¿Ya llegó la fecha prevista del parto? Todo sobre el parto normal explicado de forma sencilla.

El día con el que has soñado y esperado con ansias durante meses está muy cerca. Falta poco para que un nuevo miembro de la familia se una a la tuya y a la de tu esposo. Estos días, seguramente te sientes llena de alegría, pero también con un poco de miedo y curiosidad. "¿Cómo me sentiré cuando empiece a gestar un bebé ?", "¿Qué pasará?", etc. Seguramente tienes muchas preguntas. Así que hoy, hablemos de lo que sucede desde el momento en que empiezas a gestar un bebé hasta los primeros días con tu recién nacido.

¿Cuáles son las señales de que estás a punto de tener un bebé?

La fecha probable de parto que te dio el médico es solo una estimación. Nadie puede decirte con exactitud cuándo nacerá tu bebé. Es normal que nazca tres semanas antes o dos semanas después de la fecha prevista. Sin embargo, hay algunas señales que indican que el nacimiento de tu bebé está cerca. Veamos cuáles son.

Las tres etapas del parto

El parto generalmente se divide en tres etapas principales. La duración de estas etapas varía en cada madre.

Etapa 1

Esta es la parte que más tiempo consume. Además, consta de tres partes.

• Fase latente: Esta es la parte más larga y menos dolorosa del parto. Durante este tiempo, el dolor aumenta gradualmente. Esto se debe a que el cuello uterino se va abriendo poco a poco para dar paso al bebé. Una vez que el dolor disminuye, ingresarás al hospital. El médico te revisará periódicamente para comprobar cuánto se ha abierto el cuello uterino.
• Fase activa: En este punto, el cuello uterino comienza a dilatarse rápidamente. Sentirá un dolor agudo o presión en el abdomen o la espalda con cada contracción. Aunque sienta ganas de pujar, su médico le indicará que espere hasta que el cuello uterino esté completamente dilatado (10 centímetros).
• Fase de transición: En este punto, el cuello uterino está completamente dilatado. El dolor es muy agudo e intenso. Se presenta cada 3-4 minutos y dura entre 60 y 90 segundos.

Etapa 2

Esta etapa comienza cuando el cuello uterino está completamente dilatado. Es entonces cuando el médico te indica que "empujes". La fuerza de tus pujos y la intensidad del dolor se combinan para empujar al bebé por el canal del parto.

Cuando la parte más ancha de la cabeza del bebé se acerca a la abertura vaginal, se denomina coronación. Una vez que la cabeza del bebé ha salido, el médico aspirará la nariz y la boca para eliminar el exceso de líquido, sangre y mucosidad. Luego, mientras continúas pujando, saldrán los hombros y el cuerpo del bebé.

Una vez que el bebé haya nacido completamente, el médico o su esposo (si usted lo ha solicitado) cortará el cordón umbilical .

Etapa 3

Después del parto, se entra en la fase final del trabajo de parto. Es entonces cuando se expulsa la placenta, que ha estado nutriendo al bebé dentro del útero.

¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor?

Al igual que la duración del parto, el dolor que se experimenta varía de una persona a otra. Factores como la posición y el tamaño del bebé, así como la intensidad del dolor, pueden influir en ello. Algunas madres pueden controlar el dolor con ejercicios de respiración y técnicas de relajación, pero otras necesitan otras maneras de sobrellevarlo.

Control del dolor con medicamentos

Existen varios tipos de medicamentos que pueden ayudar a reducir el dolor del parto. En general, son seguros tanto para la madre como para el bebé. Sin embargo, como con cualquier medicamento, existen algunos riesgos, por lo que es recomendable consultar con su médico con anticipación y tomar una decisión.

• Analgésicos: Reducen la cantidad de dolor que sientes, pero no eliminan por completo la sensación.
• Anestésicos : Estos eliminan toda sensación, incluido el dolor.
• Bloqueo espinal o epidural: Este es el método más común. Esta inyección se administra en la columna vertebral, adormeciendo la parte inferior del cuerpo. Con una epidural, se inserta un tubo delgado (catéter) en el espacio que rodea las vértebras y se administra un flujo continuo de analgésico.
• Anestesia general: Te deja completamente dormida. Se usa con frecuencia durante una cesárea.

Formas de sobrellevar el dolor sin medicamentos

Algunas madres prefieren afrontar este reto sin medicamentos. Técnicas como la acupuntura, la hipnosis, los ejercicios de respiración y los cambios de posición pueden ser útiles. Incluso si elige este método, si el dolor se vuelve insoportable en algún momento del parto, tiene derecho a solicitar analgésicos.

¿Qué puedo esperar después de tener un bebé?

Tu cuerpo experimenta muchos cambios antes y después del parto. Saberlo con antelación puede ser un gran alivio.

Posibles cambios físicos

• Dolor en la zona de los puntos: Para facilitar el parto, el médico puede realizar una pequeña incisión (episiotomía) en la zona entre la vagina y el ano (perineo). De lo contrario, la zona podría desgarrarse. Los puntos colocados en esta zona pueden dificultar caminar o sentarse. También puede sentir dolor al toser o estornudar.
• Dolor de senos: Cuando comience a subir la leche, es posible que sienta los senos hinchados, duros y doloridos durante algunos días. También puede sentir dolor en los pezones.
• Hemorroides: Es común desarrollar hemorroides después del parto.
• Estreñimiento: Puede resultar difícil evacuar durante algunos días. Esto puede empeorar debido a factores como el dolor causado por los puntos de sutura o las hemorroides.
• Fiebre y escalofríos: Se producen cambios en los niveles hormonales y en la circulación sanguínea, por lo que puede sudar repentinamente y luego sentir frío y necesitar abrigarse.
• Dificultad para controlar la orina o las heces: Debido al estiramiento de los músculos durante el parto, es posible que se le escape algo de orina al reír o toser. A veces, también puede tener dificultad para controlar las deposiciones. Estos síntomas suelen desaparecer con el tiempo.
• Dolores posparto: Dolor que dura unos días mientras el útero vuelve a su tamaño original. Este dolor puede ser más intenso durante la lactancia.
• Flujo vaginal (loquios): Después del parto, el flujo de sangre es más abundante que durante la menstruación. Con el tiempo, este flujo se vuelve blanco o amarillo y cesa por completo en dos meses.

Cosas mentales

Durante los primeros días y semanas después del parto, es posible que te sientas irritable, triste e incluso con ganas de llorar. A esto lo llamamos "melancolía posparto". Aproximadamente el 80% de las madres primerizas experimentan esta condición. Estos síntomas son normales debido a los cambios hormonales, el cansancio y las nuevas responsabilidades.