¿Tu pequeño se porta mal? ¿No presta atención? ¡Hablemos del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)!

Cuando tratas con tu hijo, ¿te preguntas a veces: "¿Por qué se porta tan mal? ¿Por qué no se queda quieto? ¿Por qué no me haces caso?" Es normal pensar así. Pero si estas cosas suceden constantemente y afectan el rendimiento escolar, las tareas o las relaciones con los amigos de tu hijo, podría tratarse de un trastorno llamado TDAH. Hablemos de esto de una manera sencilla y comprensible.

¿Qué es el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)?

En pocas palabras, TDAH es la abreviatura de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad . Se trata de una afección médica. Para ser precisos, un niño con TDAH presenta ciertas diferencias en su desarrollo y funcionamiento cerebral. Estas diferencias les dificultan prestar atención, permanecer quietos y ejercer autocontrol. Esta afección puede causarles problemas con las tareas escolares, en casa e incluso al interactuar con sus amigos. Imagínese los problemas que pueden surgir si no pueden prestar atención en clase, no escuchan lo que se dice en casa o se pelean al jugar con sus amigos porque no pueden esperar su turno.

¿Cuáles son los síntomas de un niño con TDAH?

De hecho, todos los niños a veces pierden la concentración, no escuchan lo que se dice, les cuesta quedarse quietos o esperar su turno. Son cosas normales. Probablemente a ti también te pasó de pequeño, ¿verdad? Pero para un niño con TDAH, estas dificultades son más graves y ocurren con mayor frecuencia.

Los niños y adolescentes con TDAH pueden presentar tres síntomas principales:

1. Distraído - se distrae fácilmente

A estos niños les resulta muy difícil concentrarse en una sola cosa. Su mente divaga rápidamente. Imagínese, por ejemplo, que un profesor está dando una clase y está mirando una mariposa por la ventana.

• Es difícil seguir instrucciones correctamente. Si le dices: "Hijo, guarda los juguetes y trae el libro", probablemente solo recordarás una.
• Es posible que se pase por alto información importante.
• Puedes posponer un trabajo que empezaste sin terminarlo. Es como empezar un cuadro y dejarlo a medias.
• A veces puede parecer que estás soñando despierto o que estás trabajando muy duro.
• Pueden ser un poco olvidadizos y a menudo pierden objetos como lápices, gomas de borrar y libros.

2. Hiperactividad: incapacidad para permanecer en un solo lugar.

Estos niños están en constante movimiento, les resulta muy difícil quedarse quietos y se aburren rápidamente. Es como si tuvieran ruedas en las piernas.

• Es difícil quedarse sentado en un solo lugar y permanecer en silencio (como en un templo o en clase).
• Al trabajar, uno puede apresurarse y cometer errores.
• Pueden trepar, saltar y retorcerse excesivamente (por ejemplo, sobre sillas y mesas).
• No es intencional, pero su comportamiento puede resultar molesto para los demás.Por ejemplo, burlarse de otros niños en clase.

3. Impulsividad: la tendencia a actuar sin pensar.

Estos niños hacen las cosas impulsivamente, sin pensar. Como un coche sin frenos.

• De repente, intervienen mientras otros están hablando.
• Los demás pueden empujar y tirar. Es muy difícil esperar tu turno.
• Pueden hacer cosas sin permiso, coger las pertenencias de otras personas y comportarse de forma algo arriesgada (como saltar desde un lugar alto o salir corriendo repentinamente a la calle).
• En ocasiones, puedes tener reacciones emocionales inapropiadas en ese momento, como enfadarte mucho por cosas sin importancia o llorar a gritos.

A veces, los padres y maestros notan estos síntomas de TDAH en un niño a una edad muy temprana. Pero recuerde, es normal que los niños pequeños se distraigan con facilidad, estén inquietos, impacientes y actúen impulsivamente. Todo esto no significa necesariamente que un niño tenga TDAH.

Estas habilidades de atención, actividad y autocontrol se desarrollan gradualmente a medida que los niños crecen. Aprenden con la ayuda de sus padres y maestros. Sin embargo, en algunos niños, la atención, la calma, la capacidad de escuchar y la paciencia no mejoran significativamente. Si estas dificultades persisten y causan problemas en la escuela, en casa y en las relaciones con los amigos, podría tratarse de TDAH.

¿Cuáles son las causas del TDAH?

Aún no se comprende del todo cómo se producen estas diferencias cerebrales que causan el TDAH. Sin embargo, existen pruebas contundentes de que el TDAH es en gran medida hereditario. Esto significa que muchos niños con TDAH tienen un padre o un familiar cercano que también padece esta afección.

Además, también pueden estar involucrados otros factores:

• Si el niño nació prematuramente .
• Si usted estuvo expuesta a ciertas toxinas ambientales durante el embarazo o durante su infancia.
• Si la madre consumió drogas durante el embarazo.

Lo importante es que el TDAH no se debe a pasar demasiado tiempo frente a las pantallas, a errores de los padres ni a consumir demasiado azúcar. Si bien estas ideas erróneas pueden existir en la sociedad, no están respaldadas por evidencia médica. Así que no te sientas culpable.

¿Cómo saber con seguridad si tienes TDAH?

Si crees que tu hijo tiene TDAH, lo primero que debes hacer es llevarlo a un pediatra u otro médico cualificado. No te preocupes, este es solo el primer paso.

El médico examinará al niño, le realizará una prueba de visión y audición, y se asegurará de que no haya otra causa para estos síntomas. A veces, un niño puede no prestar atención a sus estudios porque no puede ver ni oír.

Para diagnosticar el TDAH, los médicos primero le preguntarán sobre la salud, el comportamiento y las actividades de su hijo. Hablarán con los padres y el niño y les preguntarán sobre lo que han observado. El médico podría darle una lista de verificación para que la complete sobre el comportamiento de su hijo, o podría pedirle al maestro del niño que complete una lista similar.

Tras recopilar toda esta información, los médicos solo diagnosticarán el TDAH si se cumplen los siguientes requisitos:

• Si la capacidad de atención, la hiperactividad o la impulsividad del niño son significativamente mayores de lo normal para su edad.
• Si el niño ha tenido estos comportamientos desde la infancia (generalmente comenzando antes de los 12 años).
• Si estos comportamientos afectan claramente el trabajo escolar, las tareas y las relaciones sociales del niño (en al menos dos entornos, por ejemplo, el hogar y la escuela).
• Si un examen médico confirma que la causa de estos problemas no es otro problema de salud (por ejemplo, un problema de tiroides), una discapacidad de aprendizaje o una afección mental.

Muchos niños con TDAH también presentan otras afecciones, como problemas de aprendizaje , comportamientos desafiantes o problemas de estado de ánimo y ansiedad . Los médicos suelen tratar estas otras afecciones al mismo tiempo que el TDAH.

Si es necesario, el médico puede remitirle a un psicólogo o psiquiatra infantil .

¿Cómo se trata el TDAH?

Existen varios tratamientos para el TDAH. Generalmente se utilizan de forma combinada. El mismo método de tratamiento no funciona para todos y puede variar de un niño a otro.

• Medicamentos: Estos medicamentos ayudan al cerebro a concentrarse, a relajarse y a mejorar el autocontrol. Deben tomarse únicamente bajo prescripción médica, en la dosis correcta y durante el tiempo indicado.
• Terapia conductual: Los terapeutas ayudan a los niños con TDAH a desarrollar habilidades sociales, emocionales y de planificación que a veces se retrasan. Por ejemplo, controlar la ira, comunicarse bien con los demás y mantenerse organizados.
• Orientación para padres:Esta capacitación puede ayudar a los padres a aprender cómo responder mejor a los problemas de comportamiento asociados al TDAH (por ejemplo, cuando un niño se enoja o no escucha). Esto es muy importante.
• Apoyo escolar: Los profesores pueden ayudar a los niños con TDAH a tener un buen rendimiento escolar y a disfrutar de una vida escolar plena. Esto puede incluir permitirles sentarse en primera fila o darles tiempo adicional para trabajar.

Con el tratamiento adecuado, el TDAH puede mejorar. Los padres y maestros pueden ayudar a los niños pequeños a aprender a controlar su atención, comportamiento y emociones. A medida que crecen, los niños necesitan aprender a desarrollar su propia atención y autocontrol.

Si el TDAH no se trata, puede dificultar el éxito académico de los niños. Esto puede provocar baja autoestima, depresión, comportamiento desafiante, fracaso escolar, conductas de riesgo o conflictos familiares .

¿Cómo pueden ayudar los padres?

Si determinas que tu hijo tiene TDAH, hay muchas cosas que puedes hacer. Tú eres su mayor fortaleza.

• Participe activamente: Infórmese lo más posible sobre el TDAH. Siga el tratamiento que le recomiende el médico de su hijo. Asista a todas las sesiones de terapia recomendadas.
• Administre la medicación de forma segura: Si su hijo/a está tomando medicación para el TDAH, adminístrela siempre a la hora y en la dosis correctas. Nunca suspenda la medicación ni cambie la dosis sin consultar con un médico. Guarde siempre la medicación en un lugar seguro, fuera del alcance de los niños.
• Colabora con la escuela de tu hijo/a: Habla con los profesores para saber si tu hijo/a necesita algún plan de educación especial o apoyo escolar. Algunos países cuentan con planes especiales como el Programa de Educación Individualizado (PEI) o el plan 504. En Sri Lanka, habla con la escuela sobre cualquier apoyo especial que tu hijo/a pueda recibir (por ejemplo, más atención en clase, tiempo adicional para los exámenes). Reúnete con los profesores periódicamente para saber cómo le va a tu hijo/a en la escuela. Trabajen juntos para que tu hijo/a tenga éxito.
• Crianza con propósito y cariño: Aprende qué estilos de crianza son mejores para un niño con TDAH y qué puede empeorarlo. Habla con tu hijo sobre el TDAH de forma abierta y comprensiva. Céntrate en sus fortalezas y cualidades positivas . Elogia y fomenta el buen comportamiento en lugar de castigarlo.
• Conéctate con otras personas para obtener apoyo y concienciación: Obtén la información más reciente sobre tratamientos y otros detalles, comparte experiencias.Consulta las páginas web de grupos de apoyo internacionales como CHADD (Niños y Adultos con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) . También puedes buscar grupos de padres similares en Sri Lanka. Saber que no estás solo/a es un gran apoyo.

El TDAH suele mejorar cuando los niños reciben tratamiento, llevan una alimentación sana, duermen y hacen ejercicio lo suficiente, y cuentan con padres comprensivos que saben cómo afrontar el trastorno. La paciencia y el cariño son fundamentales.

Finalmente, algunas cosas para recordar...

De acuerdo, el TDAH es un poco complicado. Pero no te preocupes. No es culpa tuya ni de tu hijo. El TDAH es una afección que se produce por cambios en la función cerebral. Lo importante es que se puede tratar y ayudar.

Si sospecha que su hijo tiene síntomas de TDAH, consulte con un médico. La detección temprana y el tratamiento adecuado pueden ayudarle a tener una vida plena y feliz. Recuerde que cada niño es único y tiene diferentes habilidades. Los niños con TDAH también tienen talentos únicos. Es importante descubrirlos y apoyarlos. ¡Que encuentre fortaleza en este camino!

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