¿Cómo puede la terapia ayudar a su hijo con TDAH? ¡Hablemos de ello!

¿Le ha dicho el médico que su hijo tiene TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)? Es normal sentir algo de miedo y preocupación cuando esto sucede. Pero no se preocupe. El TDAH es una condición que, si se maneja adecuadamente, no impide el éxito de su hijo. Un tratamiento importante para esto es la terapia. Hoy hablaremos sobre cómo esta terapia puede ayudar a su hijo.

¿En qué consiste esta terapia para un niño con TDAH?

En pocas palabras, la terapia es un entrenamiento especial que ayuda a los niños con TDAH a gestionar mejor sus actividades diarias, sus estudios y sus relaciones con los demás. En este proceso, el niño se reúne regularmente con un terapeuta y conversa, aprendiendo diferentes cosas. Imagínelo como un niño que va a clase para aprender algo nuevo. Pero esta clase es un poco diferente. Aquí, el niño aprende cosas como prestar atención, escuchar y otras habilidades que le ayudan a superar las dificultades causadas por el TDAH.

Algunos niños con TDAH pueden necesitar otra terapia especializada llamada terapia ocupacional. Esta ayuda con aspectos como la escritura fluida y la mejora del equilibrio. Esto se debe a que, en ocasiones, tanto el TDAH como una dificultad de aprendizaje pueden causar problemas en estas áreas.

¿Por qué nuestro hijo necesita terapia para el TDAH?

Ahora quizás te preguntes: "¿Por qué mi hijo necesita este tipo de terapia?". De hecho, tiene muchos beneficios para el niño. Esta terapia es de gran ayuda para que los niños con TDAH completen con éxito tanto las tareas escolares como las domésticas . Mira lo importantes que son estas cosas:

• Se acostumbra a ser organizado: El niño aprende a mantener sus libros, juguetes y tareas escolares en orden, y a planificar su día.
• Podrás concentrarte mejor en tus tareas escolares: Esto te ayudará a centrarte en tus estudios en clase y a completar tus deberes correctamente.
• Escuchar y seguir instrucciones: Los niños aprenden a escuchar y a actuar en consecuencia. Esto es muy importante tanto en la escuela como en casa.
• Puedes llevarte bien con los demás y entablar buenas relaciones: te ayuda a mantener buenas relaciones con amigos y familiares.
• Aprenden a ser pacientes mientras esperan su turno: esta paciencia es importante, ya sea jugando o esperando en la fila.
• Aprendes a expresar tu tristeza y tu enojo con palabras, sin gritar ni chillar: aprendes a controlar tus emociones y a expresarlas adecuadamente. Esto reduce muchos problemas innecesarios.
• Estoy aprendiendo a ser paciente.
• Te ayuda a pensar antes de actuar: Esto te ayuda a tomar decisiones meditadas sin precipitarte.

Además, algunos niños también tienen que lidiar con las dificultades mentales asociadas al TDAH. Imagínese, cuando el TDAH es constantemente criticado y un niño no puede realizar una tarea correctamente, puede sentirse decepcionado consigo mismo y perder la confianza . Pensamientos como "No puedo hacer esto" o "Soy un inútil" pueden venirle a la mente. Asimismo, el TDAH puede provocar sentimientos como tristeza, ansiedad, ira y frustración con frecuencia.

Así, en esta terapia, el niño aprende a manejar estas emociones. Cuando aprende a lidiar con el TDAH, logra realizar sus tareas con éxito. Entonces se siente bien consigo mismo y adquiere confianza . El niño comienza a ser feliz y seguro de sí mismo .

En esta terapia para el TDAH, el niño no aprende como en un libro, sino mediante actividades, juegos y práctica. El terapeuta trabaja con el niño y le enseña lo que necesita, como concentrarse, desarrollar buenos hábitos de estudio, etc., a través de diversas actividades. Todo esto se logra animándolo y brindándole el apoyo que necesita.

¿Qué ocurre exactamente en esta terapia para el TDAH?

Primero, el terapeuta se reunirá contigo y tus padres para hablar sobre tus inquietudes respecto al TDAH. Luego, juntos, establecerán objetivos sobre lo que deseas mejorar a través de la terapia.

Luego, en una sesión de terapia, usted y el terapeuta hacen cosas como esta:

Hablando

Los terapeutas enseñan a los niños a hablar de sus sentimientos. El niño aprende a expresar su tristeza, enojo y alegría con palabras, sin gritar. Al hablar así y escuchar a la otra persona, el niño se da cuenta de que hay alguien que lo comprende. De esta manera, es más probable que aprenda cosas nuevas. Además, a través de esta conversación, el niño aprende a escuchar a los demás y a prestar atención.

Jugando

Los terapeutas utilizan diversos juegos para enseñar a los niños cosas importantes. Por ejemplo, aprenden a esperar su turno, a seguir las reglas y a gestionar la victoria y la derrota . También les ayudan a aprender a trabajar con calma y autocontrol .

Diversas actividades (Actividades que enseñan lecciones)

Los terapeutas utilizan diversas lecciones y actividades para enseñar a los niños sobre las emociones, cómo organizar sus tareas escolares, técnicas de estudio y cómo comprender a los demás. Estas lecciones se hacen más divertidas con actividades como las hojas de trabajo .

Practicar nuevas habilidades

El terapeuta le enseña al niño cosas nuevas, por ejemplo , la respiración consciente.Este tipo de cosas se pueden enseñar. Ayudan a entrenar la atención y a calmar la mente y el cuerpo. Los terapeutas también ayudan a los niños a practicar lo que aprenden.

Resolución de problemas

El terapeuta te preguntará sobre los problemas que el TDAH te está causando en la escuela y en casa. Hablará contigo sobre cómo solucionar esos problemas y te ayudará a encontrar soluciones por ti mismo.

¿Cuánto tiempo debe durar esta terapia?

La duración de la terapia dependerá de tus objetivos . Normalmente, el terapeuta se reunirá contigo una vez por semana durante algunos meses . Después, podrás volver a ver al terapeuta con la frecuencia que desees.

¿Cómo puedes ayudar en esto desde tu perspectiva? (Tanto para padres como para hijos)

Tener TDAH no es culpa del niño. Sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a tu hijo a superar este proceso con la ayuda de la terapia. Como padre o madre, también puedes acompañar a tu hijo en este camino. Aquí te explicamos cómo hacerlo:

• Practica lo que aprendas bien: En terapia, el niño aprende muchas cosas valiosas. Estas mejoran día a día solo con la práctica regular. Anima al niño a practicarlas en casa.
• Cree en ti mismo/en tu hijo: Tú/tu hijo deben creer primero que los niños con TDAH pueden mejorar su atención, autocontrol y comportamiento. Sentir que "yo puedo" es fundamental.
• Pide ayuda: Hay muchas personas dispuestas a ayudarte a ti o a tu hijo/a. No temas pedir ayuda a tus padres, maestros y terapeutas cuando la necesites.
• Haz cosas en las que tú o tu hijo sean buenos: Quizás tú o tu hijo sean buenos en deportes, música, dibujo, lectura o manualidades. Quizás tú o tu hijo sean graciosos, creativos, talentosos o amables. Piensa en tus mejores talentos y cualidades. Intenta usar al menos uno de ellos cada día.
• Cuídate bien: busca tiempo para jugar, correr y divertirte de una forma que te mantenga activo. Esto canalizará tu energía y te facilitará concentrarte en las tareas escolares y los estudios.

Importante: El TDAH no es una debilidad en un niño. Es simplemente una ligera alteración en la forma en que funciona su cerebro. Al igual que una persona que necesita gafas, un niño con TDAH puede necesitar un poco de ayuda con algunas cosas o un tipo de entrenamiento diferente.

Por último, algunas cosas para recordar

Por lo tanto, la terapia es un tratamiento muy valioso para un niño con TDAH. Puede mejorar significativamente su vida diaria, su aprendizaje y sus interacciones sociales. Recuerda que cada niño es diferente y tiene talentos únicos.Si el TDAH se maneja adecuadamente, no habrá obstáculo para que su hijo o hija alcance su máximo potencial. Paciencia, amor y una guía apropiada son lo mejor que puede brindarle. No dude en buscar el asesoramiento médico y el apoyo terapéutico necesarios durante el proceso de adaptación de su hijo o hija al TDAH. ¡Todo saldrá bien!

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