El día que has estado esperando durante meses está a punto de llegar. Seguramente estás cruzando los dedos para que tu bebé llegue al mundo. Si bien todo el proceso es hermoso, es normal sentir curiosidad y algo de miedo. Por eso, hoy hablaremos de qué esperar desde el momento en que empiezas a sentir el deseo de tener un bebé hasta los primeros días con tu recién nacido.
¿Cuáles son las señales de que se acerca el inicio de la temporada de lluvias?
Nadie puede decir con exactitud cuándo nacerá tu bebé. La fecha probable de parto que te da tu médico es solo una aproximación. Es muy común que el parto comience tres semanas antes o dos semanas después de esa fecha. Si presentas los síntomas que se describen a continuación, significa que falta poco para el parto.
| Firmar | Dicho de forma sencilla... |
|---|---|
| Focos | En esta etapa, la cabeza del bebé se está preparando para nacer y comienza a descender hacia la pelvis. Es posible que tu vientre se vea un poco más bajo. También te resultará más fácil respirar, ya que la presión sobre tus pulmones disminuye. Sin embargo, es posible que necesites ir al baño con más frecuencia, puesto que el bebé presiona tu vejiga. |
| Espectáculo sangriento | Se trata del desprendimiento del tapón mucoso que protege el cuello uterino de infecciones. Puede manifestarse como una secreción de color rosa a marrón. Esto puede ocurrir unos días antes o justo después del inicio de la menstruación. |
| Diarrea | Si experimentas deposiciones blandas con frecuencia, eso también podría ser una señal de que se acerca la menopausia. |
| Rotura de las membranas (Membranas rotas) | Si de repente sientes un flujo vaginal acuoso o notas una pérdida de líquido amniótico, significa que la bolsa amniótica que protege a tu bebé se ha roto. En ese caso , debes ir al hospital de inmediato . Generalmente, el parto comienza en 24 horas. Si no es así, tu médico podría intentar inducirlo para prevenir una infección. |
| Contracciones | Se trata de contracciones de los músculos uterinos. A veces pueden producirse contracciones falsas (Braxton Hicks). Pero si las contracciones se presentan de forma continua, a intervalos inferiores a 10 minutos, y aumentan gradualmente de intensidad , esa es la principal señal de que ha comenzado el trabajo de parto real. |
Las tres etapas principales del parto
El parto generalmente se divide en tres etapas principales. La duración de cada etapa puede variar, así que no te preocupes.
Etapa 1
Esta es la etapa más larga. Además, está dividida en tres partes más.
- Fase latente: En esta etapa, las contracciones no son tan intensas, pero aumentan gradualmente. Durante esta fase, el cuello uterino se va dilatando poco a poco para facilitar el parto. Si las contracciones son regulares, es posible que necesite ser hospitalizada durante esta etapa.
- Fase activa: En esta fase, el cuello uterino comienza a dilatarse rápidamente. Es posible que sientas un dolor agudo o presión en la espalda o el abdomen con cada contracción. Quizás sientas la necesidad de pujar, pero espera a que tu médico te lo indique.
- Fase de transición: En este punto, el cuello uterino mide 10 centímetros, lo que significa que está completamente dilatado. Las contracciones son muy fuertes, dolorosas y frecuentes. Pueden presentarse cada 3 o 4 minutos y durar entre 60 y 90 segundos.
Etapa 2
Esta etapa comienza cuando el cuello uterino está completamente dilatado. En ese momento, el médico le indicará que puje. El pujo y la fuerza de las contracciones ayudarán a que el bebé descienda por el canal del parto. La cabeza del bebé tiene unas zonas delicadas (fontanelas) que facilitan su paso por este estrecho conducto.
Cuando la parte más ancha de la cabeza del bebé sale por la abertura vaginal, se denomina coronación. Una vez que la cabeza del bebé ha salido, el médico extraerá el exceso de líquido, sangre y mucosidad de la nariz y la boca. Luego, al continuar pujando, saldrán los hombros y el cuerpo del bebé.
Una vez que el bebé haya nacido completamente, el médico o tu pareja (si lo has solicitado con antelación) cortará el cordón umbilical. Es uno de los momentos más hermosos de tu vida.
Etapa 3
Después de dar a luz, entras en la fase final del parto. Es entonces cuando se expulsa la placenta, que ha proporcionado alimento al bebé dentro del útero.
Recuerda que cada parto es diferente. El tiempo que dura cada etapa varía. Si es tu primer bebé, suele durar entre 12 y 14 horas. Este tiempo será mucho menor para el segundo y tercer bebé.
¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor de la artritis?
Al igual que la duración del parto, la intensidad del dolor varía de una persona a otra. Factores como la posición del bebé, su tamaño y la fuerza de las contracciones pueden influir en el dolor. Si bien algunas madres pueden controlar el dolor con ejercicios de respiración y técnicas de relajación, otras necesitan otros métodos.
Control del dolor con medicamentos
Existen varios tipos de medicamentos que se utilizan para aliviar el dolor. En general, son seguros tanto para la madre como para el bebé. Hay dos tipos principales de analgésicos :
- Analgésicos: Estos solo reducen el dolor sin eliminar por completo la sensibilidad.
- Anestésicos: Estos eliminan toda sensación, incluido el dolor.
Los bloqueos epidurales (o bloqueos espinales ) son muy populares hoy en día. Estos adormecen la parte inferior del cuerpo y reducen considerablemente el dolor. Puede consultarlo con su médico con antelación.
Opciones no farmacológicas
El dolor se puede aliviar mediante técnicas como la acupuntura, la hipnosis, los ejercicios de respiración y las posturas cómodas. Incluso si elige alguno de estos métodos, tiene derecho a solicitar analgésicos en cualquier momento del parto.
¿Qué le ocurre a tu cuerpo después de tener un bebé?
Al igual que antes y después de tener un bebé, tu cuerpo experimenta muchos cambios.
Físicamente puedes experimentar estas cosas:
- Dolor en la zona de los puntos: Para facilitar el parto, el médico puede realizar una pequeña incisión (episiotomía) en la zona entre la vagina y el ano (perineo). También puede producirse un desgarro espontáneo. Los puntos en estas zonas pueden causar dolor al caminar, sentarse, toser o estornudar.
- Dolor de senos: Durante los primeros días de la lactancia, los senos pueden hincharse, endurecerse y doler. Los pezones también pueden doler.
- Hemorroides:La hinchazón de las venas alrededor del ano es común después del embarazo.
- Estreñimiento: Los puntos de sutura, las hemorroides y el dolor muscular pueden dificultar la evacuación intestinal durante algunos días.
- Fiebre y escalofríos: Los cambios en los niveles hormonales y el flujo sanguíneo pueden provocar sudoración en un momento y escalofríos al siguiente.
- Dificultad para controlar la orina o las heces: Debido al estiramiento de los músculos durante el parto, es posible que se le escape algo de orina al reír o toser. Esto desaparecerá con el tiempo.
- Dolores posparto: Es posible que sientas leves calambres durante unos días mientras tu útero vuelve a su tamaño original. Esto puede ser más notorio durante la lactancia.
- Flujo vaginal (loquios): Después del parto, el flujo de sangre es más abundante que durante la menstruación. Con el tiempo, este flujo cambia a un color blanco o amarillo y cesa por completo en dos meses.
Mentalmente, en los días o semanas posteriores al parto, es posible que experimentes la llamada "melancolía posparto", que se manifiesta con irritabilidad, tristeza e incluso llanto. Esto afecta hasta al 80% de las madres primerizas. Es común que se deba a cambios hormonales, estrés y nuevas responsabilidades.
Sin embargo, si esta tristeza y ansiedad persisten, asegúrese de comentárselo a su médico . Podría tratarse de una afección más grave llamada depresión posparto. Existe tratamiento para ello.
Mensaje para llevar a casa
- Si observa señales de que el parto está comenzando (romper aguas, dolores regulares que duran menos de 10 minutos), no se preocupe y no vaya al hospital.
- Cada parto es diferente. El tiempo que dura es diferente. No te compares con los demás.
- Hable con su médico con antelación sobre las opciones disponibles para el control del dolor (como la anestesia epidural).
- Después de tener un bebé, se producen muchos cambios en el cuerpo y la mente. La mayoría de ellos son temporales.
- Aunque la tristeza posparto es común, si la tristeza y la ansiedad persisten durante más de dos semanas, es importante consultar con un médico.
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