¿Te sientes débil? ¡Descubramos las verdaderas razones por las que bajan los niveles de hemoglobina!

¿Te sientes cansado todo el día? ¿Te sientes cansado incluso después de hacer un poco de trabajo? ¿Tu rostro se ve pálido cuando te miras al espejo? ¿O te cuesta concentrarte en una sola cosa? A menudo pensamos: "Shh, esto es demasiado trabajo". Pero, ¿podría ser por otra razón? Sí, podría ser. Estos síntomas pueden indicar que tu nivel de hemoglobina es bajo. Los médicos lo llamamos "anemia". ¡No te preocupes! Hablemos hoy para entender exactamente por qué sucede esto y cuáles son las causas.

Bien, veamos primero... ¿qué es la hemoglobina?

Imagina un servicio de reparto que recorre todo nuestro cuerpo. La hemoglobina es la principal responsable de este servicio. Se encuentra dentro de nuestros glóbulos rojos. Es la encargada de recoger el oxígeno de los pulmones y distribuirlo a todas las demás células del cuerpo, desde el cerebro hasta las uñas de los pies. ¿Qué ocurre cuando los niveles de hemoglobina son bajos? Las células no reciben suficiente oxígeno. Sin oxígeno, las células no pueden funcionar ni producir energía. Por eso nos sentimos cansados ​​y aletargados.

¿Por qué disminuye esta hemoglobina? Hay 3 formas principales.

Aunque existen cientos de razones, hay tres vías principales que pueden provocar una disminución de la hemoglobina en cualquier persona. Analicemos estas tres vías y veamos qué sucede.

1. 1. Disminución de la producción de sangre en el cuerpo.
   2. La sangre se destruye más rápido que el corazón.
   3. Sangrado del cuerpo.

Ahora veamos cada una de estas tablas con un poco más de detalle.

Lo primero: Disminución de la producción de sangre dentro del cuerpo.

Razón	Todo lo demás es sencillo.
Deficiencia de hierro	Esta es la razón principal en el mundo. Así como se necesita harina para hacer un pastel, se necesita hierro para producir hemoglobina. Si no se consume suficiente hierro a través de la alimentación, no se producirá hemoglobina.
Deficiencia de vitamina B12/folato	Estas dos vitaminas son esenciales para la formación de glóbulos rojos sanos. Cuando no se producen en cantidad suficiente, el cuerpo genera glóbulos rojos grandes y de aspecto poco saludable que no pueden funcionar correctamente.
Enfermedades crónicas	Las enfermedades crónicas como la enfermedad renal, el cáncer y la artritis pueden provocar que la médula ósea, la encargada de producir sangre, no funcione correctamente.
Problemas de médula ósea	La médula ósea es la principal fábrica de sangre. Enfermedades como la leucemia interrumpen esta fábrica, provocando que la producción de sangre se detenga por completo.
talasemia	Se trata de un trastorno genético presente desde el nacimiento. Lo que ocurre es que existe un error en el código genético (los genes) que produce la hemoglobina en el organismo, lo que resulta en una hemoglobina de baja calidad.

Segundo punto: La sangre se destruye más rápido que el corazón.

Razón	Todo lo demás es sencillo.
Problemas genéticos	En enfermedades como la anemia falciforme, los glóbulos rojos tienen una forma anormal. No son redondos, sino que tienen forma de hoz. Por lo tanto, se rompen, se desintegran y se destruyen fácilmente.
Alteración del sistema inmunitario del cuerpo	A veces, los guardianes de nuestro cuerpo (el sistema inmunitario) se descontrolan. En lugar de atacar a los invasores extraños, atacan y destruyen nuestros propios glóbulos rojos sanos.
Otras cosas externas	Algunos medicamentos, toxinas e infecciones como la malaria también pueden dañar los glóbulos rojos y aumentar la velocidad a la que mueren.

Tercer punto: Sangrado del cuerpo

Razón	Todo lo demás es sencillo.
Es obvio que hay sangre.	Esto puede ser causado por un accidente, una cirugía, el parto o incluso un sangrado menstrual abundante en algunas mujeres.
Sangrado secreto	Esto es lo más peligroso. Las úlceras estomacales, las hemorroides, el cáncer de colon y la anquilostomiasis provocan una pequeña pérdida de sangre diaria. Ni siquiera la notamos. Pero poco a poco, el cuerpo se queda sin hierro y la hemoglobina disminuye.

¡El riesgo es demasiado alto para estas personas!

Aunque todos podemos experimentar estas afecciones, algunas personas tienen mayor probabilidad de desarrollar anemia.

1. 1. • Para mujeres: debido a la menstruación mensual y al embarazo .
      • Para los niños pequeños: Porque necesitan más hierro durante su rápido crecimiento.
      • Para los ancianos: debido a la pérdida de apetito y a enfermedades .
      • Para vegetarianos: Porque hay que tener cuidado con el hierro y la vitamina B12 que se obtienen de los alimentos.

Finalmente, debo decir...

Ahora entiendes que una disminución de la hemoglobina no significa necesariamente otra cosa, por la misma razón. Es como la luz de advertencia del motor de un coche. Se enciende para avisarte de que algo va mal, pero no es el único problema. De la misma manera, la anemia es un síntoma. Lo importante es averiguar: "¿Por qué se produjo esta disminución?".

Recuerda esto: si tienes síntomas de anemia, por favor, no vayas a la farmacia a pedir pastillas de hierro sin antes consultar con un médico. Es como intentar tapar una gotera en el techo. Hay que arreglar la gotera, ¿verdad? Así que asegúrate de consultar con un médico para encontrar la causa y recibir el tratamiento adecuado.