confianza.
• Comprueba la fecha de caducidad: Asegúrate de comprobar la fecha de caducidad de productos como medicamentos y tiras reactivas. No compres artículos que estén a punto de caducar.
• Equipo defectuoso: Si sospecha que un glucómetro está defectuoso después de comprarlo, devuélvalo y solicite uno nuevo. Usar un glucómetro que arroja resultados incorrectos puede poner en riesgo su vida.
• Revisa el paquete: En el caso de productos como las tiras reactivas, comprueba si el paquete ha sido abierto previamente. Adquiere un paquete sellado y sin abrir.