¿También sufres de dolor de rodilla con la edad? ¿Sientes rigidez y dolor en las articulaciones al despertar por la mañana? Estos son problemas comunes para muchas personas en nuestro país. Por eso, en momentos como estos, algunas personas se sienten tentadas a usar diversos suplementos que les recomendó un amigo o que vieron en un anuncio. Uno de estos suplementos que se ha vuelto muy popular es el MSM. Así que hoy hablaremos sobre qué es realmente el MSM, cuáles son sus beneficios y qué precauciones debemos tomar.
¿Qué es esto de MSM?
En pocas palabras, MSM es la abreviatura del compuesto químico metilsulfonilmetano. Se suele comercializar como un suplemento que ayuda a mantener la salud de las articulaciones. Se dice que contribuye a la producción de dos proteínas importantes en nuestro organismo: el colágeno y la glucosamina. Estas son las que ayudan a mantener sanas nuestras articulaciones y cartílagos.
Pero es importante entender algo fundamental : el MSM no es un medicamento recetado por un médico. Es solo un suplemento alimenticio. Esto significa que no ha sido aprobado por organismos como la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) como tratamiento para ninguna afección médica. Por lo tanto, estos productos pueden contener otras sustancias no indicadas en la etiqueta. En consecuencia, antes de usar cualquier suplemento de este tipo, es esencial consultar con su médico.
Cosas que debes decirle a tu médico antes de tomar MSM
Si está considerando usar MSM, debe informar a su médico si se aplica alguna de las siguientes situaciones.
- Si tiene alergia al MSM o a cualquier otro producto herbal, suplemento, alimento, colorante o conservante.
- Si estás embarazada o intentando quedar embarazada .
- Si eres una madre lactante .
Cuando le cuentes estos datos a tu médico, él o ella podrá darte un consejo preciso sobre si debes usar MSM o no, y en caso afirmativo, cómo hacerlo, de acuerdo con tu estado de salud.
¿Cómo debo usar esto?
Generalmente se toma por vía oral con un vaso de agua. Siga siempre las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico. Nunca tome más de la dosis recomendada .
Se debe tener especial cuidado al administrar este tipo de suplementos a niños. Por lo tanto, asegúrese de consultar con un pediatra antes de darle MSM a un niño.
¿Qué haces si esto se vuelve demasiado para ti?
Si cree que ha tomado demasiado por error, inmediatamenteLlame al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo. O acuda a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE) del hospital más cercano.
Lo más importante es que este medicamento o suplemento te lo receten solo a ti. Nunca lo compartas con nadie.
Otros medicamentos que pueden interactuar con MSM
Si está tomando medicamentos para otras afecciones, los suplementos de MSM pueden interactuar con ellos. Por lo tanto, es muy importante que informe a su médico sobre todos los medicamentos, vitaminas y productos herbales que esté tomando.
| Tipo de fármaco | Descripción y ejemplos |
|---|---|
| Medicamentos que previenen la coagulación sanguínea o que diluyen la sangre. | Algunos ejemplos son medicamentos como la warfarina, la enoxaparina y el apixabán. Tomarlos junto con MSM puede aumentar el riesgo de hemorragia. |
| Analgésicos (AINE) | Medicamentos como el ibuprofeno o el naproxeno, que se utilizan para tratar el dolor y la inflamación, también pueden interactuar con el MSM. |
| Otros suplementos herbales | Si está tomando otros productos a base de hierbas (por ejemplo, cápsulas de ajo, extracto de jengibre), estos también pueden interactuar con el MSM. |
Esta lista no es exhaustiva. Si fuma, bebe alcohol o consume otras drogas, infórmeselo también a su médico, ya que estas sustancias pueden interactuar con los medicamentos que está tomando.
Aspectos a tener en cuenta al usar MSM
Si sus síntomas no mejoran o empeoran, asegúrese de volver a consultar a su médico.
Si va a someterse a alguna cirugía o tratamiento dental, informe a su equipo médico con anticipación que está tomando MSM. Es posible que deba dejar de tomarlo antes del procedimiento.
Recuerde que los suplementos herbales o dietéticos no están sujetos al mismo control de calidad riguroso que los medicamentos recetados. Su pureza y potencia pueden variar de un producto a otro. Por lo tanto, no están aprobados para el tratamiento, la prevención ni el diagnóstico de ninguna enfermedad.
Ten en cuenta que no todo lo que dice "natural" es seguro para nuestro cuerpo.
Lea siempre atentamente la etiqueta del producto y siga las instrucciones. Si es posible, elija un producto de una empresa reconocida y de confianza.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios al tomar MSM. La siguiente tabla ofrece una idea clara de esto.
| Posibles efectos secundarios del MSM | |
|---|---|
| Efectos secundarios que debe comunicar a su médico inmediatamente. | |
| Reacciones alérgicas | Erupción cutánea, picazón, hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta. |
| Efectos secundarios que generalmente no son graves, pero que deben comunicarse al médico si persisten. | |
| Constipación | Dificultad para ir al baño. |
| Diarrea | Diarrea. |
| Malestar estomacal | Dolor de estómago, náuseas. |
Pueden producirse otros efectos secundarios no mencionados en esta lista, por lo que si experimenta algún síntoma inusual, consulte con un médico.
¿Cómo guardo esto?
Mantener siempre fuera del alcance de los niños y las mascotas. Conservar a temperatura ambiente, protegido de la humedad y siguiendo las instrucciones del envase. Desechar después de la fecha de caducidad.
Mensaje para llevar a casa
- El MSM no es un medicamento recetado por un médico, sino un suplemento dietético que no está sujeto a un estricto control de calidad.
- Asegúrese de consultar con su médico antes de usar este producto, especialmente si está tomando medicamentos para otras afecciones, está embarazada o está amamantando.
- No des por sentado que, solo porque un producto esté etiquetado como "natural", sea completamente seguro.
- Si experimenta síntomas alérgicos graves, como hinchazón de la cara y los labios, consulte a un médico de inmediato.
- No compartas con otras personas ningún suplemento que te hayan recetado o que hayas comprado. La salud de cada persona es diferente.
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