¿Tú también sufres de hemorroides? ¡Hablemos de esto en detalle!

Las hemorroides son un problema de salud que muchas personas padecen, pero del que les da un poco de vergüenza hablar en público. Quizás notes sangre al orinar o sientas dolor o picazón en esa zona. Estos pueden ser síntomas de hemorroides. Así que hablemos de esto hoy, como si estuviéramos conversando con un amigo, sin reservas.

¿Qué son exactamente las hemorroides?

En pocas palabras, las hemorroides son venas inflamadas en la parte inferior del recto y alrededor del ano. Se pueden comparar con las varices, también conocidas como venas varicosas en las piernas. Cuando las paredes de estas venas se estiran y se adelgazan, se inflaman y se abultan, causando molestias. Esta afección puede agravarse, sobre todo al hacer fuerza para ir al baño.

Las hemorroides no son una afección grave, pero las molestias que provocan pueden ser insoportables. En la mayoría de los casos, desaparecen por sí solas en pocos días. Además, existen tratamientos eficaces.

¿Cuáles son los principales tipos de hemorroides?

Vamos a clasificar las hemorroides en varios tipos principales. Una vez que lo entiendas, te resultará más fácil identificar qué tipo tienes.

La diferencia entre hemorroides y fisura anal

Mucha gente confunde ambas afecciones. Las hemorroides son venas inflamadas, mientras que una fisura anal es un pequeño desgarro o corte en la piel del ano. Ambas pueden causar estreñimiento y dificultad para defecar. Sin embargo, los tratamientos son diferentes. Por eso es importante obtener un diagnóstico preciso.

¿Por qué nos salen hemorroides? (Causas)

Cuando se ejerce demasiada presión en la parte inferior del recto, los vasos sanguíneos de esa zona se ven afectados y comienzan a inflamarse. Existen varias causas principales para esta presión.

• Esfuerzo al ir al baño: Muchas personas hacen mucho esfuerzo cuando están estreñidas. Esta es una causa importante.
• Levantamiento de pesas : Esta presión también puede producirse durante actividades físicamente extenuantes, como levantar objetos pesados.
• Obesidad : El exceso de peso ejerce presión sobre las venas del recto.
• Embarazo : El riesgo de hemorroides aumenta durante el embarazo debido al peso del bebé y a los cambios hormonales .
• Dieta baja en fibra : Es más probable que se produzca estreñimiento cuando se sigue una dieta baja en fibra.
• Permanecer en la misma posición durante demasiado tiempo: especialmente si tienes un trabajo sedentario, la sangre puede acumularse en la zona anal y aumentar la presión.
• Diarrea prolongada: Tanto la diarrea persistente como el estreñimiento pueden causar hemorroides.

Doctor, ¿cómo se diagnostica esto?

Si sospecha que tiene hemorroides, lo mejor es consultar con un médico . Le preguntará sobre sus síntomas y, si es necesario, le realizará algunas pruebas. No hay motivo para avergonzarse, ya que es una afección muy común.

1. Examen físico: El médico examinará el ano y la zona circundante para comprobar si hay bultos, hinchazón u otros problemas.

2. Examen rectal digital: Con guantes y aplicando lubricante, se introduce un dedo en el recto para comprobar el estado de los músculos internos, la presencia de bultos o dolor.

En ocasiones, pueden ser necesarias pruebas adicionales para diagnosticar hemorroides internas o para descartar otra afección médica.

• Anoscopia: Examen del interior del recto mediante un tubo corto de plástico (anoscopio).
• Colonoscopia: Examen de todo el intestino grueso mediante un tubo largo, flexible y equipado con una cámara (colonoscopio). También permite detectar otras afecciones graves.

¿Cuáles son los tratamientos para las hemorroides?

La buena noticia es que la mayoría de los síntomas de las hemorroides se pueden curar en una o dos semanas con tratamientos sencillos.

Cosas que puedes hacer en casa

• Consume alimentos ricos en fibra: Incluye en tu dieta frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Estos ablandan las heces y facilitan su evacuación.
• Bebe mucha agua: Es muy importante beber al menos 2-3 litros de agua al día.
• Baño de asiento: Es una actividad muy relajante. Llena un recipiente con agua tibia (pero no tan caliente como para quemar la piel) y siéntate durante 15 o 20 minutos. Lo ideal es hacerlo dos o tres veces al día.
• Compresas frías: Envuelva unos cubitos de hielo en un paño limpio y déjelos puestos durante unos minutos para reducir la hinchazón y el dolor.
• Evite hacer fuerza: No permanezca demasiado tiempo en el inodoro. Vaya solo cuando sienta la necesidad de defecar y hágalo sin hacer fuerza.

Medicamentos que pueden tomarse bajo consejo médico.

Existen cremas, pastillas o supositorios que su médico puede recetarle para reducir temporalmente el dolor, la picazón y la hinchazón.

Cirugía y otros métodos

Si las hemorroides son grandes o si otros tratamientos no dan resultado, su médico podría sugerirle una cirugía menor u otros procedimientos para extirparlas o reducir su tamaño.

• ligadura con banda elástica
• Reducción por inyección
• Extirpación quirúrgica (hemorroidectomía)

¿Cómo se pueden prevenir las hemorroides?

Más vale prevenir que curar. Así que, si incorporas estos sencillos hábitos a tu vida, podrás evitar las hemorroides.

• Sigue una dieta equilibrada rica en fibra.
• Bebe suficiente agua a diario.
• Haz ejercicio con regularidad. Incluso caminar 30 minutos al día es suficiente.
• Cuando necesites ir al baño, no te demores.
• No pases demasiado tiempo en el baño leyendo libros, periódicos o usando el teléfono.
• Mantén un peso corporal saludable.
• Al ir al baño, mantenga los pies sobre un taburete pequeño. Esto cambiará la posición del recto y facilitará la evacuación.

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